[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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食材
; X: E( z  [- n1 n鮮奶.....200ml
, M3 n5 G: Z  ^% ]7 H% e! _7 R茂谷柑.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V/ S* _. n6 H* M5 t% F9 M/ d% g3 p% ~. ^1 U
杏仁碎.....1湯匙
5 |% g9 ]; Y! z  _富有柿.....1/2顆
; G' g  _) v+ m" G4 ?1 P0 M+ x薑黃粉.....1/8茶匙
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* s# N5 A9 x, M- d公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb; ?7 ~& P0 B  l; m. B
1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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5 M2 s% H5 C- q2 J3 U2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B/ {$ i, T  @' Q6 C$ z
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。: T6 n; W% Q; b6 }" v0 A: J

0 A* I& t/ Q, o2 n4. 全部放進果汁機打成奶昔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q; E6 i: A( o+ H6 T
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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