秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
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0 E) X8 ^% z) [6 O% X公仔箱論壇茅根雪梨猪肺汤tvb now,tvbnow,bttvb4 _9 v9 h0 }7 u) [
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
' ?; A3 r4 Q- B+ N! }3 l* }tvb now,tvbnow,bttvb制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
$ t3 P- w4 t" m3 h2 M+ Q1 @功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |) I: I7 F- V* z$ c
& J8 P8 n- Z* _& g0 [tvb now,tvbnow,bttvb 南杏雪梨瘦肉汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n, J; N! A1 B+ ^6 E
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。tvb now,tvbnow,bttvb7 g" @! {2 M& f9 Y N2 ?. Q/ W
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。www.tvboxnow.com+ ~0 x, I+ v$ Z1 @+ l
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
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5 X- }% z) u/ { 苹果川贝蜂蜜汤tvb now,tvbnow,bttvb5 Z& Z) _9 W8 }7 P
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
% K0 [7 z+ M( g9 l公仔箱論壇制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。www.tvboxnow.com3 n0 u1 H5 P7 n% M& |/ M$ h
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
s/ f$ V( i) {; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z- n# t! g+ m' j f% G
百合太子参罗汉果瘦肉汤$ O- y0 ?. j5 G0 S3 ~/ H( X
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。+ J: ?* {+ i$ V6 M g5 ^4 I
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
+ N6 i& {. W* X+ U3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。tvb now,tvbnow,bttvb& f9 `. t0 z3 Z) L! P7 b3 h
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南北杏蜜瓜猪腱汤, [5 u& P1 S k; C4 H% \; A0 h
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B; N, @1 Q" i
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W/ X, N, |& V) i* n z( [
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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