[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
$ Y0 s, R4 H8 _- N7 W  V4 Z　　作用：防治贫血。tvb now,tvbnow,bttvb/ l! @! g5 f; x4 J' T4 c' @
　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。