[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。  c* E3 G! \  f8 s! K# C& m

* w! M3 e2 `" y公仔箱論壇而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。! D2 N1 x# h9 A0 D: K

  D/ B) H, i9 U8 ~( x9 Nwww.tvboxnow.com化濕祛油脂湯水
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* N, J! t, Z% g. h: Swww.tvboxnow.com材料：www.tvboxnow.com) c  {6 ]% L. a
生薏仁 15克公仔箱論壇* ~3 e5 A* e5 c" `
熟薏仁 15克
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做法：
( H, A  b5 J6 N" i; X洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
) v; l8 `5 ^! q+ D, E9 |% r薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
* m* x2 h2 O! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
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枇杷菊花茶公仔箱論壇: m% L* G3 G5 M; e
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材料：公仔箱論壇& ~3 |" c, b" Y
枇杷葉 5克$ o+ W" s7 U% t* O
桑葉 5克
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做法：公仔箱論壇- Y* e% K" I8 p" }& P; O9 k/ u* j
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。www.tvboxnow.com+ Y5 F  t3 v/ R  m( |' X
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。4 r+ t1 S+ [3 q/ w. b8 |4 q
採訪、攝影：《飲食男女》
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