[冷知識分享] 3種食物強力消水腫 告別臃腫的身體

nt1972

公仔箱論壇  j: T4 p$ Y% j
紅豆公仔箱論壇" U" E$ }2 L" i" ]! r9 J$ o
在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀，同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質，它有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。. _1 D! F8 q7 d& m# }7 E

' m# s# T5 l! g& H黃瓜 公仔箱論壇. j! g4 w8 ^/ B" a
吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝，其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意，由於黃瓜性寒，因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。
" H. w. A1 @2 e2 D: a! k/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 f* @. s, Q' I9 J$ X/ p馬鈴薯
$ q+ `% p6 e* R% ^8 o  b0 b- s含有著極豐富的無機鹽，同時在無機鹽中還含有豐富的鉀，不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏，以免導致鉀元素的流失。
- s& [5 I' f% u6 G; C公仔箱論壇# U. A/ {0 O2 U" z) |0 F