[美食介紹] 花生卤猪蹄

咖啡愛奶茶

　　花生卤猪蹄tvb now,tvbnow,bttvb6 o: e& T5 O  n6 c
　　材料：7 ], W0 b: ~3 N6 |. C8 w
　　花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
, k3 b) L# N' P6 j' X2 Mwww.tvboxnow.com　　做法：
" B, b7 g( k! Gtvb now,tvbnow,bttvb　　1、将花生洗净，备用。
+ R& G% A  B# B! S6 g9 ttvb now,tvbnow,bttvb　　2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。4 U0 U# @/ S/ N2 U" f( |
　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
  ]4 Q* E1 d# L$ P4 r7 P; O　　4、最後加入适量的盐即可。公仔箱論壇: ^3 R" }# f9 t
　　专家的叮咛：www.tvboxnow.com5 e2 e7 Y% \9 |: {& d
　　花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看