[健康資訊] 警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！

警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X" I3 }. u2 z) k' P

如果按照平均壽命74歲計算，人一生中患癌概率是22%，tvb now,tvbnow,bttvb6 X* o6 c% J; ]! Q0 T# f0 k
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每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，www.tvboxnow.com& U0 q% s* ~" `* e; ^; E
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有30多種癌症由此而來。
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能不能避免癌症，更多的是後天生活方式和習慣。2 z7 [* @7 m: k& \6 H

癌症病人都後悔的事情

1、胃癌：吃剩菜、醃菜9 {" k) c% d3 c

絕大多數胃癌都是「吃」出來的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \/ }/ ]6 \# b: t+ E1 v- E3 ~

例如，很多家庭都會遇到剩菜問題，把剩菜放入冰箱下頓繼續吃。2 ?1 o3 y% x; U1 g$ p. d3 W8 Y

在這個過程中，剩菜確實會產生一些亞硝酸鹽，雖然其含量不高，
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但長此以往，長期積累難免會引發胃癌。

此外，愛吃醃製品也是導致胃癌高發的重要原因。

因為醃製的食物中常常含有亞硝胺類化合物，, T+ F9 w) o$ i0 e

這是一種很強的致癌物，也正是胃癌的元兇。公仔箱論壇; [+ Q- {* a6 e2 _* {
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2、食管癌胃癌：吃得太燙、太辣
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據資料顯示，我國是世界上食道癌最高發的地區之一。
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吃得「太燙」、「太辣」、「飲酒」是食管癌高發的重要原因。
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人最適宜的進食溫度在10~40℃左右。

吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異，引發癌變。! b9 r$ ~4 {4 p, Z, ~/ U

此外喝酒，特別是喝高度的酒，會直接導致食道黏膜出現燒傷，

長此以往，反覆刺激下，食道癌自然就會隨之而至。1 E5 x4 I) ]- d( ~& {+ p
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3、肝癌：吃了變質食物公仔箱論壇& S  T0 o7 w! K% W& p; b
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很多人發現食物壞了一點，覺得沒事捨不得扔，就湊合吃掉，4 J7 k1 c/ g4 T) K# o6 V

但這會導致一個非常高發的癌症——肝癌！

據《全球癌症報告》顯示，全世界超半數肝癌病人在中國，
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這主要和過量飲酒和吃了變質食物有關。
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大多數變質食物會產生「黃曲黴毒素」，這是一種超級強的致癌物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b) s: |/ ]' B$ U, C1 K+ J6 [/ P

其毒性為氰化鉀的10倍，為砒霜的68倍，經常攝入很容易導致肝癌！6 V. O. v  j; {3 d) ~
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因此建議大家如果發現食物已經變質發霉千萬不能再吃。www.tvboxnow.com7 o8 ^! N# m! s0 h, c

4、胰腺癌：吃得太油膩
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胰腺癌是一種消化系統惡性腫瘤，因死亡率高、治療效果差，也被稱為「癌中之王」。

與腸癌一樣，胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物「吃」得過多密切相關。

預防胰腺癌主要是少「吃」高脂肪、高蛋白、高糖食物，tvb now,tvbnow,bttvb8 g$ E7 U4 n" h8 f! ?$ N$ @
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在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。此外，還要杜絕暴飲暴食。- d# A' w+ K$ W5 j9 ^) D' R

容易致癌的食物有哪些
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1、鹹魚

鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。

蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、燻豬肉同樣含有致癌物質，應儘量少吃

2、燒烤食物
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烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
3、油炸食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o! h3 X5 d, L
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煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。公仔箱論壇: n" i" u3 Z4 u; a- P9 w) \8 C6 c. K0 V
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咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。www.tvboxnow.com# H" B' \- @" [! ]. \

油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，tvb now,tvbnow,bttvb- d  o" t2 I$ p; n$ Q
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因多數是使用重複多次的油，tvb now,tvbnow,bttvb( L" u& a4 ^! L2 R, J- P: u. M; m# D

高溫下會產生致癌物。www.tvboxnow.com" g, s* L2 Z; b
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4、黴變物質公仔箱論壇/ M2 W5 s# m% Q. o) h( N7 @+ N- q
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米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，3 \: j" C  P) f8 S) y% l
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被黴菌污染後會產生致癌毒草素———黃曲黴菌素。 tvb now,tvbnow,bttvb5 L& S9 F5 @: z2 ~/ X% P

5、隔夜熟白菜和酸菜公仔箱論壇2 H: ~! @; x& V0 P7 c

會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。公仔箱論壇+ v  V1 c( M: _* x8 D9 ^: {
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6、反覆燒開的水

反覆燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。- B) Q  }5 s  P, d6 _
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哪些食物可以抗癌？& w5 R" T! `' v
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1、地瓜：逐漸被淡忘的抗癌佳品

地瓜：別名甘藷、紅薯、白薯，被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J, Q8 n2 I' P9 |
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其實地瓜也有強大的防癌功能。
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最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，

它能預防腸癌和乳腺癌的發生。
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2、苦瓜：李時珍稱其為「一等瓜」
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苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y0 L+ u( z# h8 B7 V! c# Z" w

它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做「二傳手」，# i" n0 t0 B0 V) x/ v& G8 J
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將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。, M" h4 X, q2 H
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苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，

從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。www.tvboxnow.com/ A! x# h' U; `$ Y1 E. d. ~
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3、大蒜：防癌抗癌
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大蒜集很多藥用價值與保健作用於一身，
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其中所含的大蒜素更是具有很好的殺菌、防腐、增強免疫力、防癌抗癌之效。

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4、蒲光英根：殺癌細胞
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科學家發現，蒲公英的根可以殺死癌細胞。

《本草綱目》介紹，蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。* v4 S/ v" `5 [2 f
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解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫瘤。

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soforlee

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