[美食介紹] 醪糟芋艿 ， 描述： 增进食欲，促进血液循环，益胃通便，美容养颜

尛滊靤

芋艿：500克

冰糖：两大块

枸杞子：15克

醪糟（连酒带米）：3碗

水：2碗

4 Y4 u% a. u  J8 Q" C8 [! G1 M　　看到这个名字，可能有读者会吓一跳，四个字当中可能有两个不大会念。呵呵，不要紧，我们来普及一下：醪念láo，艿念nǎi 。醪糟其实是糯米酒、酒酿，芋艿就更普通了，就是芋头。不过有的地方把芋艿特指小芋头，也有叫芋苗的。比起大芋头，芋艿的口感更绵软，但似乎芋香味要弱点。这道醪糟芋艿甜香软滑，用来做饭后甜品，与醪糟汤圆相比，似乎有过之而无不及。
9 J+ I% C, Z# ^& G% E$ v4 g* Xwww.tvboxnow.com　　做法：" _/ Q* W' t( G- O
　　1. 小芋头洗净，倒入锅内，加过面水煮至熟，约需20－30分钟；剥好皮待用；
3 X  Q" a6 w& |) Z( _$ Q$ M: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 枸杞子洗净，用清水稍加浸泡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [. x  |: ~$ T- Q5 [1 _8 p
　　3. 将两碗水倒入宽口锅，放入枸杞子，煮10分钟；倒入醪糟煮开；公仔箱論壇7 l5 M, U9 F, v# J4 R
　　4. 放入小芋头和冰糖，待冰糖融化即可关火食用。" s% s' z7 f' n! J% d( [
　　功效：
: O* X' @2 f# Owww.tvboxnow.com　　增进食欲，促进血液循环，益胃通便，美容养颜。
! [' ^9 \( M0 r% E靓汤心水
5 @0 [) R; V0 Z' C, }0 J" X; l' Pwww.tvboxnow.com　　1. 能喝点酒的，醪糟可比水多，味道浓；不大能喝酒的，可改成两碗醪糟三碗水。有的人喜欢吃醪糟里的饭，不妨根据个人喜好调节酒和饭的比例。
, T5 O0 F$ u6 a5 ~( ^' ~) K　　2. 有些菜市场有醪糟卖，多是自酿的，味道比起超市包装好的要浓郁香甜，但不是时常能碰上。
: y; G, e. ~* c6 o7 W$ Twww.tvboxnow.com　　3. 小芋头也可不事先煮熟，削皮后直接放醪糟里煮。但生芋头的黏液会让皮肤发痒，因此要带上手套再操作。