不老革命三:天天開心天天年輕
5 G6 }( l% K1 c9 N6 q4 [作者:石滋宜/全球華人競爭力基金會董事長
! E* n! u# [/ C, V, e+ ltvb now,tvbnow,bttvb
6 t1 T6 `" f' A/ G* D$ ?* u* R; stvb now,tvbnow,bttvb 不老革命系列文章談的是如何保有健康與年輕,前二篇文章所談的重點,都在告訴大家,一切必需從我們的腦跟心開始,我們的想法改變了,行為就會改變,習慣改變了,自然命運也會跟著改變。公仔箱論壇. {& q7 p r' a0 ~, q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q$ S- G8 L" ^. g( C
如果我們認為自己是年輕有活力的,而且持續這麼想,就不會有增長年齡的感覺。就像是到了深山修行一樣,忘記了時間跟年月,也就不知道老了。9 p0 Q+ V2 ]% w3 u* w+ t3 c8 }
tvb now,tvbnow,bttvb! P* c2 D1 k7 G: t2 X4 x8 D% v+ X
我們常勉勵自己跟祝福他人「心想事成」,但我們卻未真正相信這句話,不相信的結果往往造成事與願違,換句話說,我們想要保有年輕,就必須先真正相信我們不老。www.tvboxnow.com3 O+ J7 ?9 }! F4 J2 A# j
- r$ R5 ]: }9 _% N l; g
要能想像自己是年輕有活力的,例如,我們羨慕年輕人談戀愛,看到戀愛中的男女幸福洋溢,就會心生羨慕,希望他們好好珍惜人生難得的戀愛時光,事實上,談戀愛不應該是年輕人的專利,也不該在結婚後就終止,年紀大的人同樣可以談戀愛、經營感情。tvb now,tvbnow,bttvb$ t9 i3 s. S4 w! P- m+ L$ j( W
公仔箱論壇/ [. \$ a% h% g$ u# g0 d
不老革命的作者就認為,人談戀愛有助於保有青春,這是有根據的說法,因為談戀愛的人,會喜歡打扮,更加注意自己的表現等,顯現出自信,當我們認為有人喜歡自己時,腦下垂體就會分泌出有益的賀爾蒙,使得細胞活性化,就像儲蓄一樣,健康的本錢將累積的越來越多,所以當我們看到人滿面春風,我們就會問他是不是有什麼好事發生呢?果真被喜樂的感覺包圍下,就會特別受到幸運之神的眷顧。9 P: M, r( c5 Z/ x% w
$ `6 I& n3 B' P; ztvb now,tvbnow,bttvb 所以,不要相信傳統老不羞的觀念,要學會欣賞我們另一半的可愛之處,常常讚美另一半,對方也會因此累積自信,成為我們所喜愛的人。我自己的經驗是,如果我誇獎太太說某道菜好吃,以後就常有機會吃到那道菜,相反地,如果我不小心說,某道菜味道不是很好,以後就算想吃,太太也不會再煮給我吃。6 E* D* f- x" y4 v: w. L( g4 J, j
tvb now,tvbnow,bttvb- q X8 g0 p1 ?1 r
這就是人的心態,人都喜歡做受歡迎的事情,希望被肯定、受到鼓勵,所以學會欣賞並多讚美對方,意想不到的奇蹟就會發生。貼心的製造些浪漫,不是浪費時間,而是調劑生活的一種方式。
# x) @: O7 r# H' i8 owww.tvboxnow.com
* A- J. ]5 X. X4 n6 n8 [6 M% G7 \tvb now,tvbnow,bttvb 想保有年輕,請多做些自己喜歡,他人高興的事情,讓自己跟周圍的人都很愉快,每天笑口常開,即能像修行一樣,忘了歲月,也忘了年老。 |