新生兒應該多補充維他命D！www.tvboxnow.com6 K; I" B1 J- k: o- i
兒科醫師指出，維生素D是維持身體鈣質的主要因素，如果小兒血液中鈣質不夠，可使骨骼組織變軟而罹患軟骨病，尤其是兒童在發育期，如果骨骼不能充分鈣化，加上自身的負擔，骨骼就會變形，甚至容易釀成骨折，千萬不可小覷。公仔箱論壇0 z( l% ~4 [+ Y6 L3 q
, ]3 u; z/ c6 ~, z7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台南大醫院新生兒科張毓珊醫師，日前收治1名早產兒小宇（化名），比預產期提早4個月報到，因為肺部不成熟，加上反覆感染的緣故，一直住在新生兒加護病房。詎料，住院期間護士阿姨發現小宇的左大腿比平常腫了一些，幫他換尿布碰到腳時也會一直掙扎，好像很不舒服的樣子。醫師幫小宇照了X光，發現小宇的左大腿竟然骨折。
% u; i3 C( n% E! w) ~) @3 k+ u ^' z F# @" Z) C: @8 Q( k- {7 A
維他命D缺乏 骨折風險增加
# z4 U' e3 F U8 L7 X抽血檢查發現小宇是因為維他命D缺乏造成的骨折。小宇的媽媽也在醫院工作，平常很少有機會曬太陽，抽血檢查發現媽媽維他命D也有缺乏現象。後來由骨科醫師幫小宇做了固定吊帶，小兒科醫師也開始幫他補充維他命D，小宇的骨折終於才慢慢痊癒了。2 B, s9 Z0 E! @# W8 Z
張毓珊醫師提醒，給小兒補充適當的維生素D，可以使食物中的鈣進入血液，加強骨骼的鈣化，使骨骼變硬，預防骨折風險，更能夠防治軟骨病。如果缺少維生素D，即使吃了含鈣食物，身體也無法吸收利用。公仔箱論壇# t$ M9 y) k. E5 }* o1 ?& _
缺乏維他命D，因素很多，其中日曬吸收不足是主因。公仔箱論壇0 L z2 H9 z3 g+ L8 p( _0 x
www.tvboxnow.com6 w* f" G1 J: j+ C: }2 ~
補充維他命D 可增強鈣吸收
$ y1 n, |$ Q- \3 S4 ^收治個案的成大醫院新生兒科張毓珊強調，鈣是人體骨骼的主要成分之一， 而維他命D最主要的功能在增加小腸對鈣的吸收。嚴重的維他命D不足會導致佝僂症，也叫做軟骨病，典型的表現是頭骨軟化和下肢骨頭彎曲變形。公仔箱論壇! Q3 ? N- y" f% c5 o9 r
0 Z& ]6 n; i# g3 w近年研究更發現，維他命D可以增強先天免疫力，降低感染的機會，也可能可以減少過敏性疾病、自體免疫疾病、多發性硬化症和糖尿病的發生。不過這些因果關係，仍需更多大型研究來證實。tvb now,tvbnow,bttvb$ k6 _* D' ]+ v( F3 l5 Z6 F: W
7 y4 A0 }! a/ k! q' L: f/ Y日曬吸收不足 危險元素增多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H/ V; k% G; `. `% D( o
維他命D主要來自皮膚上的膽固醇在受陽光中紫外線照射催化後，形成維他命D3，經由血液送往肝臟和腎臟活化後運送到全身。大多數食物的維生素D含量都不高，含有維他命D的食物，包括：深海的鮭魚、鮪魚、魚油、蛋黃、波特菇和市面上經過維他命D強化的乳製品等。
; ~- W; L7 z. m& xtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com6 l0 X# P* l; i/ @3 x8 N; Y
現代人維他命D缺乏的主要原因通常是因為日曬吸收不足。除此之外，緯度、空氣汙染程度、生活習慣等因素也都會影響。尤其是許多女性因為愛美怕曬黑很少戶外活動，或是有塗防曬油和撐陽傘的習慣，這些都或多或少會影響維他命D的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c' i# B6 o- G& Q+ A
: C2 W; t( D, f3 s( L# a; j. Htvb now,tvbnow,bttvb懷孕婦女 維他命D缺乏比例高www.tvboxnow.com, @" V! n' ^6 |% t( D* w& D0 g
張毓珊醫師指出，只靠母乳哺餵的新生兒是維他命D缺乏的高危險群。世界各地許多研究都發現懷孕婦女維他命D缺乏的比例很高。媽媽缺乏維他命D，透過胎盤傳給寶寶的維他命D少，加上母乳中的維他命D含量本來就不高，寶寶就有很高機會有維他命D缺乏。
. G6 c- Z, M' ^+ C公仔箱論壇
5 B! M+ _+ i/ L( {" `0 G5 W嬰幼兒能不能抱去曬太陽？目前已知紫外線暴露會增加皮膚癌的機會，而且越早直接曝曬太陽，日後得到皮膚癌的機會越高，張毓珊醫師指出，因此美國兒科醫學會和皮膚科醫學會建議6個月以下之嬰幼兒應避免直接曝曬太陽，在戶外時也應穿著衣物和帽子遮蔽。4 [5 C: G0 g) I. i* J& Z% H
" `4 W7 l; U: u( l" E. V5 R2 x% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張毓珊醫師解釋，既然媽媽維他命D缺乏的比例很高，母乳中的維他命D不夠，又不建議曬太陽，因此美國兒科醫學會建議針對純母乳哺育或部分母乳哺育的寶寶，每天應補充400IU （國際單位）口服維他命D。* U! e: z" d7 _5 Q! Y# n9 V
6 S& `: o/ ?( B3 Rwww.tvboxnow.com使用配方奶的兒童，如果每日進食量少於1,000毫升加強維他命D的配方奶，也需要額外補充400 IU口服維他命D。當每天進食的奶量已經大於1,000毫升配方奶或牛奶，或是從其他食物中攝取的維他命D已達400 IU， 就可以停止額外補充。
9 ^3 z" _7 m' x) f' m0 Twww.tvboxnow.com
/ l5 y2 L9 p* x) Z【健康小叮嚀】：
8 P0 {1 D: d4 s+ o6 s1 v
, f! z( b F+ T, r維他命D依照來源可分為動物性的D3與植物性的D2，D3的活性大於D2。家長在挑選補充劑時建議以D3優先。尤其維他命D屬於脂溶性維生素，因此建議隨餐服用，食物中的油脂能促進它的吸收。
6 v( h: A7 P: `0 K0 Ptvb now,tvbnow,bttvb
4 U% @& O; k2 k# W- n& v! a& rwww.tvboxnow.com
- s+ Y3 Q- u% c: Xwww.tvboxnow.com
% w% m& x2 J, v% zwww.tvboxnow.com
: v: G4 j4 [+ X' q3 a: ?健康 記者張世傑報導 |
發表於 2016-9-24 10:49 AM
| 
