夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。
# S' m& l" w( ^; h8 f公仔箱論壇 你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：1 W' x; b/ R. d2 {* q0 }7 }7 a% m
鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。. p& q7 }0 i2 B( R2 j' ]6 K
西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。
" v" p+ w9 d! j- Swww.tvboxnow.com 坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。公仔箱論壇+ R, D' i7 A: c" \1 ?' F$ o D
辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。
& u# \8 g, ]& z$ U" r# I {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。
1 Z$ [ Z" M; S8 h; Y3 l; A8 h8 r: M公仔箱論壇 酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。
2 K8 P. z- [6 d2 Y, ^( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
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