Turkey noodle soupTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {. a- h: M# U' T$ U5 r- Q
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way; D+ J& B+ A! E0 J+ Q: t2 R8 _0 B# B
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
' ^, ]- [1 E/ Z* A# B8 qPrep 10 mins
6 g& |) l D! ~- q, Q5 c* m( Cwww.tvboxnow.comCook 10 mins
4 f! b$ }; I% E' w5 s6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.2 litres low-sodium chicken stock
' @2 O$ H5 n, l- y' ~0 z& @7 @$ y( ~www.tvboxnow.com4 small carrots, choppedtvb now,tvbnow,bttvb/ X3 m0 n* F' C) a& u
140g medium egg noodlestvb now,tvbnow,bttvb4 \( w/ j, s1 I7 [: C: S/ J
200g shredded, cooked turkey or chicken9 [; j* O9 u: N; j+ S
200g frozen peas
8 d) K- c% a9 `, |( v' J* Jsmall bunch of spring onions, sliced, white
2 o; Q5 A. E8 K! z5 u* ^公仔箱論壇and green parts separated6 E/ [: v0 T& B
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
: f1 B8 {5 Z8 b& @6 W, ?www.tvboxnow.comsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
1 z9 x$ O9 A/ s- Kfor 1 min or until everything is hot through.www.tvboxnow.com. R( ?* D! N+ L9 ?
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
4 k5 E% p7 g7 Z" N公仔箱論壇sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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0 h; w% u& N) J. K& k* k% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土耳其麵湯7 y ?6 ^( i# B3 y% ]
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如果你已經煮熟的火雞藏在
$ A @" E4 I9 P9 v2 W$ |. Ltvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱，這湯是個好方法tvb now,tvbnow,bttvb4 L1 c- ~) p {% ]- p, }
用完。
9 `4 J/ c+ }# g; G, ^ u5 x它可以用切片調味
$ S1 R" @3 H& Z- d+ Q1 s如果你喜歡吃紅辣椒。* ^' B: P( [( O% [
準備 10 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |& L/ Q' i/ K2 q" E' h) Y
烹飪 10 分鐘www.tvboxnow.com8 K, i7 o' J1 t6 N0 |/ `
/ R! a( q' p5 _' _3 j5 P' o, U, @www.tvboxnow.com1.2 升低鈉雞湯
2 X, \) c3 q9 L. D4個小胡蘿蔔，切碎
( E$ Q; M8 T* c- A V- |: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140克中號雞蛋麵/ @1 }8 C: G) j+ m$ D5 K
tvb now,tvbnow,bttvb7 l) D' V) }) B- T9 [' J5 V
200g 切碎的熟火雞或雞肉
+ f& N5 v5 b% q8 o+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( R" ?& E' J3 {: }7 {
200克冷凍豌豆% o! ?* u1 ]5 \7 W3 k. y( q# Y+ t
一小束蔥，切片，白色
+ v% R, l% x) D" |tvb now,tvbnow,bttvb和綠色部分分開
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0 `/ D* Z1 A. I: h4 n2 _: ~' M; c7 a1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
$ D9 X" L* O, y: W5 `煮4分鐘，然後加入麵條和
1 f$ q+ x* g3 V9 ~2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉3分鐘。
* h9 R4 c2 h L. g9 Q, }; R& ~* Uwww.tvboxnow.com拌入火雞，豌豆公仔箱論壇" j3 _% J+ ^- G4 ?
和蔥的白色部分。 熱- y ]0 ^0 y+ u% H9 E+ ?4 q n
1 分鐘或直到一切都變熱。公仔箱論壇- \, O; ^+ T$ @' X) y6 p* N
2 舀入碗中，撒上綠色部分
( h5 z% G# X4 u7 _tvb now,tvbnow,bttvb的蔥和服務。www.tvboxnow.com5 ]+ C2 Z- ]% L3 A
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，: Z+ ]; M D7 J( z9 \/ }4 _4 N% z: E
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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