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[生活小百科] 廉價有效的膠原蛋白植物

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』+ b$ s; B% @9 ~, r: Z4 S$ [. {, Q
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5 O( m( k9 a6 r) i$ Z  ntvb now,tvbnow,bttvb> 通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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> 白木耳是養顏秘方, 9 y8 w% B6 I# w" B) Z6 w+ t
> 卻鮮少人知道。 公仔箱論壇8 c- n4 s! U- x9 n
> 人隨著年齡的增長,
1 u: c' m1 N. K- h9 [! A> 皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失,4 \) @$ j& s& U" y& t
> 然後皮膚漸漸鬆弛,失去彈性。' n7 k7 f# l3 y# S. H
> - d% W. j7 g' v6 u2 ~
> 至於如何補充膠質(膠原蛋白),, g) U* j& u0 H- b+ M
> 用擦的是沒用的, tvb now,tvbnow,bttvb% B% w/ v: f# j5 R8 R
> 因為膠原蛋白是 大分子,- f4 R* d$ Q# `6 F: C) s9 V1 ^) }
> 用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度,tvb now,tvbnow,bttvb" r! I$ c1 K9 |% o
> 無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
2 F/ z8 ^( y) h; f公仔箱論壇> 公仔箱論壇  q/ s- W$ g9 Q3 |
> 所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)
5 U& j4 d% X6 y! q& hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩
; W) W' {; ?0 z( p( y; _  B公仔箱論壇> 都是 富含膠質的食物,www.tvboxnow.com2 _2 T$ N5 `0 _5 H- ~
> 如果以現在女性在乎身材為前題,
, A/ @/ R7 r# ?5 p% ?: r, Q9 Htvb now,tvbnow,bttvb> 白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Z* f$ h3 Y. K
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9 V- o, N: {# g+ C5 U5 g7 w  `公仔箱論壇> 白木耳富含的植物膠質絕不 輸燕窩$ L: B, d' f+ e, {
> 之前是聽人家說,
3 G) ^+ R, O9 ~) \& N6 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 有錢人吃燕窩,沒錢人吃白木耳。
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> 但最近看雜誌說,
1 m  G. R& K) I/ G: |公仔箱論壇> 辜家二少爺辜 仲瑩也是早上吃一碗,
5 r0 k! x# i& ]: nwww.tvboxnow.com> 煮爛 不加糖的白木耳保養皮膚,
; T8 j2 s  E8 ]( [4 o( b> 頓時覺得自己真是有眼光,
! O0 C$ ~/ Y* {. e6 O4 \www.tvboxnow.com> 所以我覺得話應該改成:% R) L  k/ S- y) C
> 外行人吃燕窩,內行 人吃白木耳。
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> 至於如何煮白木耳:* q$ u3 ^+ ]" O/ p+ O7 C
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7 u! S& e9 m( Ttvb now,tvbnow,bttvb> 1.去超市買盒裝 "黃"木耳,
9 D) L: H6 K' j) M4 y& G7 Kwww.tvboxnow.com> (千萬不要買純白木耳 ,
4 F+ d. ]+ Z5 p( Y/ b> 因為純白木耳煮不爛)。
, z: q% z$ V+ d( W) m8 ]- s> 2.拿1片去泡冷水泡軟
1 P$ m- h$ A7 h* c  ctvb now,tvbnow,bttvb> (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。: n8 Q- L- K) J* f' }
> 3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為 有些腥味。
6 @* j0 b, e# K" S+ ~& M9 kwww.tvboxnow.com> 4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
7 m* C" S- `$ C5 W! atvb now,tvbnow,bttvb> 5.再將打爛的黃木耳 放進鍋裡煮約一個小時。tvb now,tvbnow,bttvb8 q0 n  _1 [  w8 e, i& b0 I
> (水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
- F3 r* o& e9 z7 q, H> 6.如何調味也看個人需要。
9 {& y. O( U6 p0 itvb now,tvbnow,bttvb> (加龍眼乾紅棗,加蓮 子糖水,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r6 ]3 _( _# @6 u( I: }" ]' F. O
> 單加糖水,加蜂蜜, 加果糖,或冰糖 ...)4 P, H) h% x  g- ?5 _) w
> * W( X( o! S6 m6 w* r
> 一 星期煮1片約可吃五天。www.tvboxnow.com, I$ q8 y! c6 P1 H) {) d3 h" u
> 一天 吃一碗,
  C% @) Y' y* }% g2 [' Y1 t/ j; S公仔箱論壇> 當妳 照上面方法,
, O" C0 k+ g' c  R2 r8 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 用果 汁機打爛黃木耳去煮,會發現:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D" c. c( Y: F7 e. E2 @* h3 L
> 吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 www.tvboxnow.com- |* t  j  o/ i+ a, x* U/ f# x
> . ~- Q3 i1 V/ t* u, h
> 第 一個反應就是,tvb now,tvbnow,bttvb* X2 \0 w! B2 |2 @- r0 p
> 搞不好許留山的燕窩, tvb now,tvbnow,bttvb5 u& B/ h# K9 o; S; j
> 就是 這樣做出來的?
# S2 H1 K& O0 O- g, G2 k> 真是 無從考證起! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P/ r( s" J' e- V1 P' V( g* C5 G
> 所以愛美的女性,
% o9 N* }7 G1 T# v0 atvb now,tvbnow,bttvb> 愛美不假手他人,
1 r$ Y; A3 x( t) O8 Q6 M% U> 趕快自己動手來煮白木耳養顏吧!
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