鲍鱼鸡肉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N5 N0 @0 Z' o* e/ ]
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去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴www.tvboxnow.com5 Z& s% C% D" z$ |7 ?1 }+ x+ Y) \
做法:
7 T* l5 [8 V* f: Twww.tvboxnow.com 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
9 c( }9 A" h% y* p, U& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。. U* J4 u) i7 ~" t' l# v
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
. K* x4 ^: y$ b5 qtvb now,tvbnow,bttvb健康蔬菜粥- l0 ]0 K# z: R
原料:9 D5 x, e* t5 S. q% r, U
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
: f" ]# C7 X5 X7 g$ U! }tvb now,tvbnow,bttvb 做法:/ f4 f+ i/ a! Y7 k* ]2 k3 \
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。4 i2 F1 W& E5 j+ ?
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
4 |6 t/ u; s! W; G) [! z- Y) B 花生鱼蓉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a7 X% p {7 c/ }# B' b. M) O4 I
原料:tvb now,tvbnow,bttvb; F2 Z. c( Q* G {0 q$ t
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）3 {% r; _, i( i# s: o2 ~- n" Q2 {
做法:
4 r6 g# m& Q3 B% ^tvb now,tvbnow,bttvb 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。公仔箱論壇* s, c4 p( d5 w3 }
2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）www.tvboxnow.com0 O/ Z& _% S8 V' ^ Z8 O
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S/ q% |+ v0 q. z d
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。tvb now,tvbnow,bttvb3 V; D4 N9 t4 c( C0 e7 W3 T6 e
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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