看電視時，同時做溫水泡腳9 a5 ?) c' N2 M2 e2 _3 E0 Y
溫水泡腳好處多
: d6 t& n" i, g6 G俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
. A8 x# p- g4 j3 ]; u9 m3 r6 Cwww.tvboxnow.com因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^1 F) `6 n; \3 O* v
, T2 m5 G5 M) f4 W+ Ttvb now,tvbnow,bttvb現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
: M: `: v$ h0 e' l$ U% ~9 o" Ltvb now,tvbnow,bttvb以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
2 n! e. n9 J/ b) Y' R) l: a
; E: O& g% s, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^7 R. h0 U' b
●鹽泡： tvb now,tvbnow,bttvb, g$ [8 F" V- g; J m ^
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
6 ?. a' L% T2 K& V& h8 S. p公仔箱論壇●薑泡：
8 |+ I- P/ U" `5 X) w$ {5 ~& x+ n溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
* _6 m8 X/ H7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●酒泡：
0 x1 Y& k7 f/ X5 Q9 M3 e/ vtvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
2 z) d" i) N, q) Q' n, K' ~tvb now,tvbnow,bttvb●檸檬泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s( B j/ u$ J5 p
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
! u' l" N& q4 U. G: t, mtvb now,tvbnow,bttvb●醋泡：
+ Z: ~& p! u& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 tvb now,tvbnow,bttvb* `" q& P. I0 [& d; u, `+ [) w
: g) C! n5 @, F
# l1 v* i8 d/ q5 [! Q+ mtvb now,tvbnow,bttvb
9 t! I: A: d: { C, t5 l公仔箱論壇●另外，浸泡時，要注意下列幾點： ( L# j& V" _. c
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
* f0 }3 \; h1 O3 ]8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
1 o8 G! M; _, s0 Z' m==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
) P7 u3 t3 ?9 Z- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。公仔箱論壇 P, Q, i: ?6 p. ]3 Z
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
* h' z2 }" W3 M* Y1 `* v) P2 @: W公仔箱論壇==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，( I/ D, S3 ?0 b& M) X. v: ]
==> 若無不適，再增加浸泡時間。
( O$ S' H( X$ d3 L+ ]. S% p& ?www.tvboxnow.com==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
. g; x Y* A3 g9 A7 E. `5 F4 fwww.tvboxnow.com==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
| 
發表於 2007-5-31 03:49 PM
| 
