[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)
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9 [$ A3 v- p* ^, r: h【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立公仔箱論壇/ t: P5 M  ?! k/ Z, ], A
【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉
# A1 s$ P) J/ M7 g$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 x/ C0 A2 e5 V4 s7 A+ L5 x" `# a& l