[生活小百科] 五大原因“塞暴”你的胃

nt1972

* [3 c$ i$ h0 L& z公仔箱論壇1、日常習慣www.tvboxnow.com! c* V* J3 _3 j: [5 R
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。. c: B3 @! i' `
! e, E1 e! W. W" t2 P
公仔箱論壇6 N9 O' O& [3 G$ ~
2、時間過長3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P$ N$ @5 @- M1 V
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
: a$ u& [! i. T( R/ Z7 _' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com9 @- w2 O( |7 F: H. Z, a

( L: F% s: Z+ ?8 i0 C% i4 n+ n( Y公仔箱論壇3、注意力轉移# E2 K) P/ _0 u. L
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。  g8 J( g8 L8 b

' V1 y7 U; j2 m( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 T# \, x  F0 q, L