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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素


8 k# D0 v2 O% b5 e7 a' a3 k1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;www.tvboxnow.com- q4 r! R# U% \4 F! r$ N

$ I8 ]# @  z7 d4 u* ~3 [www.tvboxnow.com2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;
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3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。公仔箱論壇8 @! B" _& L7 G

9 [3 S9 w: r' o2 \5 y8 atvb now,tvbnow,bttvb4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。
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