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7 T$ R: W+ T7 o y7 h8 t8 [www.tvboxnow.com材料
3 Q) l, r, m8 F) p3 @蒜頭.....2粒8 L. L& A5 P& B; T6 h$ o
板豆腐.....1塊
$ I$ ^, |* X+ \* Z5 x9 |蘆筍.....100公克公仔箱論壇2 V e# u; ~6 y/ G- T
紅甜椒.....1/3粒
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& P4 o) H+ d: ~/ ?公仔箱論壇
* |6 B( L z/ H% ~+ }) ?2 t; [tvb now,tvbnow,bttvb調味料
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鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o& U+ U( ~5 T
香油.....少許公仔箱論壇$ w1 v( q) o: ?3 @- K* e) t1 U. m
黑胡椒粉.....少許
4 }$ m+ Y( x6 y4 i* y8 ?0 d西式香料.....少許
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2.4 `$ k% y, y% h, L( {0 Y! e: c1 q
起司絲.....30公克
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. m6 J9 y( S% m' Y* i! b' l/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com3 S" K" ?7 q' b7 N( y
作法tvb now,tvbnow,bttvb! {$ y. {1 ?& f' s! z6 r
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。1 H6 N5 E9 `9 r9 m. l% Z. t6 z+ W
9 E/ ~9 i$ I1 f* v7 O* U) @tvb now,tvbnow,bttvb2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d# ?& [. c( i) r0 X( ?4 w" W
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。www.tvboxnow.com4 @! Z* A5 F" ?
& q, H" m) v1 d, r* T" {) Rtvb now,tvbnow,bttvb4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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