「媽媽進去廁所快20分鐘了，還沒出來，該不會又便祕了吧！」便祕，是一般人常見的生活困擾，對癌症患者尤是如此！中醫師表示，由於放化療和藥物引發的副作用，癌症病友比一般人更飽受便祕所苦，但癌友體質多虛弱，改善便祕不宜一昧地使用瀉藥，建議食用「胡麻蜂蜜潤腸粥」，以增加身體和腸道動能，促進通便。
- ^7 v# E/ H. A8 Bwww.tvboxnow.com 許多癌症病友因放化療副作用減少飲水量，造成腸道水分不足，容易有排便不順、解便困難的困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o" t+ x3 P; i* v" t
放化療副作用、飲食精細、使用止痛劑，癌友便祕原因好複雜！
1 I8 o, N( [ {公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，癌症患者接受放射線和化學治療後，常有噁心、嘔吐的副作用，喝水意願下降，體內水分減少，腸道缺乏水分的滋潤，大便易有乾結現象。此外，癌症病友為了加強營養，飲食過度精細，纖維量和水分攝取不足，加上可能長期臥床造成運動量缺乏，易讓腸道失去動力，糞便不能被充分軟化與推動，進而導致便祕。1 [% |( B3 y# \% b
還有些晚期癌症病友，因癌痛不得不服用止痛藥，或注射嗎啡等鎮痛藥，長期也可能造成結腸的推進性蠕動波減弱，或完全消失，阻礙糞便沿結腸前進，導致頑固性便祕，長期甚至出現麻痹性腸阻塞。這群病友通常大便乾硬如石，容易腹痛或是腹脹伴隨噁心、嘔吐，潤腸劑亦難以奏效。: S3 V7 E- T# u) J A
中醫便祕分4證型！藥物調理，別自己說了算！公仔箱論壇1 x5 K! ~* j% k: s' h/ t
周宗翰中醫師表示，中醫認為肺與大腸相表裏，受便祕所擾的癌症病友應該要以調整身體的氣機循環為主，而非一昧的只使用瀉下劑。而在中醫的辨證方面，便祕又可分為「氣虛型」、「血虛型」、「陰虛型」和「陽虛型」等4種，調理原則和用藥各有不同，尤其是癌症所引起的便祕，情況更是複雜，民眾千萬不要自行服用偏方或中草藥，宜經醫師診斷才可使用。
: q3 q. z8 \6 P) N+ h0 X, d4 Y; X一般來說，氣虛型便祕，可使用補中益氣湯加調胃承氣湯；血虛型便祕可使用潤腸丸加四物湯調理；陰虛型便祕則用增液湯加麻子仁丸；陽虛型便祕就必須溫陽通便，可使用濟川煎。0 u" L* V% Q4 E* X
 善用具有補氣和潤腸作用的藥材和食材，煮成藥膳粥，有助改善癌症便祕的情況。圖僅為粥品示意。tvb now,tvbnow,bttvb8 n; d! v( ]" {) ^3 Q
飲食戰勝便祕 胡麻蜂蜜潤腸粥幫癌友打氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b- n6 F6 ~6 U0 t: J" q: E. j
藥物的作用性強，服用前最好先諮詢醫師，由專業醫師和藥劑師調配。若嫌麻煩，周宗翰中醫師建議，平常也可適量攝取煮熟的青菜，例如豆芽、海帶、菠菜和大蒜等，有助腸道蠕動。身體較虛弱的癌友，也可適量吃些地瓜和山藥，提升營養和身體元氣；放化療時可適度服用純正蜂蜜，有助清熱解毒和潤腸通便。
+ w( M% t* _: E6 _- A+ q7 y) m% O【推薦食療／胡麻蜂蜜潤腸粥】tvb now,tvbnow,bttvb U6 _/ c3 O$ d0 t. Q% j7 o- ~ A
●
[% {1 o U) b6 E1 I7 awww.tvboxnow.com材料：黃耆10g、生白芍10克、生甘草10克、枳實15克、米100g、胡麻仁10g、蜂蜜適量。/ r# s1 }2 |0 s1 w; ^6 ?' P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z6 f& Q; N, h
●
2 z. |% e! a" g3 ?1 x作法：
- i3 _( \9 n; t5 ]/ G. z1.
0 F! v Z, e$ `* A3 F% w x公仔箱論壇將黃耆、白芍、甘草和枳實洗淨，水煎取汁。# c1 F* f* k0 \
! R) j4 I5 S, L" n$ J9 |$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.tvb now,tvbnow,bttvb" b& p/ r$ C% O2 |6 X2 n/ y
將胡麻仁洗淨，炒香備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 G! m8 R0 u2 @# G# [
; f6 J* D, ]% c
3.
' {4 u. J- M) U將米與胡麻仁加入適量水煮成粥。
1 Y. h: ~* i. }& R公仔箱論壇% R. Z7 n# c2 O }; s
4.
. V2 N9 n) R3 K5 V$ n公仔箱論壇待粥熟時，調入蜂蜜，再煮沸1至2次即成。溫熱飲服，每日1至2次。
& d+ ?" @3 |! O2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com, ?0 T* V2 f7 f; e. {/ B
8 u/ G9 D8 j3 _/ Swww.tvboxnow.com7 S w0 [0 Z `8 x- c
●tvb now,tvbnow,bttvb+ r+ r. W6 y/ l0 e d9 e! g+ I
說明：黃耆可以補氣、增強免疫力，芍藥和甘草可以增進癌症患者食慾，枳實可以寬腸益氣，胡麻仁潤腸，米可以補充元氣、增加動能。
8 d* H. v, L" e) m4 W! }公仔箱論壇" f) i( @1 J# l4 Q" R5 W# u1 R
建立排便好習慣 早起專心上廁所
: R/ R0 S) t, y% D5 x awww.tvboxnow.com除了飲食調養之外，培養良好的排便習慣，也是揮別便祕的方法之一。患者在早餐或清晨起床後，無論有沒有便意，都應用力做排便動作，排便時雙手用力握拳、中指用力按壓掌心；可將雙手壓在腹部，做咳嗽動作，以增加腹壓，促進排便；集中注意力，不要同時閱讀報紙，或做其他事情，以幫助排便的順利進行。 |
發表於 2015-10-11 09:27 AM
| 
