[冷知識分享] 郭兆明博士 - 日本人的熱開水養生法 (字幕)

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2 i, H) @' _- p4 O! K【方法】每天喝三幾杯熱水(以個人能容忍的溫度為準則)，但不能快喝，一口一口慢慢喝
+ x; m% Q% o. t# O+ |【功效】熱水有助提升身體熱能，補充血液，並能替內臟消毒、溶解腸臟的雜質。特別適合少運動的長者和身體虛弱者8 v7 D* @3 K$ Z, B/ a

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