我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精tvb now,tvbnow,bttvb/ x7 t# F- @" a9 M+ Q6 | h
又唔想好複雜咁煮d野黎食
0 ~9 R8 p0 ?. ?. n l5 y: Y# M, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
# t- Y/ c9 [$ D; f8 s0 dtvb now,tvbnow,bttvb
+ R9 l' q3 z; A# C4 j' Z簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
. S# d! D8 X. B) x; K8 ltvb now,tvbnow,bttvb而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜tvb now,tvbnow,bttvb1 d* L7 X7 J3 z: S$ i. Q
tvb now,tvbnow,bttvb$ l% I g. Y7 [' P2 e) S8 e# O. W
第一道餸
/ T5 `1 |( H. h2 A0 Mwww.tvboxnow.com呵呵
8 }$ v7 Y; F s3 T2 k, U& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒通粉（我呢三日，日日食佢）
& r1 n; k8 z2 t n
" R: x( W0 f/ ~* ?! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇; F' b- @( K$ \0 l, K' r
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉/ o5 ~6 `, B1 Q/ z; N( M
0 I" U. R& o/ x' C8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 [2 E- K, a9 ]: f. L) B7 W: i/ Y3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S" K: b" S: ~5 ]7 w4 G
1。煲通粉7 g8 G$ a% D- ^( S' Y; e
! Y' d K) ~1 V7 d6 G2 J+ M: A( E2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
3 R _9 n) t' l S( b3 xbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉6 b% ^2 ~- f2 n$ c
2 n* t3 x4 E7 x4 h7 Y' e3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。公仔箱論壇$ ?1 @2 N7 M; b% ]
. e& B3 F2 [- o. w5 A; b公仔箱論壇4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {. \4 \& x" x, K% A
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
# S2 W1 c+ U2 h( Btvb now,tvbnow,bttvb抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
: R* q4 M! ?: A: b0 f# K呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方tvb now,tvbnow,bttvb% |, @: J/ M# z M% }
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
& j, X( Y9 O) N公仔箱論壇炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用公仔箱論壇( o$ ~$ j8 I. d v, f
tvb now,tvbnow,bttvb8 O% H7 d, \" U2 Y+ `
5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。公仔箱論壇1 [" U& \0 c5 E2 n. E5 O$ N' G+ `
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
. s3 t# C d$ V0 M7 n$ ^; w公仔箱論壇
) b1 Q* ^$ F/ _0 n3 d6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
6 K4 x# E1 h Y" {( m( T9 kwww.tvboxnow.com見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \6 X2 t4 ~$ _
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋www.tvboxnow.com. Q z. }; d9 M5 v) K, r2 \
0 e6 V( t6 C {+ L4 }7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣公仔箱論壇1 i0 B- X) [ d: k3 o# s
再開埋電視，真係一流！
$ v# `( `! s8 kwww.tvboxnow.com公仔箱論壇' u/ j3 P& G: `2 G8 d W
你唔復我姐係唔支持www.tvboxnow.com8 f7 Q6 h+ q3 P, b7 |4 P; C
% ]& C7 G) A2 q$ R
$ j0 u2 r& u5 C7 v$ s# T$ T) m公仔箱論壇完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
| 