隨著氣候進入炎熱的夏季型態，使得民眾發生熱傷害的機率大幅增加，根據即時疫情監視及預警系統顯示，每年的7～8月為中暑等熱急症至急診就醫的高峰期，而今年1～5月底因中暑等熱急症至急診人次為401人，較去年同期為高，由於已進入酷熱的炎夏時序，氣溫仍有可能持續飆高。
: D3 x: Q- c4 F0 z6 T6 P+ h+ E% E
. ]& C4 k+ {3 D* K" p因此，提醒民眾應提高警覺，小心防範中暑，特別尤其是6大高危險族群，更應避免曝曬於高溫之下，並牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。
c. h* ?9 t6 F3 C" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Q; T$ o1 R& N2 I2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嬰幼童、過重者 皆為熱傷害的高危險群
: a1 r# C* ?6 v( B- d rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E6 S3 N0 r, |3 S: J5 o9 O. f# M
國健署表示，任何人都有可能會發生熱傷害，尤其嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等，容易因高溫而造成熱傷害。tvb now,tvbnow,bttvb9 a- L) e2 H q+ M; Q& U2 `
, A4 o2 F9 y4 R( S) N' X+ `0 F
1）嬰幼童／嬰幼童身體體溫調節系統尚未發展成熟，以及代謝率較高，且必須依賴照顧者提供水分及調整所在環境溫度。
K/ o: o0 }: K3 iwww.tvboxnow.com
$ ]3 K: W! d/ i3 ^- S' \# Ctvb now,tvbnow,bttvb2） 65歲以上的長者／長者的排汗功能，對溫度轉變的適應能力、以及調節體內水份的機能不如年輕者迅速，尤其若患有心臟病、高血壓、糖尿病、中風等慢性疾病的長者，更要加倍小心。
' l- B2 o8 Z% L% x. r
/ B$ R0 I, L0 o8 {tvb now,tvbnow,bttvb3） 慢性病患（如心臟病、高血壓、糖尿病或腎臟病）／慢性病患因散熱機能較差，而不易排汗，對於環境的調節及應變能力較差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S X$ L8 Q2 h" x. B
2 G1 r9 `& y% j1 H/ \% t( W0 x/ Gtvb now,tvbnow,bttvb4） 服用藥物者／某些藥物可能會增加熱傷害機率，如利尿劑會干擾水分及鹽份平衡；含有抗膽激性藥劑如三環抗憂鬱劑、抗精神病藥劑等，會抑制流汗減少熱量散失，須特別注意防範熱傷害發生。
5 b" }5 N; U+ O! f/ Twww.tvboxnow.com
6 q! ^) D6 {- a3 P- |. y' Dtvb now,tvbnow,bttvb5） 戶外工作者、運動員或密閉空間工作者／戶外工作者及運動員直接暴露於陽光直射下，加上常忽略防曬、休息及補充水分而造成熱傷害；密閉空間工作者，因環境通風或散熱不良，人體產生熱的速度加快，造成體溫或體液來不及調節平衡而造成熱傷害。
$ ], h. p, o+ Z+ p H0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G; `; p+ G' `( Y
6） 過重者（身體質量指數BMI≧24）／因脂肪極易產生熱量，且身體的皮下脂肪會阻隔熱量散熱，造成散熱面積下降，加上代謝而使產熱增加，將造成大量排汗而造成熱傷害。( p; O, [* Y! e
' P M m8 ~; H" z. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謹記三要訣 避免熱傷害找上門TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N$ K! G N# Q4 S; a& x6 Q
6 t, `1 f! C8 w" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了幫助民眾在炎熱的天氣裡，降低熱傷害的風險，所以，提醒民眾除了要避免曝露於高溫下，也要牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。tvb now,tvbnow,bttvb2 \- R7 G+ E3 D7 J R
+ U9 ]) i7 N! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●保持涼爽
b4 K* B$ c0 N: @3 b: j& a H+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。9 y% e% f3 F1 {5 K- e x0 v
2） 室內加裝遮光窗簾，避免陽光的直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備，以避免產生更多的熱量。
. e$ |- P* p! N3）儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；若家中沒有空調建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w; ]2 U" O' y& B$ W( N
4）不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的車內。www.tvboxnow.com d; C' x6 S+ s; l) y3 j3 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M$ F/ e5 k" l$ G$ ?4 K
● 補充水分3 W# v0 x9 @. f! f2 w- b
1）不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，且養成每天至少2,000㏄白開水的好習慣；但若醫囑限制少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜。
2 P4 Q6 e8 Z$ ?# a2 \7 n: ^公仔箱論壇2）戶外工作者或運動者應每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水，並避免菸酒。
8 g* C+ t8 m' e- }www.tvboxnow.com3）可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。
# F1 j. p) k6 l$ N: i0 Vtvb now,tvbnow,bttvb4）不可補充含酒精及大量糖份的飲料，以避免身體流失更多水分。www.tvboxnow.com% C- U' v9 Z8 I' f0 e8 Z6 `% L. I
5） 避免喝太過冰冷的水，以避免胃不舒服。
) ^) Q7 G, Y# y {2 n wtvb now,tvbnow,bttvb0 T- i& d$ y" W8 d3 t
●提高警覺
, p2 P$ E9 z' j% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）隨時監測室內溫度，避免室內溫度過高造成身體不適，並隨時注意氣象局發布的天氣預報，選擇氣溫較低的日期安排戶外活動。
& u2 K' B x- Z7 I7 [, T7 t$ Z7 Q6 k2） 嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。
9 X S8 r3 `0 k! _( V! Q) Iwww.tvboxnow.com3） 避免勞工每日在高溫場所工作時間超過六小時。www.tvboxnow.com- O* t, B* x) Z- \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [4 r8 @4 ^1 c1 s* S! }1 D
最後，國健署提醒民眾，一旦出現疑似熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，應迅速離開高溫的環境、降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。 |
發表於 2015-6-13 07:16 PM
| 
