研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。tvb now,tvbnow,bttvb( B8 T8 c- r/ K. R$ ]0 J7 G1 y
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
0 T7 O1 @0 b" f1 d: G- l吃黃色蔬菜防失智症
x, _2 z3 _. z6 A公仔箱論壇荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。www.tvboxnow.com7 H5 j4 F2 z7 q0 w" F- r4 w
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。( r# T0 e; H1 w- F4 ^! `
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
, H/ r- g# b8 G5 Y. I0 f2 m5 ?公仔箱論壇有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。
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「海馬測驗」早期發現血管性失智症
' x( h9 ]% o; c7 T: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。www.tvboxnow.com, E1 {) e: _3 F6 t
1.今天是幾月幾日、星期幾？& j" }4 i' M) V2 W
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？; Q: T/ x$ o! Y( Y/ g, }
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。www.tvboxnow.com& o# S, ~3 Z( R+ R6 x+ S
4.一百減七是多少？再減七呢？www.tvboxnow.com; Y: y' n9 n3 }7 B3 I" Z* E8 t- \- B: e
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。tvb now,tvbnow,bttvb, M2 k& e+ }: F' x8 k8 r3 e1 g m
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。$ A" D3 y# K4 G6 E" T
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。
( e L, u3 J2 Z8 e7 p8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。公仔箱論壇' U6 d$ Z! c% S6 @' F
9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
8 }, M3 ?# Y6 n* H7 Z10.五張卡片上的記號請他再寫一次。
" b& ]: t- ` ]& O3 z3 M" f以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：公仔箱論壇0 I0 B0 U: }! r/ J
0~5分 表示已患有血管性失智症。
4 k. m; V2 R- X) z, o( P' b6 c公仔箱論壇6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。www.tvboxnow.com# X2 q+ B; [. {; v
9~10分 表示智力正常。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~9 i5 ?) H) ?' j0 d e0 r+ J
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。1 Q! `6 ~6 W9 Z1 _' O' O
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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