[健康資訊] 臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重

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/ h5 q( c$ Q- u# V* |9 L2 u公仔箱論壇臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！公仔箱論壇; c  ?4 B0 ]1 [4 x0 g, x' q8 ~

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老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……
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0 `8 x4 _% y$ o9 G0 M其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！
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' g, s2 V  ^, z" \什麼樣的臉色最健康？
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人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？tvb now,tvbnow,bttvb7 D  _6 @! Q1 ~. h; o! X* O
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7 a. _8 [9 E1 ?  |& iwww.tvboxnow.com亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。
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2 Z; `. d% O' u& Kwww.tvboxnow.com而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。
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也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。
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現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。/ e3 K( X$ i. }% O/ s
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什麼樣的臉色是病色？公仔箱論壇2 K+ u) \& u; g9 l- S
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人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。tvb now,tvbnow,bttvb. e- G& r. C  k! \/ v5 V4 Z; n

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" X& k9 X$ N, [$ zwww.tvboxnow.com1、白：面色蒼白、慘白tvb now,tvbnow,bttvb+ t+ ?5 U3 W8 |' E& O# ~2 Q
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臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。tvb now,tvbnow,bttvb9 l& ^( Z; V' D) y8 I6 x
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+ }( O% ]% `& Y' U1 n2、黃：面色蠟黃、焦黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E/ t0 _" b; N& i  \4 _  @
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臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。
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0 }. t; ]" f5 b" a; b4 u' ^0 c- \脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。( R( _3 i+ I3 L
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1 `  m& |! \0 g0 a2 l# Mtvb now,tvbnow,bttvb3、紅：面色通紅、潮紅tvb now,tvbnow,bttvb4 k. L2 K8 H8 L. Y1 z

" ~% D  n8 u6 ?! t: h3 ~www.tvboxnow.com臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。
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0 _+ V3 C* c" n  Q6 o7 D公仔箱論壇如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。www.tvboxnow.com2 H8 x, O3 M3 t( T: w
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2 u4 C) L  Z. i" x) t4、黑：面色枯萎、憔悴
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6 c& @8 V$ h8 u公仔箱論壇臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K; Z9 i7 h) X7 j( |8 K

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3 n* q8 @9 q: E8 `* btvb now,tvbnow,bttvb5、青：面色鐵青
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臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。tvb now,tvbnow,bttvb2 u" e8 j  N0 |$ n6 `- u( O  F
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如何吃出好臉色？  O5 U+ c+ [! m4 z( f) c0 L5 S0 G

. Y2 Z' L" b1 R( U- o好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。
8 N, A' X/ I% x. k9 n' R* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, F2 G% \7 F& c& a那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？www.tvboxnow.com5 D3 h7 O' k/ C' q0 A# M0 O% l' J

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" V1 P9 L4 `8 f* d  \www.tvboxnow.com1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。
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( s% P( d# @( W; U( O1 ^/ htvb now,tvbnow,bttvb2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。
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5 s: @! p, p+ j7 `8 k3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。
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; a9 S3 g, `  f$ A; j% P( D- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 @+ N0 x4 l3 W  h0 Z; C$ Rtvb now,tvbnow,bttvb面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。
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6 [" w% C* X6 Q3 d1 C9 Z! m面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。
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祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。
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面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。
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面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。www.tvboxnow.com& v' E( Y5 l0 q2 c# U3 N
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, d' o+ C- E* f6 N1 Awww.tvboxnow.com面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h' v: @- X, U
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# x0 j5 }5 D9 G1 u6 Q4 V+ S看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~