www.tvboxnow.com& n6 ~/ a% Y' `: l
1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；
% L9 f7 I2 u' a6 {www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V! O3 V" R! [+ g! Y
2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
* O2 {4 y, G) g8 ^! R' T公仔箱論壇
; n2 T( ^/ g3 H7 G, jtvb now,tvbnow,bttvb3.食醋:兌入溫開水中慢服；
+ j# s, i6 Z2 t. ^! }; x7 v公仔箱論壇
0 \1 T) x9 ~2 ]& I: `4 \ t r0 pwww.tvboxnow.com4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；% @! H1 x) ]; H" c+ j8 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U' I* G4 ^/ G9 Z/ S5 p0 E9 k+ x* {
5.燕麥:安撫和恢復神經；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q' @7 v. D% w) z, i
2 M6 a; l) o2 C8 D! \3 X
6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
, _- N. H0 M% K2 Vtvb now,tvbnow,bttvb
$ ~/ ~- F6 ]9 [% zwww.tvboxnow.com7.蓮子:服用糖水煮蓮子；$ z$ K0 O, s2 y/ f+ {
8 ~1 B/ y( A ~! G8.大棗:加水適量煮食；
0 M( [% H. s4 X6 {公仔箱論壇
+ t! M0 b$ X; E/ e' @0 twww.tvboxnow.com9.小米:將小米加水煮粥食用。
9 s$ z8 j/ o1 [' T |
發表於 2016-1-3 12:19 PM
| 