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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。tvb now,tvbnow,bttvb# D* ?; F3 S% N, D
1 U/ ^& \7 R2 ~# L: Q/ g公仔箱論壇- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。www.tvboxnow.com4 m- Z: e4 h A& W; [& m+ E
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! B* i3 M* f* T建議多吃低纖維高營養的食物，如下： 公仔箱論壇$ a6 P0 J Z+ c1 v+ x7 Q! z' J' T
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米湯、稀飯或細麵、白麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g3 V2 O9 S8 A) i8 j) M
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)
$ d! Z( T* w8 U1 u( H去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)
9 N5 N, L! v9 K6 X5 U+ u6 I* bwww.tvboxnow.com瓜類或嫩葉蔬菜
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: c6 o6 a" ]; @# S% l$ X公仔箱論壇儘量少吃以下食物：
" F7 G, a. R) J" |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p0 d% d$ ^! S: Y0 `
炸、 油膩的食物
; A1 `( W- j- |& N. g2 q! k生菜沙拉
; R1 m3 |6 m: f7 M9 V$ \& K# R花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜4 M7 D# i/ E% j
辣椒、咖哩等辛辣佐料tvb now,tvbnow,bttvb9 y* W1 |3 a& i/ s, |! d5 p
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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2 z0 U a1 [7 J: r- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
" }! m' r/ V3 m) U& |. C1 r/ r- 少量多餐，以補充足夠的營養。
* O/ }$ H7 x/ D7 u5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
# Q8 N0 f+ u7 x, }公仔箱論壇- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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