所谓酿菜,就是将一种或几种食材做成馅料,填入另一中食材中,再加以烹制的一种方法。酿菜多出现在客家菜中,其中以煎酿三宝(酿苦瓜、酿豆腐和酿茄子)为代表性的菜肴。今天Helen做的鱼滑豆腐角就属于客家酿菜,是用鲮鱼肉滑为馅料,填入豆腐角中,再清蒸至熟而成。
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烹制材料(四人份)
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$ |: B+ M' ^. W" U) S" [1 ewww.tvboxnow.com 材料:油炸豆腐(250克)、鲮鱼肉滑(250克)、香菜末(1汤匙)、姜末(半汤匙)、葱末(半汤匙)
3 O* g2 O( U; q9 ~6 v3 @公仔箱論壇 腌料:姜末(半汤匙)、葱末(半汤匙)、海天金标生抽王(1/2汤匙)、料酒(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(1/5汤匙)
( U, u( R: j7 K/ P0 Z1 [& {公仔箱論壇 调料:油(2汤匙)、料酒(1/2汤匙)、海天金标生抽王(1汤匙)、盐(1/5汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、香油(1/3汤匙)、生粉水(1/3杯)5 k( z# d. {1 s0 i* g( o- v/ x; U& i
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做法:公仔箱論壇2 S. d- c. h- g$ G. O; H
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1 鲮鱼肉滑置入盆中,加入腌料拌匀,顺一个方向打至起胶,腌制30分钟入味。0 L& z b" Z0 k7 L; F# b
2 油炸豆腐对角切开,掏空中间,做成盛器。. V9 n, H( b8 g6 f4 x- o8 x" Z
3 将适量鲮鱼肉滑酿入油炸豆腐内,抹去多余的鲮鱼肉滑,排放至盘中,盖上一层保鲜膜。
; t# H k0 G$ R0 ^! @# Twww.tvboxnow.com 4 烧开锅内的水,放入酿好的豆腐角,加盖大火隔水清蒸15分钟,取出撕去保鲜膜。公仔箱論壇. j6 F4 {# A2 P! a9 z0 k% O
5 烧开2汤匙油,炒香姜葱末,加入1/2汤匙料酒、1汤匙海天金标生抽王、1/5汤匙盐、1/2汤匙鸡粉、1/5汤匙白胡椒粉、1/3汤匙香油、香菜末和1/2杯清水炒匀煮沸。$ k1 m$ [5 ?4 D2 J! O) @- ^
6 倒入生粉水勾成芡汁,淋在鱼滑豆腐角上,即可上桌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W8 T+ p0 j2 \4 F0 v1 X! V/ E. V
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( J2 n% j5 ]. i0 z/ u. ~6 I' n贴士) ]8 q9 r7 L# [* b6 b' ?! }
' K. P, V# X9 B8 ytvb now,tvbnow,bttvb 1、超市售卖的鲮鱼肉滑本身已有咸味,腌制时要先试味再下调料,以免过咸发苦。
6 U$ V3 @- K4 p) {# }/ ?) S 2、鲮鱼肉滑用充分搅打均匀,用筷子顺一个方向打至起胶,可使肉滑蒸熟后,口感非常弹牙。
2 g1 [' a5 v' @1 f; Q8 r7 ~公仔箱論壇 3、尽量掏空油炸豆腐,才可酿入鲮鱼肉滑,填满后抹平开口即可,如果太贪心填太满,油炸豆腐会鼓起来,外型会欠佳。
& D% \. T+ y! Ltvb now,tvbnow,bttvb 4、鱼滑豆腐角要先盖上一层保鲜膜,再下锅清蒸至熟,可避免盘中水分过多,冲淡成菜味道。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D6 R) l; X/ q5 `3 u% m0 } D4 X. }
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