公仔箱論壇: Y& k2 h0 ~& |& n0 m* A
不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。www.tvboxnow.com) p9 d; O3 k+ E" O" g' ?, E
2 @* i5 Y* l+ M1 f9 [
 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w5 W4 }. y2 h# d! M5 S
5 P7 N6 _; A) k/ r; W' [. M
根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i* Q" E! ?2 H$ B! q, F
【喝薑茶的8大好處】
7 H4 Z0 F' f) X. O' E* }好處1／緩解噁心反胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w+ f$ s, k. I. [
生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t" [5 L+ C, O3 O
好處2／促進消化
0 F. D7 x: P* ]5 j, Stvb now,tvbnow,bttvb生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。
' g2 S+ T' G' @6 V; X9 jtvb now,tvbnow,bttvb
' x# t0 M- V% a8 X, P- C5 |' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ w/ I9 O3 I9 L& H+ s
6 X0 G/ ]$ y, i t* w" k, Q
好處3／消炎止痛
) D9 P/ z) a4 Q' ~! ^( n. D3 P G+ g除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。
, F0 `% k. U9 ?/ M' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處4／通鼻竅防過敏
& a! y$ B0 o6 h3 p* c; w( U公仔箱論壇薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。公仔箱論壇7 P* Q4 b F5 ]7 [
好處5／改善血液循環
# p2 g; g/ @& p _6 c薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。6 d: j& x0 Y" @6 z' P7 h( E8 @4 X7 ?
好處6／緩解生理期不適www.tvboxnow.com" u j3 _; J# G4 T
而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。公仔箱論壇& y8 J( Z+ @- H2 j0 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o7 ?% N+ L' }8 H' F1 r
 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。
% r5 u& P* h+ q6 @! }) D) j) B
|7 d4 D1 i- E2 R$ o. T0 q/ iwww.tvboxnow.com好處7／增強免疫系統
, R4 x$ o2 f( @3 X生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。公仔箱論壇' t$ S7 e; K9 u+ L
好處8／紓解壓力www.tvboxnow.com; K; t9 G6 ?: F: T9 }: Q
此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w, T( z& G) f X8 x. q
+ _0 V3 L# A! R" ?# q- C公仔箱論壇 |
|
發表於 2014-10-17 07:08 AM
| 