春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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( v7 s5 P. ], W, G% C中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
4 K$ M' `8 G' \) H6 j0 K/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z1 ^4 b' j4 F
【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。
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" z; W8 _9 ?( F% s# _4 o9 v沖泡法：( P% ^+ z# q; J- c3 [- v* q- V
\2 ~9 z2 A% n. etvb now,tvbnow,bttvb1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z7 Q T* T! l7 e" |5 N& X0 ?
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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6 V- q& A3 a" Z! q2 z9 n6 utvb now,tvbnow,bttvb適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。2 D5 C) D2 L2 _# M
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
) u# i, H( T, }2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 p9 F0 ~4 n7 {& i, }, U材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 www.tvboxnow.com" X- E7 F4 d3 X2 w8 x0 P. P4 \- D+ ?% V
: M2 M, ^1 ~) [2 r沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb7 z3 w7 R% X+ }1 [
8 H7 y- X1 k3 I, T) R6 ]% U2 q# Q! F% i公仔箱論壇1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。, u$ i7 L3 l. l$ s6 V
1 P, Z% t, T( O8 M3 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H5 X& c! f* w1 Y( j
2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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+ q, c+ ?7 u# Q& E2 K功效：利濕消腫，理氣健脾。
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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, L# H; {. J3 \# Ztvb now,tvbnow,bttvb沖泡法
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。公仔箱論壇3 \, J: o1 ]4 g u2 n' ]% f
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. T0 e) V6 i$ n6 ]8 v5 Qwww.tvboxnow.com2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。www.tvboxnow.com5 z0 H. N& [. q# X
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; \# t+ m9 \; `- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R ]# z+ H2 [( H" r
% }0 o% a: u) @$ F3 Q2 ~* O功效：溫陽化飲，健脾利濕。tvb now,tvbnow,bttvb, n$ j- t! i5 c4 X* z4 |# _
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。) p$ A2 I: H0 r5 i- i9 D9 K: s& p
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】公仔箱論壇' y0 ]* i5 v* K/ h# S! v
9 c n2 }$ p4 ^) [) ~5 ttvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。公仔箱論壇! k9 Y, e r) s, k. |
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沖泡法：公仔箱論壇5 {& `! P4 W9 L5 Z) h8 N
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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' y. i, ]* M( j1 v2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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& H* {5 f$ m+ E0 U& A4 T& U6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a6 X1 N4 }$ d% S! T+ H1 c& w
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
9 `1 o! T0 I" d# o. h& ?* Hwww.tvboxnow.com
) E- T% b* x4 s/ h適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。' w9 }: ~' Y+ V( m u3 v
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。tvb now,tvbnow,bttvb' j5 U/ }+ T* F' A! N, C+ ~% b
y, p, u: ]8 n0 E2 ?公仔箱論壇沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb" `9 L" v$ p4 X; t1 ^
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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* X7 z. _8 z; {" R公仔箱論壇2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。* O' e+ W$ m) @ ~# U2 ]0 {$ w
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t/ G2 P5 U2 g6 n6 Q- H0 P0 q
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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利水消腫：生薑紅茶飲公仔箱論壇. G1 c' g) H! e% x/ Y/ L
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消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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