83歲老太太練瑜伽做高難度動作

~嘉~

卡爾曼展示高難度動作。

卡爾曼展示高難度動作。

卡爾曼展示高難度動作。

    瑜伽是一種對身體柔韌性要求很高的運動，一般都是年輕人在練習。然而你能想80歲的老人敏捷地完成瑜伽的各項動作嗎？據英國《每日郵報》23日報道，在澳大利亞有一位超級瑜伽祖母，雖已經83歲，但仍深愛著瑜伽這項運動。




    這名老人名叫貝蒂·卡爾曼，現居住在澳大利亞的墨爾本。盡管年過80，卡爾曼仍能輕松地做所有高難度的瑜伽動作，包括用雙手支撐身體，並保持平衡的“孔雀式”，身體往後仰的“橋式”和頭著地的“倒立”。

    事實上，卡爾曼從40年前就開始在澳洲教授瑜伽，如今她的女兒也是一名瑜伽老師。當被問到什麼時候停止練瑜伽時，卡爾曼表示不會因為年齡而放棄，她說：“瑜伽能使人保持年輕，我能向你們證明現在我的瑜伽技巧比50年前還要熟練。”