[健康資訊] 要運動，不便秘，不忍尿

hamtu5168

最好的運動是散步。
5 j5 `( O+ E8 O( v' l- ~3 K  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。! x: E3 O: c: j, Z) [
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。! w) P" p( p# q3 e5 x
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
  G! t9 m4 k% m, @4 W( U) dwww.tvboxnow.com建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。公仔箱論壇6 O$ |- H1 k6 t2 q. Q2 m/ j, ^
問題︰如何運動最合宜？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v! s( y5 |- U1 d$ |4 C
公仔箱論壇! n4 v! q  n; \7 s1 m+ [1 s4 ?
不便秘，不忍尿
: [$ [7 ]( u& i6 ~( g便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
; t! V; T9 J0 r! M0 ^) u  s公仔箱論壇如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。