本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 5 [4 `1 H" j* r( q4 a, B
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ www.tvboxnow.com7 ^5 f( }& H" a; \! n q' v
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ tvb now,tvbnow,bttvb9 m9 t" c$ J* o
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1、起床後的四個信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o$ @# ? V5 }; Q
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 公仔箱論壇' l& g4 q0 Z# A: f3 _4 x
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； 7 H% d/ H; N2 n: h) x( v
+ m/ ~5 Q( q& n4 p- g0 G ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； www.tvboxnow.com$ ^ c1 F4 d% [/ K0 A
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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& N0 \; J+ ?: i. w" z( F: u) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、清晨對鏡觀察臉色 ; {) s4 k7 n. ^: F+ e4 q* O0 Q3 v
- {6 }" A5 t& S* F8 g公仔箱論壇 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— + v6 j Y7 D( m
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； tvb now,tvbnow,bttvb# k9 v4 e* V7 V, J H' {4 L, D
/ r3 I/ S) f6 i0 ?5 R ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； tvb now,tvbnow,bttvb; f$ g* J) |; t% f- h. }( w
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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/ b9 t: X1 t+ }6 D% e3 Ctvb now,tvbnow,bttvb 3、刷牙留意牙齒口氣 www.tvboxnow.com% } w1 q9 Y; q$ }9 |$ o" q' Z
/ N* {, S) w8 B' ]. M& M; f公仔箱論壇 ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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( ] R" d* n2 f0 i# _2 A1 r) }( F ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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& _: K5 @5 e+ I9 B公仔箱論壇 ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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) |# m' r0 s1 Y% Ptvb now,tvbnow,bttvb 4、飲食上的大病先兆
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； www.tvboxnow.com$ x8 X9 K7 ?: ^. Y
0 M: i8 q* F4 @) p6 a! @公仔箱論壇 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； tvb now,tvbnow,bttvb9 C1 l. j+ i$ [2 a4 ^
+ A/ m4 ?/ T9 O" R& l+ ctvb now,tvbnow,bttvb ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； tvb now,tvbnow,bttvb- j6 m4 `! X( A2 q; [9 Y* P
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； 公仔箱論壇3 C& W5 } H% Q: ~* G: V
. u3 `) }1 h, ]( S# b5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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: K ~2 h* _0 z8 W9 K* ?www.tvboxnow.com ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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5、手部的警示信號
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h c9 ^0 N7 j/ X: C8 B4 F* t
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； 公仔箱論壇" g; }! Z5 a( G9 f; I0 n
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； 公仔箱論壇! Z0 d" ]2 q( u& W1 W
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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* b' F8 }1 O, C5 m! z+ _# M. jwww.tvboxnow.com 6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 3 m; K+ U! \7 j# ^2 A/ l- V# b
5 d5 T) h. C. L7 D) l3 `, Vwww.tvboxnow.com ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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) ?* `6 t" c5 j* }. z1 |6 Z# }3 Htvb now,tvbnow,bttvb 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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6 y$ ] c2 p1 r0 J 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q; M& P0 o6 c; L/ o
8 d3 Z* h. j) ~7 b8 O0 j% g公仔箱論壇 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 公仔箱論壇' W. ?* a/ T# p. I/ G1 p
4 t/ H" b1 U! n& ]' d3 j3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、耳朵老是嗡嗡作響 公仔箱論壇! y4 | L! @5 E4 g0 G* p6 `
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]7 M+ Q1 `# G5 V1 j1 H0 o
6 [+ Y. Z, I7 e8 {& U/ j6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、鼻子的警示信號 : J5 j8 K/ L/ k/ @
: A# ~0 P+ Z& t( U- w! Zwww.tvboxnow.com 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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5 ^7 {0 o' S% T, U4 C1 {9 wtvb now,tvbnow,bttvb 9、嘴的警示信號
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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$ E1 Q; J2 u l$ z 10、上樓梯困難
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3 l6 S5 Q0 h5 y( N& J( h公仔箱論壇 ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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' v( w2 L7 M2 w: ~+ S 11、工作中的信號 6 @% J. W/ a; Z F
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； 6 g1 Q! K+ c- T& e. y& e) p- x
7 v4 o5 |! R9 Y7 w ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b2 B- y0 \" m J
! r/ I8 E0 u) d$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； 公仔箱論壇$ g9 H) N+ H3 ^" Y
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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