学会管理自己的情绪

tnehchuan

【心理技巧：学会管理自己的情绪】
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当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。
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0 \, k6 |/ K; E' Z一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。www.tvboxnow.com6 Q" ?3 L+ ]( R  [! z  c5 K
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我们所能做的，就是适应这个世界。www.tvboxnow.com8 Z7 U! `' v. M/ R7 w: L1 ]

$ K. a5 e* ?0 k& {. C* y不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
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