[冷知識分享] 易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)

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【方法】雙手指坐蓮花式，置於臂臑處，然後外翻血下甩出，來回旋轉15次即可. e7 X# g6 X% a. `0 R

8 o" ?) w8 ^4 s; J5 ]( k, b/ q【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |& D$ P4 B4 I0 p4 m: Q
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