返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼( |) t' F4 a% l" ^. l5 D+ u* ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [5 j. C7 s( l0 }. y
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
- H5 c9 t4 t1 B; ?( l3 S
  c& `+ G  Q& }2 d" m: Z1 ~材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
" _0 O# [" Y" a$ Q. etvb now,tvbnow,bttvb
$ l! c2 m" f( `* u( Otvb now,tvbnow,bttvb调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。1 M: ]7 U! [6 f1 X" `# P  @! `
5 i* O1 V0 q8 M: t  ]
做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
www.tvboxnow.com0 `( u" T0 j% ?' V4 P
( f/ t' [; w" N2 x, ~0 Q

8 b1 H* E0 `& c0 ]3 ]% y: }0 u3 `* w, ^6 q1 Z; W
www.tvboxnow.com/ v) g' r% _1 i# z: q! X; Q
4 @; j7 z) _$ R% M

* G% p; v/ G" L) }! B3 a
' }! T' P$ s' m7 K- Utvb now,tvbnow,bttvb
; i5 d2 |( m. G! P& A  ttvb now,tvbnow,bttvb( ~% L# ~" G' I# `4 x
6 ?4 P" N0 F* Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p& d" G/ i, f% Z+ L$ \0 A: d
3 x$ L' E% D7 c( h

' d& X, U# r- }- }# \5 r% Z公仔箱論壇: c# |3 R5 S1 v& a9 t) ]1 I  ]
: W/ [1 w2 M% M, I3 Z

$ E2 g4 T& B7 V公仔箱論壇
) _" T1 y5 s* twww.tvboxnow.com
2:牡蛎猪红汤  tvb now,tvbnow,bttvb! n4 w9 s* M8 m2 ^+ u# n$ P
: T/ ~- t/ s2 p  J/ T
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。
, q: e7 S$ ]: p+ V1 g( qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 o9 l6 c5 {  h1 i9 e2 C: ftvb now,tvbnow,bttvb调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
6 q( j! d; j, `, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" p! H  ^+ m' ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w6 d& M0 a/ X* V6 \/ H/ N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v- B% \/ H: @& ?/ c) {- j

0 P8 t0 {' {2 P0 C4 w) e: g  W( x* Jtvb now,tvbnow,bttvb4 x2 v, w. Z: a4 K- T
tvb now,tvbnow,bttvb4 c8 s" f' M& P( y' D5 `

) F& g6 }5 f- h2 w1 D0 l公仔箱論壇公仔箱論壇7 l1 l4 `* b& ?# `1 B
公仔箱論壇8 F. v% P3 T1 }  Y5 u
www.tvboxnow.com, k9 {6 J8 Z) E# @8 g2 N
www.tvboxnow.com3 n( k) r/ t1 F1 V9 ~4 B
公仔箱論壇% I  x0 N8 w; ~/ g. R2 n! e

* s* E& k" v8 q& q  S$ i% twww.tvboxnow.com公仔箱論壇9 h# r6 r- C% [6 c' y: k5 g

' L( H* A# S9 _- P* D' H0 y& R# _+ G9 f公仔箱論壇
3:煎蟹饼   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v' b7 F& I2 K2 \8 d2 Q4 r* C# J0 L, u

' i; F6 t" V1 z$ L公仔箱論壇
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。
7 n, v6 N& @( R: ]( Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `/ H( |" ]; q5 a6 k8 x! F( n/ H3 e% a
做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。
公仔箱論壇* g; l! R. Q$ W: U
4 L/ ^2 o$ h0 e- F$ d3 n, q

8 U, M% |/ |' f% Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 u) J( @) }. o

+ C+ |0 }# q! N- H0 b: [5 jwww.tvboxnow.com0 @8 d  l" M" X4 A+ B8 |- T" U/ n, m
公仔箱論壇2 V2 ]% Y$ E" m2 p
www.tvboxnow.com3 s) y0 `# M- [/ P$ K
+ C* _, J( H2 s  G9 ?
公仔箱論壇' r  H  k0 c$ F$ ]! e/ D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]0 R  e2 [% {
www.tvboxnow.com: G  Z/ P4 l4 {6 L
tvb now,tvbnow,bttvb' S, Y. z9 Y- n# E7 `) c4 [
tvb now,tvbnow,bttvb; m  \( v' Q2 ]# z! x3 I1 O

9 H- V8 P4 M; a  w& b
5 K# S/ y; ?2 J' \www.tvboxnow.com' \3 |; X$ a- E7 c5 s! ?7 q* X; }
5 c& P/ x/ y7 L) K, W

* o) ?0 c3 W9 J, j
8 P3 Z$ T, Z+ |4 c+ }; ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 P6 N* e3 I& \9 F7 s0 A5 T公仔箱論壇
! u$ n9 q4 t7 E8 p% `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! Q! K% U  j: P4 a+ m0 |

5 H5 z3 l2 a0 e3 |* `8 ytvb now,tvbnow,bttvb
6 k2 k$ D4 O" }- a1 S3 a公仔箱論壇  M& w, f5 o- o: B

/ b8 m/ `, m! t; K, U
; Y/ J3 S/ h; R# n( \; x* Ztvb now,tvbnow,bttvb% e2 N/ W) Z- T8 c

9 Q( f, q! j! sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }1 \! b8 f3 |( h

( \* u+ W! _1 S' t; w公仔箱論壇
4:清脆乳白虾鬆  
6 L- ]7 [# W7 O( s4 F# r( \: ]' {1 K公仔箱論壇公仔箱論壇; |5 P  _0 n' L% v' b8 ]
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
1 k' f6 t: S( Z* E, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) C* V1 L1 F' d; O' }1 w9 t
调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。www.tvboxnow.com" d& e* F& R' n1 q; p

3 Q0 J5 v) C! W6 v做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。

+ b* g& O0 I3 j2 [( ^0 utvb now,tvbnow,bttvb
4 V  m+ U2 N/ ~  X) R公仔箱論壇
2 Q* \( B+ Y7 l$ j' X8 E1 q3 awww.tvboxnow.com
, M* J2 _: A/ R3 Z
- x: p1 C- B3 o$ K6 E: bwww.tvboxnow.com" K& [  D  [  Z, Z
# E# y# X, ~1 f/ b4 p

4 ~$ E! ~# N* ~" v- ?tvb now,tvbnow,bttvb
) H4 j; Z/ H9 X7 v, e1 F
( Z  g" o. k, g2 i+ N- Zwww.tvboxnow.com2 {2 a% I- \2 s
www.tvboxnow.com  |: @; K2 a; Y/ c% w& J1 g( P4 ?

* h3 N; w8 M6 b. Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^7 r6 I* J& q2 A; ?0 _0 z. m

' N8 D5 z4 i* M
6 r: Y2 ^1 \; j# U公仔箱論壇: Y2 E5 b' f* \% E: A

; n* }( _; `$ {9 ?! `: D, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; I* R0 `- Z$ N0 h/ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Q  L6 O) }: w! F, n3 A公仔箱論壇: k4 e2 b- V$ S' g8 e( k
公仔箱論壇" a3 e6 w+ z, t$ V4 P9 g
公仔箱論壇/ f% x9 B* g2 `' z! d  J( y. ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e/ y" C; A3 q9 s' S: T3 i) f: J& D
5:海螺两吃  
! A) S4 c0 E5 J6 rwww.tvboxnow.com4 C5 v( A9 z% [2 P1 Z) }7 O$ ?
I。白灼海螺
" M+ X" }8 s) j% ~公仔箱論壇公仔箱論壇& R! Y9 D7 b3 m3 ]  W: g
做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!6 F1 p, F% r$ Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |! E1 B  v* u! E4 Y
II。黄酒爆螺片公仔箱論壇2 e2 {1 G, O* w3 Y7 T- V
www.tvboxnow.com  Q6 t# I5 C$ x: I5 c: I. c9 H
材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
% c) x/ L5 S8 X, m. G; K+ W: `# g
; x; t( E' l) N4 }$ b1 ~6 rtvb now,tvbnow,bttvb调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
  ~8 v. F, e  i7 x- ~公仔箱論壇
! s2 x3 h$ p6 _tvb now,tvbnow,bttvb做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!

! X2 j& g$ v- B+ f( V) T& Qtvb now,tvbnow,bttvb% G0 h( B# l  p% E% z3 w
tvb now,tvbnow,bttvb/ i0 X' h8 V9 [2 ]8 L' ?+ l* |

4 h+ P- U8 Z6 s. qwww.tvboxnow.com
% H: C3 S7 ]! d8 \& ]+ W; a4 K2 Owww.tvboxnow.com
- N/ Y' L9 p- K, Z+ X# r公仔箱論壇
# q' Y( T8 W" M$ n公仔箱論壇
. l5 X6 d, B2 m( ?# [/ \( S! D6 R
% x4 o7 i4 p% f) c% N: X: Fwww.tvboxnow.com# c5 k% u; p! [. F! g# C8 L
公仔箱論壇% x- I- o) s  V7 F3 D0 }: g9 Q5 A! M
公仔箱論壇* b# H7 O* ]  i- t# ~& ^& q5 T8 O

9 P% }) Z) v& dtvb now,tvbnow,bttvb
# M# D! G9 V) j9 Gtvb now,tvbnow,bttvb
$ F6 ]: x9 ~& p8 P* x公仔箱論壇
6 V5 [5 S2 i$ }, C7 k6 K* owww.tvboxnow.com
" M0 B' O9 D, M, g) u9 s- c
5 T8 V" w0 h' ~www.tvboxnow.com
6 P/ N" t7 h7 Z" ~tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com" K) y& N1 O7 b" G
6:牡蛎两吃  
% }, v) X) z* @4 }/ P" mtvb now,tvbnow,bttvb
& W5 d/ x$ {/ ?' B
I。生吃牡蛎5 ?  u" `0 L1 i0 ]! _% Z7 m) |! y
公仔箱論壇# ?- |8 j6 ]( d6 v: R% i. @1 _
鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
& r% T$ H# H  w0 V
; Q! }1 \  t6 s' _* MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。II。蒸牡蛎
# [3 d2 b: E: Z1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  y$ E; \  G! f* [4 Z  x! o9 x7 w$ a( f公仔箱論壇材料 :生牡蛎
: W8 e7 w- V* Q5 }9 v% etvb now,tvbnow,bttvb
; I, Y6 J- s" q) Jtvb now,tvbnow,bttvb配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒
2 l+ g8 f  U( X9 j+ ?/ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X# g; P1 W& Z' F& {
做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!

1 k  r6 }% W  j. }3 S/ ?
* p( j& n. o( m3 q
/ e9 z# r3 h! l8 H) Q# U" u) Qtvb now,tvbnow,bttvb& `# ?7 }7 W, l7 C0 j9 n5 [" e

% \5 k3 D: T3 D; k+ {+ X公仔箱論壇
" z9 y8 m, n* @7 m. k; {) D$ s. lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B, M8 B7 t1 h  ]% Z
公仔箱論壇8 U% U3 w: L' Z/ ?" q, P5 B# j2 P# `

6 n+ l$ a! u0 n6 pwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com3 ?4 e5 W5 h( c6 ^& j( E5 ?
5 E; z! _* X  {

) {5 F, l  G9 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b4 ?9 J4 j- Y: E6 G

# W8 Y4 z& w* X  A" L# w- G' F
# p' f0 A/ h( Z
; t/ T: H! F! P" P, @  [3 uwww.tvboxnow.com; L, G8 g( t1 {+ k, l" o
tvb now,tvbnow,bttvb* C2 J, v! t1 {; f* c4 T
tvb now,tvbnow,bttvb4 i' D5 ^; y2 }% p$ k" v
tvb now,tvbnow,bttvb8 j  Y# g5 [, g7 Y  ?2 @" p7 q

; K; m6 h- @- F6 B" n$ mwww.tvboxnow.com1 R9 Q  T* }6 U& G+ V
7:麻辣牡蛎豆腐羹  
8 W- E& L2 n/ v7 p3 \: f
5 P$ a3 p* Z1 L0 C" S/ j
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。公仔箱論壇0 M( w1 }9 N; x" X0 O& Y
www.tvboxnow.com& M$ E) B  B* B' v+ g1 X
调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。www.tvboxnow.com0 W# ]! i0 o  D! `7 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l& f; ]/ v0 k, M5 {
做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。

  t1 O+ y2 d3 [( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w" C; [3 {( P6 w1 J/ O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B" ^* j5 m: L4 X- U! r
4 |' s; v  X6 \2 m( }

  a. ~& |7 B5 x0 \1 c
; N: t/ Y2 o) e+ Vtvb now,tvbnow,bttvb
: F7 l8 t/ i2 I1 r: p; V8 q2 v6 J' w
7 n1 u9 k: Z+ ttvb now,tvbnow,bttvb
: ]  s2 `" I5 J6 ?1 G. TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f; c& _. c7 }5 a- d5 T6 Y5 T( b
8:家乡牡蛎面线  1 }8 j+ w  E! l* c. `9 s, X

, \( I: c) x6 S. h- f公仔箱論壇
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。
% z5 Q& @  Z# z公仔箱論壇
  N: }5 i: z( l: F% D' k材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。
+ L1 L0 B* ^- e7 z7 r1 T9 \$ w+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U+ j' [/ Z5 P6 s- i2 z8 d
调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q* e+ G2 Q0 P) Z9 h4 O4 s
公仔箱論壇) |$ l6 F0 z& J- R; p$ y5 V' ]1 q
做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
4 W( `# J8 O( M3 j( ~' b/ Z

3 P$ @; k2 p* Q公仔箱論壇
% X- r1 N% ]4 k) j
  ]  t- M( a3 E: p6 U公仔箱論壇
) q: S5 e$ v( l- Itvb now,tvbnow,bttvb
: a$ c+ A) Y  Y- |; bwww.tvboxnow.com
. r" `! [  @8 `$ o7 V8 l公仔箱論壇7 z" f0 p7 `) x( [: k

3 U( @' m! `5 U5 p7 J
- _6 p+ o$ k( _7 W# P. L0 pwww.tvboxnow.com
4 @: ?8 e# p# i+ ~2 v) GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g8 E) w1 X& H" s+ y2 D: k+ }

2 v3 s( ?/ u1 h2 g) J8 Y
7 Z' U2 ?' K3 \/ Q5 m公仔箱論壇
9 E; s. c% x& G+ t; u1 t1 ?tvb now,tvbnow,bttvb( `8 k- a. h2 m' E1 m/ ^$ Y9 z
2 j4 A6 t/ P8 Q7 ^! L' Z- u

; I% e4 ^4 [* E( ytvb now,tvbnow,bttvb
9:药材浸蛏子  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a: l' T! F  {: h+ p/ r

# o  d) Z* B  E$ K* I/ L* a" ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。公仔箱論壇, ~6 a) n; R) k4 V

& }$ m; z" f$ Z4 A! d2 m) N$ E& ?tvb now,tvbnow,bttvb做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。

9 o( A$ T% \5 m: |& s" K
2 L6 d8 j2 U" y7 Y2 I0 a, |www.tvboxnow.com
4 B2 ^" D: r- l+ s/ a
. A% F5 v4 m8 R/ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {0 L( S6 t$ T: E: I# h

$ o7 e! O& v) ^* Xtvb now,tvbnow,bttvb/ [- p* O0 X* T) k

2 m- Q' H) d- o$ Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ R, r, ]/ a) E) p) I/ [. E; T

9 t& j3 y* v+ {+ `! y* n
0 k/ o9 \6 L) |- l公仔箱論壇www.tvboxnow.com" M1 o: `2 B0 C* Z
tvb now,tvbnow,bttvb1 _' V2 R+ b" p; ~5 X4 J* o7 t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b7 w; u  Q/ \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c, z4 u* k3 o9 H& {

  \  f$ S! _$ X$ C, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 N7 S: U, ~" E* ]3 E- G' k公仔箱論壇
/ D* c% M# L! i- z7 k& t6 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10:泡菜海鲜锅   www.tvboxnow.com7 _4 D& W! F7 G& w: V

2 N7 D& ]$ L" [; q* O
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。www.tvboxnow.com* g+ A) ?. F$ J- z) {; K  V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o3 h. o) t7 ~3 ^- @8 f1 f
调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。
, {& Y- g2 K$ \# B& y( _" w; rtvb now,tvbnow,bttvb$ z$ x; d6 ~: p9 H
做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。

0 R9 ^" C, |6 y) O4 L% y) Btvb now,tvbnow,bttvb
; [+ U# _; C, H0 E1 e# s" R2 Xwww.tvboxnow.com
+ U1 U, q$ w% ?# t4 j  \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: A$ r' F/ U! u2 \www.tvboxnow.com
* h& a* z) k: e  yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& s8 S5 M! Y$ e/ {5 \tvb now,tvbnow,bttvb, M4 y& S7 C/ }* s
+ l' j! r2 l- d- i$ k) C
; m# Q! j6 ~7 |2 R8 l
tvb now,tvbnow,bttvb: q6 ~1 h- z* C0 c" @4 j: r

8 f" t4 U( |; p8 e: w# D  _www.tvboxnow.com% |1 j2 f9 O" H9 Y4 [7 g$ ^0 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w! T+ m0 G$ s8 W

' B. I  h) K- s% N" B1 J
3 O: e/ f$ f8 W# c- @) Btvb now,tvbnow,bttvb
. ^2 {) p8 X1 \  I$ w公仔箱論壇
% [* `0 U' j3 ^4 B7 b
( b9 e" \  C& E5 x% E公仔箱論壇
- D# x( H9 O0 X2 R6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔    + u& h7 |& t9 w* I3 O
4 f, r% r$ A' O: V' T
I。酥虾饼 :
% X/ ^3 q* M+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" j+ c) |# S9 r2 D  N( [( B
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。
  G& {5 N  n4 _www.tvboxnow.com
& B5 B6 s  T7 l) c( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。
2 H+ }/ X- Q/ y: N" [( |6 }4 c' L0 f" ^# U
II。蜜汁烧蠔 :
/ E/ r  ?3 h4 D1 l9 K0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M7 ~& e( v. P. J% n2 f! E
材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。
; \& t( M; S& t; [$ f. u4 i0 t
2 [4 j7 J* j% b9 ttvb now,tvbnow,bttvb做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t, f$ c% r0 v
www.tvboxnow.com; n( y/ b# h/ f& v5 q

1 B' f3 Z- A( V* ]0 E- E9 zwww.tvboxnow.com
2 O) x  e( M8 q& w6 f公仔箱論壇www.tvboxnow.com' V) ?" }7 k/ X: ^
; W5 W7 c0 x) ~" C
www.tvboxnow.com7 U) u, d3 J. N. T: Z) x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D+ ^" G: l# q9 x) x+ s6 C
tvb now,tvbnow,bttvb. t% X' Y7 w# R% M6 ?
tvb now,tvbnow,bttvb1 `+ E5 Y/ h* O6 v( L: V+ e) z
www.tvboxnow.com) I  X% [7 O" {: ?' l; a" n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r" D6 S+ u3 r; n

, d9 {3 T# w2 K2 Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, o; x! E( h+ j

6 I+ U! e" S4 O3 J7 L$ O
8 G5 r' y7 u: T, n/ n- i* I( `- BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x1 Q3 O, d! f0 n$ P& p
4 C. I' P; b  z5 i& ^. K0 X

- [1 n# K6 c- \+ p( f; s$ `! s6 y5 e

9 k$ j) _( j( V; j6 R$ a/ @7 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v" X0 O# s; M$ I4 y8 B

& K( Y# z2 c5 x1 b8 u4 j) S- G, l, w6 r# A2 c7 v8 _( b
12:虾胶镶鲜菇  tvb now,tvbnow,bttvb1 V( e# d; @) Y) Z0 h$ |% U1 U4 U$ W
公仔箱論壇& F$ w! ?' j/ K9 a0 u+ c
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。3 Q& ], D+ l0 o3 y# U

! S9 N+ h3 Q5 s5 \tvb now,tvbnow,bttvb虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。
, i4 d+ A8 q6 Y6 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" }& r& J/ q$ R/ Q; a. v- ~8 X
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。
, d: B6 ?+ {2 @www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l6 m9 w8 L5 L
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。

* c3 ?& i9 i1 r* f/ }www.tvboxnow.com
% O) H) q7 L! M7 B8 b, wtvb now,tvbnow,bttvb
, n; F/ q+ z( N# D$ E) @: d5 S5 A4 C公仔箱論壇  K; W1 \: g% h) p" x. p
tvb now,tvbnow,bttvb( J% F, W( c) \% E% z4 v7 X
www.tvboxnow.com) l& l. B" y6 ?1 _2 j: x6 O# `

+ w9 R1 K% a0 B7 |+ a; W2 M8 h$ u; M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 w: Q2 G" U0 o; i

6 o4 j% Y, ^. V; J' X. cwww.tvboxnow.com
0 n5 u* Y- {7 H8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]3 s/ n! D4 e

/ y8 X9 j3 t/ S* q% o5 vtvb now,tvbnow,bttvb
* c* B0 t" T0 S: vtvb now,tvbnow,bttvb
, v' a/ |# w9 q2 s0 r6 g9 g$ E5 p" z公仔箱論壇
* w5 ^% o: X8 a3 S
5 n5 f4 s6 Y' s, Y# Lwww.tvboxnow.com
9 V! W! B, }( p% ^3 s) D% h8 W" b; E

8 ?6 p/ N* {6 e" D! xtvb now,tvbnow,bttvb* l: w1 L7 P* w: g! \# ~
13:香煎带鱼    
  n/ v# u) U7 L2 x5 E- U5 \# Ktvb now,tvbnow,bttvb
6 S1 k4 A6 B) d' Swww.tvboxnow.com最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%
7 l& z: M- Y4 _; ?: F  sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com' \+ L: H1 A1 ^$ D4 L
  A2 o+ x# a1 s- t! c9 A. L
公仔箱論壇2 S6 |9 u: ]) R. f7 \5 E9 p7 T5 E' E

: i, u, a) _$ [( e* K  E& H5 m  ttvb now,tvbnow,bttvb
* v; @  |  S* T5 x; mtvb now,tvbnow,bttvb0 J8 }; E0 a2 `3 I

( E9 k- |) u8 G- i4 V0 n3 }8 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com: d9 X, h8 i2 L7 `% T2 N; K5 x

5 C9 V# h- n1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z% `! o3 Q3 w. P/ F1 ^
6 r5 M; H4 E% q- Z

+ l- A2 b( ~6 \1 A7 atvb now,tvbnow,bttvb
5 d. ^1 Y" T3 M5 {: V( {: ^. R
6 w: s! Z: F5 ~, ?
14:章鱼菇菌炒年糕  
1 X: ?: }( g- h5 F. v/ p1 k! ~7 t1 D  a% ?2 W1 L9 g  z& q
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。www.tvboxnow.com3 L6 u' f$ Y# R' k6 `" w( z) g

& [- r6 L  |. Y! H4 I- p) T. I公仔箱論壇调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。. {7 r1 Q2 @- s: G1 I4 J0 r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w8 z7 v' v5 F7 o; O2 Y
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
! p6 L  Q; a0 Y& Z: _: @
tvb now,tvbnow,bttvb% t9 D1 h( n+ Y& b
: n3 z, y, q6 J4 A# m# \

! b$ N) c+ {: R# d% c, m, Y1 V, |( {' B1 R* n3 w4 Y, s* J
tvb now,tvbnow,bttvb: p* w' s5 k+ L2 P- f
) I+ \0 N# i# s0 ^
* r. \: P! Q$ H6 t2 c6 D$ P

0 }: ~4 _& i* F2 f
" u  r& l9 Z! E; F8 C4 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X) h. @* q! Z, E4 b$ ~

- y. ~" L: Y0 ]; w7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }5 u; [; _6 V7 I1 K" A

7 Q9 w, `* U; j  m. \www.tvboxnow.com" S5 I# z2 O9 |+ z

  W+ d; t6 y. u- _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
15:黄鱼紫菜豆腐羹   
2 }- \5 T5 ]" }4 i+ u& d( @
4 W: k0 Y9 c7 N, A7 L3 {2 L! bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。) r+ `; z1 T! L" Q, v! z) I

% v5 J9 I% V$ E# Y材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。9 d* p: s& F7 {9 Y6 j* c8 c; r& K6 D

4 O# R' A  y7 {/ l: i% W调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。
6 V' ]+ c" g/ j; m) qwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com  x* p  |1 Q' p
做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。

- @/ c( t6 G2 n7 t2 P1 f" i2 t8 j' Z: ]. ]$ n/ X9 `* v
公仔箱論壇" ]. @4 d8 b! R0 g1 c
% P  F3 n2 Z" p) i& _

; F1 S5 h3 y8 Y# k4 U, uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com0 Q  p1 h# R* k9 G$ S6 J' `

4 z0 i4 _9 s( Y! a3 Z+ d+ U4 f" Otvb now,tvbnow,bttvb
3 o' F6 u. [0 \" }5 uwww.tvboxnow.com) M, P6 K8 a1 i5 W( Y
% j$ D& a* I+ {$ Y2 L  z
tvb now,tvbnow,bttvb% Y0 C( \% _& R# s
tvb now,tvbnow,bttvb* [) w+ N* {" X
* c8 s0 D4 C+ n4 k: b) J

, t7 J2 U; j' _( ]6 ?公仔箱論壇2 F" z  I* o7 a3 P

8 H4 a! l9 R) i' b1 itvb now,tvbnow,bttvb
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   公仔箱論壇4 V+ d8 \3 x/ o7 m
3 H! B$ N4 k& `: @' R( j
I。黄鱼蟹腿面线糊 :9 U! E) y) G4 w3 B" C7 T/ p( ]2 l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c) L/ V! L" u" h
面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!公仔箱論壇; j; X) I8 i/ x. O' E& R# C1 }

5 T5 `; |: k7 Z( B" _www.tvboxnow.com材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
$ w  ]8 a8 J$ ]( Q+ p, c
% r+ O$ K0 w/ S+ z5 u3 b% Owww.tvboxnow.com调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
' R7 t: p/ K2 r/ ~. H" y/ A# z9 V' N2 L3 K+ p" k
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。
  I' j4 i+ C& [+ E. M3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 p6 B& y0 o2 y/ ], xII。黄鱼炒鸭蛋 :
$ v' a( a; Q* a$ r0 Xwww.tvboxnow.com" y; l" n' A$ n2 F
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
/ F5 r4 l4 J) q- P. @2 E6 rwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; B0 J6 f4 v  ~, p5 G
做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。

2 x/ e5 x" J( Q公仔箱論壇
% y& _& q. B. V: w6 D公仔箱論壇. T3 U) p, v: H" V

* b  C' v% E1 g. r& c5 T7 U$ Hwww.tvboxnow.com9 F" G/ a/ B1 Y! \7 S( Y' e6 O
+ Y- l& |+ I0 v% l4 B4 W

! d& b: b4 K6 A# h7 Q7 P: ^0 w9 e& u  `2 stvb now,tvbnow,bttvb
* L2 U# r( I: Htvb now,tvbnow,bttvb
. L; q, Y8 \$ f% e" i7 p8 C" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 n' h: A2 S3 }' |' d- ^5 O
) ]: k) J& D3 t9 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 ^+ f& _# i$ e8 ~* c9 ?, }& s
公仔箱論壇; E7 m9 r1 c* Q4 l

4 q- k. L) m. d2 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 V+ d5 |+ O# h* ~* b9 f+ O+ T0 \# W公仔箱論壇! M/ b0 q  @) ^- J4 ^) _
7 ]3 T; Z- j0 {8 G2 H

3 |; |4 |% G7 `# b6 O7 {: @' V- Iwww.tvboxnow.com4 ^! `/ \( w' d) {( y: [" V# Z

7 g; u2 s) \2 a( N$ K
  m" t: A$ u& Ewww.tvboxnow.com
1 u  g+ C3 s, |! f! Utvb now,tvbnow,bttvb
3 m9 O) f5 b; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ o3 u  ]% r3 S0 S4 R- u1 }
9 g1 V' u% N8 K6 _; ywww.tvboxnow.com
" ^3 g  O# i" O- Z% ?- uwww.tvboxnow.com
17:清蒸毛蟹    公仔箱論壇2 b- L1 [5 }) f& B

  x! ^2 F1 I/ G2 }" iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。 4 Y8 f6 ~0 w% K' W. C

4 X  s! h3 n+ C: i公仔箱論壇
" T$ _: C5 D; `: V% u% E4 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]6 H) a$ i$ [& I+ @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i: n) R% H3 q, V

1 P2 m9 ^' w7 o: R: l+ B0 D4 @# UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]6 J3 j$ K# C
www.tvboxnow.com0 h! J" I/ Q1 L
公仔箱論壇0 a1 X& b" l! O/ F
  z8 o4 ^. z. s4 V- L
公仔箱論壇+ W( Q- J# O3 b$ M

+ q+ ^; B# U; b6 w8 t' y! E9 e/ _/ a" e2 I- M0 @  H
www.tvboxnow.com$ b( F5 K' s' c0 ?7 _

' j8 D& x1 f& c& M9 q$ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, _# M$ D, o/ u% L3 E) I3 c+ @
公仔箱論壇. s8 K) r7 R5 Q% w# O
4 O& ~2 Y+ c& u

" ^/ y" d  }6 a* m- J) U6 z) ?: rtvb now,tvbnow,bttvb
7 M" K, F; D1 E: i; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇0 r7 L- T' t3 l/ u, v

3 w. K0 w  m0 z" Utvb now,tvbnow,bttvb[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   
# R; ]+ ^: [( O: S. @% X8 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e) \; c, o! a7 _
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。8 J: L1 u) {6 n( l' J8 \
公仔箱論壇' ]; K  G" s: z& Q) H% E: K
调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。$ v- k, l, P0 y6 a( M1 ]3 R
- Q5 ~& D( h% i) J0 d5 x8 B) e, T% A
***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
  H! T) k" ~: F! U( o' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Q7 J2 I3 i! W; yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。

- t% b  f; V8 \" `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t6 {. O  D1 G% t

" q3 v: \: W8 l" q公仔箱論壇: m9 A; c* E: Q& y+ [8 x. u

; X0 b8 w  y7 N4 P4 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 j# K. U) h. Z! O2 {; N

: T* [, S- \+ i( g$ G7 f1 \tvb now,tvbnow,bttvb
* Q0 e# W' S$ D  J% @1 E6 d4 Stvb now,tvbnow,bttvb4 E/ e5 \* w+ {

! K' E+ Y( {& M9 G+ d) E% u! V# f* rtvb now,tvbnow,bttvb
$ E5 p( o% k% \, V
  H" V/ L: \" P9 h公仔箱論壇
3 P( }' U% ?3 m/ [' x8 vtvb now,tvbnow,bttvb
- Y4 [" F% u1 v0 _tvb now,tvbnow,bttvb% {' ^& X, ?- N$ ~$ M  h$ I, i

- X6 Z$ F0 X. z& E* }公仔箱論壇
: Y- `- ~! V1 Z1 J4 v) V& G: k公仔箱論壇
9 w6 G0 n+ d* n" _. F公仔箱論壇
! r( m& \, z' e  s  ?) |1 x  dtvb now,tvbnow,bttvb
& b3 C6 z; a2 G: ?
$ Y: {& \4 ?+ S: K$ K2 `www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com) c7 W( C$ o+ D
19:白灼小章鱼/海螺    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r: a" }* e+ d  b% s1 [) j8 _

3 J1 v5 w$ u2 }  D# F
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X) _0 y9 p) _  R* c& f

) F( c+ K& [1 L5 g! V! ^- t材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。 % E  y( Z: a* X6 u3 o
www.tvboxnow.com( c2 K$ G: U: Z* q1 G6 W& p
沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。
! H, |5 d8 z) _
' t6 X# |: y9 {' v" z! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!7 ]3 Z% o# X& x

% s* i3 C0 N% z0 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!
公仔箱論壇  r& o  J, H- ^; j0 \

, L0 l& o  Z3 R8 V公仔箱論壇1 Q0 S- {% `8 F2 p0 B7 Z" @
公仔箱論壇! y9 m% }. W0 h! E% T* j) ~2 E3 `1 E

/ }9 ~! T4 D$ f% F, n+ o6 H公仔箱論壇
+ i% ^" g1 {5 c' @
( w) D* f6 `" B& N1 z/ Xwww.tvboxnow.com% M/ M- y6 t. D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W) J: w2 ~" s7 t/ K8 T3 j
公仔箱論壇$ O8 W. A- A- u1 ]* D5 v7 r
公仔箱論壇$ _! I0 X4 S# D

. L% r6 @  [2 h7 w$ A! Y( b- N' [& E7 _1 n, e

+ C( E/ I; z% [8 ?5 |0 K% u0 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 K/ Q6 X% ?: e1 ?4 _7 P2 K1 i. W

; o2 r7 _& H. E" M8 z/ o公仔箱論壇www.tvboxnow.com+ A6 g* I( J5 g% Z% D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A; _9 g1 M: {1 @

8 A# x; G+ v/ g! v公仔箱論壇+ c- I& f" J4 d2 S" [: w$ R

- M: }) x1 g) x& E( O( Ewww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k, e& x1 O. Q9 B0 o3 L1 @2 f
20:海鲜疙瘩    
1 }- b) p3 Q5 R$ O% }6 ]0 l/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ^0 e* g- z! I. F9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t& m9 Z( s9 ]! q+ a

$ J0 S2 i+ m$ |; JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。
8 W( J$ ?  m! a1 e% \7 n" ~% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a2 J7 p, L1 i5 C
做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。

, O1 P8 X6 ~: o: j4 G! }
; x9 b/ d8 f# A+ c
) @4 D/ H5 c; }0 c  dtvb now,tvbnow,bttvb% Q1 [' N# i8 K; m" M  Y
www.tvboxnow.com/ o5 ?7 c' S% q5 ~9 d
  Y; Y. l# @+ A4 E( g3 w9 ]4 U$ N
, _7 P& L% O8 R5 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P( ]" m% I- ]

  u2 L6 W- o" Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 a' Q5 H- {- R* h( L0 o9 W

: u8 r" {! {  {9 Z, E% t6 J: ~  P. l1 D0 i" X* m) S- y

& _1 x: V" y. {; i; z- w3 L" |* rwww.tvboxnow.com6 b5 m  h, v' p* `/ y7 D3 E

* ^! G0 e; A* ?3 D0 O8 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |- i% T0 E% O6 J7 d4 Y6 ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j3 Y+ j) i* A+ y$ R

; X5 H( B* {. `" V2 r; [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b6 U) b; N1 n. V, c$ F
公仔箱論壇6 N4 u# \" k. J3 I
glad you guys like these
返回列表