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每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。
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% X2 K( E4 j) T2.肚臍左右各三指幅處揉50下。
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( L J; S9 y* g/ h% F3.肚臍下方4指幅處揉50下。" i- |5 N3 ?8 k7 N" c
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（星洲日報／大都會）www.tvboxnow.com: E* i) `: ~& R: n3 G" Z) c
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發表於 2012-3-6 02:25 AM
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