[西式食譜] 各式各样的面食料理食谱馆

BeiDouChef

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' [1 W, X" @2 e% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意大利 色.香.味 意粉食譜大全
" \/ i7 b& v: _1 m" I+ S5 ztvb now,tvbnow,bttvb
8 m7 y' {# E9 @2 _各式各樣的面食料理食譜就在這裡 請大家留意和多多支持...
# B( u5 U! R/ b: ftvb now,tvbnow,bttvb5 F! I$ o* V  t' S9 I6 i/ D9 Q: ?# a& J
熱騰騰獻上!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C  x: W3 @4 s, h8 Y2 {1 W2 [
tvb now,tvbnow,bttvb! j& y" t6 d' g% ^" R
Pasta
5 E4 v  `) J4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A: ~3 k3 {( d: u6 n公仔箱論壇) i) O, |( q4 I" ~8 O" J% s
番茄涼麵
5 T  X7 V" w& [6 l% wwww.tvboxnow.com【材　 料】
( n" o0 ~* W$ D. n. F9 s& ~公仔箱論壇義大利長麵         100公克www.tvboxnow.com: X7 Q' M/ @+ R, y1 Y- B* u
番茄涼拌醬         適量
( |$ Q( T+ q+ A' Q% a5 jtvb now,tvbnow,bttvb小豆苗         20公克
5 O0 G! r& a, ^& |. ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ [# G6 l* ^* t9 j
【做　 法】
, d) p6 O0 L5 ]+ E, w, V8 w公仔箱論壇1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，放涼備用。
1 O( O' i2 D" d( Z- t) B! W6 Hwww.tvboxnow.com2.小豆苗洗淨瀝乾，備用。公仔箱論壇8 O% m$ ]* C2 S) s. _7 b- g' V
3.將作法1的義大利長麵與番茄涼拌醬拌勻，再盛入盤中，最後放上小豆苗即可。

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) R8 v6 C2 i& T+ d, q) H5 d& q3 @6 `1 H' H( V
0 x  `, c0 l' G
蒜味甜椒義大利麵
1 G$ W4 D! F6 c【材　 料】
' @) `6 M, F! q/ F" X+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵圓直麵         150公克7 {) d* o: ]) f9 K8 m# n" n$ r: c
紅甜椒絲         50公克公仔箱論壇! d3 U) Q7 h5 D7 o9 ^' W
黃甜椒絲         30公克
* U! n7 a' y1 w; }: g* Otvb now,tvbnow,bttvb蒜片         4瓣
6 \1 m% `% ]  ]: `4 {( |# Y8 M3 ]www.tvboxnow.com橄欖油         40cc
! W! \/ f- g$ {# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】* G3 z1 e/ I7 d4 C
鹽         1/4茶匙
4 w8 r0 Q* F7 w; L' r高湯         200ccwww.tvboxnow.com8 W2 w; f* T' s5 [( w
起司粉         20公克
" p5 \) C2 _. s) w1 Ctvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com3 k1 j; M1 l. {0 j( T- ~
【做　 法】
: c+ N- B( A- L8 g* a/ x# ~公仔箱論壇1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起備用。! b: K" K% n  E' g8 D9 m4 m
2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入紅黃甜椒絲拌炒約1分鐘。
4 g/ H1 Q4 D' ]2 o7 Y公仔箱論壇3在作法2中續放入鹽和高湯略煮，再放入煮熟圓直義大利麵拌勻，起鍋時撒上起司粉即可。

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1 @+ J/ L0 S4 p$ b; v& Y+ f  p# u公仔箱論壇焗烤海鮮管麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K. o- @; y3 M4 J( }/ Q
【材　 料】
) ^) g3 q* ]6 u/ c* t義大利斜管麵         80公克
, m1 [" y/ b/ H6 cwww.tvboxnow.com蛤蜊         20公克7 _$ v" ]# C- H- n$ K. @7 k
花枝         15公克
9 T8 m- D+ S3 L& G  u! ^tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         15公克
& l3 e0 f6 h' Z; N) I9 u1 M公仔箱論壇水         100㏄
) s( @6 J' l, T洋蔥末         10公克
. n; T5 L3 q) k2 E起司絲         20公克
( ]& Z) k  L/ q5 t6 U' \. c& \& |www.tvboxnow.com+ i& h9 A9 }8 W" x2 K
【調 味 料】! C+ O1 S- V7 `& X: ~" z2 M2 @$ n& j# L
鮮奶         200㏄
7 u1 h( n3 l0 C3 L0 ]www.tvboxnow.com麵粉         1/2大匙
- i: ^+ i& o% {( {- _( \tvb now,tvbnow,bttvb
. A( ]: _% b- e2 l& P! a3 {【做　 法】www.tvboxnow.com/ P- X& j5 Y/ d3 m% H! I5 S
1.斜管麵放入滾水中煮熟至八分熟，撈起瀝乾，備用。
$ ^$ w4 Y+ j- Ztvb now,tvbnow,bttvb2.鮮奶與麵粉用小火拌勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b' {# _5 |5 F* Q$ e8 Q$ g
3.熱鍋，倒入適量沙拉油，炒香洋蔥末，再加入蛤蜊與100㏄的水，續加入作法2的湯汁，再加入花枝圈、蝦仁、作法1的斜管麵，以小火炒勻至蛤蜊開口後熄火，盛入烤盤中，備用。0 M$ \: r; J* A
4.於作法3的表面撒上起司絲，放入已預熱的烤箱中，以上火200℃烤約2分鐘，至表面金黃色後取出即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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公仔箱論壇8 @! j" ~& k7 a% a* S1 S- f
奶油培根義大利麵
/ i; ]* i5 r7 }$ c% |www.tvboxnow.com【材　 料】
' r. Q) N0 O# V3 \' u+ l1 atvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         120公克
; D: q) i( p9 Z9 P" i蒜片         2顆
( R& X; j9 h; \# U( O4 n* h, Z8 A  i# Etvb now,tvbnow,bttvb培根片         50公克
# I" L2 M8 A4 ^9 Q. Z. v橄欖油         1大匙公仔箱論壇! K" d1 F, B4 [+ S9 p" L. {

7 M) C/ V' @" {  G1 iwww.tvboxnow.com【調 味 料】www.tvboxnow.com6 K  ?( W3 W) S& f/ t" ]' x; J
奶油白醬         250公克公仔箱論壇/ [8 I5 C0 M: i* I
www.tvboxnow.com; e4 A$ s3 t& P9 L9 i- G
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: X- B7 b7 ^; m) m5 I; f8 \4 \8 j
1.義大利麵放入滾水中煮熟至軟，撈起瀝乾，備用。
0 [# B$ g( ^3 A( ]2.熱鍋，加入橄欖油，放入蒜片炒香，再加入培根炒香，續加入奶油白醬以小火煮約1分鐘，再放入作法1煮熟義大利麵略拌炒均勻即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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) ?7 ^; B! d/ P6 F: F公仔箱論壇茄汁雞肉義大利麵
/ t1 F8 Z* L/ C2 `# K: Ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇" N5 b" U3 d# V" T5 z3 A2 `
義大利麵         120公克
9 y  x* u) I# B1 g* q0 E4 Vtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭末         2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I( F& K  E7 A
洋蔥末         5公克
3 r- g/ K" U: k/ F2 ]雞胸肉片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb$ T! G' q  W- v& v
九層塔葉         少許
* J1 t( L4 R- F) ~# p1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙  o! h" s* D0 V) w' J4 v+ ?
tvb now,tvbnow,bttvb: t, t/ Q& k/ j: y7 m
【調 味 料】
) r( h2 r/ j5 vtvb now,tvbnow,bttvb茄汁醬         400公克
! e, Q& {1 ]4 Q- h* _, m: {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c6 m, d% b6 z8 W: N
【做　 法】/ T# F! v! N  t( K+ w+ S
1.義大利麵放入滾水中煮熟至軟，撈起瀝乾，備用。7 O- t3 Q1 d1 e/ ?2 ?, _
2.熱鍋，加入奶油融化後，炒香蒜末、洋蔥末、雞胸肉片，再加入茄汁醬拌煮均勻，續加入九層塔葉及作法1煮熟的義大利麵，略拌炒均勻即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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蛤蜊山芹菜義大利麵9 @2 ]8 n& [' t% k  y
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" T  ~- P6 I1 ~8 ~# u5 B' j- d" B
義大利麵圓直麵         150公克公仔箱論壇1 M* F8 J6 d. I
蛤蜊         6粒
( l0 d3 G" l3 A, e0 C山芹菜葉         10公克) p3 x- u! V* @3 h0 Q2 o0 n$ ^! S
聖女小蕃茄片         3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y( g9 t% R4 ^6 e5 x& N( w- M
蒜片         2瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S6 C/ O7 h( G* v
橄欖油         2大匙
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0 K7 D' i! m9 l8 I# \【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 N- ~3 N4 M' g' B
鹽         1/4茶匙
( W, A1 |- _/ z- C2 ?公仔箱論壇高湯         400cc
8 q7 h# g/ f9 U  m; N. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u3 K$ g  ^/ [5 l
【做　 法】: `( ?! n9 g! W5 B0 p  D
1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起備用。
( l6 {( ?$ q1 j% t% g! Ttvb now,tvbnow,bttvb2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，再放入聖女小蕃茄片續炒，加入蛤蜊和所有調味料，煮至蛤蠣打開後撈起，備用。
2 W$ W! K# b6 S1 b+ K- B# a6 E+ g: n3在作法2的鍋中，放入煮熟圓直義大利麵，以小火炒約1分鐘後，放入作法1的蛤蜊和山芹菜葉拌勻即可。

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% s5 w" N, ~+ i/ y: [9 Ptvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊青醬寬麵
# j' D$ l2 z* C/ c* U公仔箱論壇【材　 料】
+ Q3 Q3 N/ w9 u1 m2 I. itvb now,tvbnow,bttvb扁寬麵         150公克! Y3 Z1 u, F. X/ t5 T  J3 p/ b+ U: p
蛤蜊         6粒公仔箱論壇6 D7 z  s  l; W' M
橄欖油         2大匙
1 f4 b( l" {0 \, H2 D! }青醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb$ p8 h6 f2 Z1 u5 N/ E0 G
tvb now,tvbnow,bttvb/ O9 W( B9 I' b: P, W6 w$ F' Z: X
【調 味 料】www.tvboxnow.com/ Y9 V! E( Q$ _% {& k
鹽         1/4茶匙
' ?2 V4 n. u/ j2 k. v- @高湯         400cc
5 G. }7 W6 _' b, l$ W5 hwww.tvboxnow.com白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb9 _5 {1 R4 k5 }- e8 R! s- ~
www.tvboxnow.com$ ~. H7 g, w! K! G# y$ B8 e( P8 m- _
【做　 法】www.tvboxnow.com+ V  D% T6 N# t1 X$ R) Y2 h
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
' F4 ]6 h6 U# w! F公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^: _) `- u" k! j: X
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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3 |' u& M. _9 F3 e3 a5 P公仔箱論壇蒜味吻魚天使麵
) o, d# c( }9 y0 O7 W9 @! z! g【材　 料】
9 J9 T. L, {" N- i9 q. }! h2 Q# J  z, l9 o天使麵         150公克$ ]3 t1 H9 ^( b7 n- q) u
吻仔魚         100公克
  S* X4 |. n; Fwww.tvboxnow.com蒜片         2瓣tvb now,tvbnow,bttvb, O7 M* `) r! I/ U
橄欖油         2大匙
1 t, E0 K, C" r+ g3 I8 Hwww.tvboxnow.com青醬         100公克8 [" {$ T' a2 e8 o* z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I7 S* R6 H6 Q" e, B" H
【調 味 料】公仔箱論壇. I5 b, t) C+ C* {5 P
鹽         1/4茶匙www.tvboxnow.com9 l4 k9 }! ?9 R! O
高湯         400cc公仔箱論壇* ~, H3 C& L8 G9 e7 N" Y
白酒         30cc# {3 i9 G" r( P$ n! r

1 a! [# V, V2 ~7 A* n1 g! M公仔箱論壇【做　 法】
& q" A1 N, L4 U0 ~www.tvboxnow.com1.天使麵在水煮沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb" h; H0 c% D# t& x; j3 I
2.吻仔魚泡水數分鐘後，撈起瀝乾備用。
5 n8 G4 q& ^5 _3 o: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入作法1的吻仔魚拌炒，再淋上白酒。tvb now,tvbnow,bttvb) M# `% i& {5 a) m: C. O6 ~' M
4.在作法2中加入鹽和高湯略煮，再放入煮熟天使麵，最後倒入青醬拌勻即可。

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www.tvboxnow.com  G6 y% c3 K4 ]6 E4 c7 y
奶油野菇寬麵公仔箱論壇) L: @( \; N- M* k0 Y0 r4 d
【材　 料】公仔箱論壇$ q0 v9 m$ o& P7 U" v, ?, Y
扁寬麵         150公克
3 Q+ S; y/ c# f0 P7 ]! Dwww.tvboxnow.com生香菇片         50公克8 `; o: ^1 x2 F$ V' Z  K6 z
秀珍菇         20公克/ o* t5 K. y& I1 r  A" h
蘑菇片         50公克www.tvboxnow.com/ N; W3 U& B5 H* H9 P" w
橄欖油         2大匙
0 _  _2 ^) k' l; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2瓣) R" W* G: [1 f* Y4 l& Y( @" W
高湯         200cc
- ?2 W, j3 c! v* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A. U8 d9 [* ?* K
【調 味 料】
4 Z+ Q' B- ?( {+ r公仔箱論壇奶油白醬         150公克8 ~( ]+ c6 U) c+ ?. a1 E
白酒         10cc
% ^3 u* o( |  R, x6 R" L" s" otvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙8 z! q# ?; A2 `# w# M% U2 f

2 g0 _! k; b& h. l, A! ^* G【做　 法】
2 j+ h( A& f. A5 s" J  U1扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
; ?5 O) H# @/ w7 J; h2 q8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入生香菇片、秀珍菇、蘑菇片拌炒，再淋上白酒。www.tvboxnow.com0 z" A. Q5 |2 ~1 B
2.在作法2中加入奶油白醬和高湯拌勻，再加入鹽調味，以小火煮約2分鐘，最後放入煮熟扁寬麵拌勻即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇: ]6 ^: u, a$ v+ ~7 h" H" N* J' x
雞肉慕斯水管麵! @: g3 t: x* S, i( a  T, w4 q
【材　 料】公仔箱論壇, m& z1 e) e. r) d% _
煮熟水管麵         100公克
; O# O' |. Y1 E6 ?; E; u) ]公仔箱論壇雞肉泥         50公克
$ V% z' d( V6 @! S* r! ]$ s0 X1 t2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         300cc公仔箱論壇9 s0 _3 p9 L: {) W* _* G1 g& }
洋香菜末         少許公仔箱論壇: q8 i  f- y6 W0 W0 Y2 a: H

. J) L+ [: D  Q, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
! U. |4 L; m' K/ b2 m- U! ZA.洋蔥末         10公克
2 B6 u* E* @/ d% T7 w白酒         10ccwww.tvboxnow.com1 W5 h% P. Q9 k# p& R/ m1 M* y" _& j
鹽         1/4茶匙) W! t, A# j) O! h
B.奶油白醬         100公克
) F+ J/ ~; W6 T+ m* C紅醬         50公克
9 z, T- w2 c4 y6 n* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~! X' r8 \3 c  b7 I
【做　 法】
" j" C: r: h! Z) Uwww.tvboxnow.com1.水管麵在水煮沸後放入煮約8~10分鐘即撈起備用。
4 }/ O7 r/ P7 p. }3 v# a  ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將雞肉泥加入調味料A拌勻後，一一填入已煮熟水管麵內。$ \0 Y5 X! u- `
3.在平底鍋中放入奶油白醬、高湯和作法1的水管麵，以小火煮約2分鐘，備用。
' l6 v% z& f+ q; o/ S7 M+ }4.將紅醬置於盤中央，再擺上作法2的水管麵，最後再撒上洋香菜末即可。

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www.tvboxnow.com! c* C+ a& t" W4 f* w$ e& U
海鮮橄欖茄汁義大利麵         www.tvboxnow.com1 T. D9 U) l- o6 F* ]
【材　 料】% \# O0 V! o; ^3 r- A1 f
義大利圓直麵         150公克
- L+ q+ n/ C: i; @8 l$ V$ x& Kwww.tvboxnow.com鮮蝦         2隻, ~. K( T1 T: y5 T; y# J# x6 u
蛤蜊         3粒1 c# ]( t, n- ?9 z$ C! C# p) D
蟹腿肉         6支
$ w& h( N9 j( Q1 N1 Q黑橄欖片         3粒www.tvboxnow.com9 ~$ T( Y/ }1 G% G' `$ ?4 J6 h0 [: w8 E
蒜末         2顆
* i2 F5 ~; r( v/ Xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L. _2 M0 C. h4 n
九層塔葉絲         10片
# ?$ Z/ D% v9 z& {4 t公仔箱論壇高湯         200ccwww.tvboxnow.com+ o! C3 l8 N3 L
橄欖油         2大匙# r# |7 O8 a( D  Q

, M3 }" G6 y6 d( P3 s5 awww.tvboxnow.com【調 味 料】1 s9 V" E, D3 i5 z  W! r0 n, y
鹽         1/4茶匙
4 {8 Q8 B! w7 T5 c+ ~2 L" u公仔箱論壇紅醬         150公克
. j9 [4 w/ v* |% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc
. d2 [4 X! w5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 O) y- C& J4 g$ ]2 V: j; jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
; ?4 }2 s$ c: t% O+ H5 \& {1.義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起；鮮蝦去頭尾去殼，備用。
# n# T- }, ^4 L3 P2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末炒軟。
3 k5 H3 Z  u& {% T7 e! ^8 }6 |0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法2中續加入作法1的鮮蝦、蛤蜊、蟹腿肉，炒香後淋上白酒，再倒入高湯、鹽和紅醬，以小火炒約2分鐘。
0 i/ z* i0 O: e公仔箱論壇4.將煮熟義大利直圓麵及黑橄欖片加入作法3中，最後再放入黑橄欖片、九層塔葉絲拌勻即可。

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# }$ Q* F$ m& qwww.tvboxnow.com茄汁蘆筍鮮蝦干貝義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb1 {: n' t0 a3 Z1 _$ t# r8 P
【材　 料】www.tvboxnow.com# h2 [7 o3 M1 D
義大利直圓麵         150公克
) D- G+ s, U$ K. y3 N鮮蝦         2隻
7 C4 l9 O3 v3 ]8 P  g9 [2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝         2粒
- y. c/ z+ d) W( Q- Ktvb now,tvbnow,bttvb蘆筍         1支
* F9 W) T; O, j4 Y; W6 j/ A; R1 U公仔箱論壇九層塔葉絲         10片
( f5 X$ ^% u# s9 A6 Y! ~2 u公仔箱論壇橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 }4 t4 c' s2 I* O9 c4 U
高湯         200cc8 {2 k8 o" B3 }! y2 Z6 ?
蒜末         2瓣
' C  T/ |9 E4 M, Q- e2 {  Y4 awww.tvboxnow.com洋蔥末         20公克
4 R  s( @( S* U+ |8 Awww.tvboxnow.com
; ]" V7 W3 O# F* Y( M1 i公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# g) T1 |1 {/ _
鹽         1/4茶匙
2 I! ]: \; b" Gwww.tvboxnow.com紅醬         150公克+ G$ ]& J, J# o* |

$ v* c- s; L3 m" j1 _$ y【做　 法】
1 R) @2 n( p! ^4 F. j* x" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起；鮮蝦去頭尾去殼，備用。
5 |+ ]0 A9 B. i5 c/ F" Jwww.tvboxnow.com2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末，炒軟後加入作法1的鮮蝦、干貝、蘆筍及高湯，再放入調味料以小火炒2分鐘。www.tvboxnow.com& ^+ V7 L8 A: T3 t6 `
3將煮熟義大利直圓麵加入作法2中，最後再放入九層塔葉絲拌勻即可。

BeiDouChef

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鮭魚千層麵+ A* E" x, p3 i( a; ~: D
【材　 料】公仔箱論壇0 P, k+ j( N! `+ |) e
A.千層麵皮         4片
1 h) f& n4 D7 a% S: }  ttvb now,tvbnow,bttvb煙燻鮭魚         150g
7 S6 _& l7 g0 h& N& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油醬         150g
2 n8 G% z# C- m- Q: ^3 h+ J' Y1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。披薩起司絲         50g
$ E; O3 C5 G! |) A  _4 w6 gwww.tvboxnow.comB.奶油         3湯匙
5 `) u" z! u4 K; M1 Hwww.tvboxnow.com麵粉         6湯匙
4 @# d+ a! g  m2 s) D5 ^' u雞高湯         150cc
- J& X* t- e" o+ U# ^, d& i7 [' V公仔箱論壇鮮奶油         150cc
: K/ X0 b/ A4 O0 N: d披薩起司絲         少許
+ Y2 r; H% |# Z2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
. ~/ O3 K, q) j" j& F; \% l胡椒         少許6 @0 c  |. Z: O, `3 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d  L! l1 m7 a9 c  @% S
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D. k$ \4 f! a# D% y( _$ q: `0 F' L
1.熱鍋，將奶油溶化後，與麵粉拌炒均勻，加入雞高湯、鮮奶油拌炒至呈糊狀時，再加入披薩起司絲，最後加入鹽、胡椒調味，即為奶油醬。
1 P8 \) w5 S6 c: v7 R3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮水至滾沸時，放入千層麵皮煮至熟後，撈起放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z" B; j3 \$ n3 P) v# M9 Y
3.取一烤盤，以一層麵皮、一層鮭魚，再塗上一層作法1的奶油醬及放上少許披薩起司絲的方式，重複步驟共3次疊成千層麵。
& k8 m) E+ F  `7 P  `9 v/ [8 J/ C  b4.於作法3的千層麵上再鋪上一層麵皮，灑上起司絲，放入烤箱以中火烤約5～8分鐘取出即可。

BeiDouChef

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鮮蝦干貝墨魚麵tvb now,tvbnow,bttvb3 L7 k  `2 w. X) ~; c
【材　 料】0 X4 q. `. D% A6 I- n* P
墨魚義大利麵         150g
* d7 R) M# f( x! P! Y( H4 s1 X/ o公仔箱論壇大草蝦         3隻9 l" T* E# x5 ^1 X
新鮮干貝         3粒
" R9 }8 Q3 r6 E9 c+ T: n# t蒜末         20gtvb now,tvbnow,bttvb' t& g" G0 a, n! {3 V. y  |4 \" s
洋蔥碎         20g
# k" `, X, f5 cwww.tvboxnow.com魚高湯         100㏄
' T) L5 X0 ~2 _% x" k1 c0 ?tvb now,tvbnow,bttvb白酒         80㏄5 [, V- d2 N; {" i5 q$ E$ k' h
新鮮蕃茄醬         100㏄www.tvboxnow.com  e2 r# f4 x& V+ _1 s9 k( P
鹽         少許
# d8 c+ |5 C. S. t" c7 G公仔箱論壇胡椒         少許( s) O' `" s* C) T0 D
橄欖油         適量www.tvboxnow.com) ?. C# {' G6 [9 g, b. J
tvb now,tvbnow,bttvb6 O% V: }$ K# K1 _( w$ \& [
【做　 法】
5 k, E- G5 G6 b( |1 I( Z% Ytvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋煮水至滾沸時，放入墨魚義大利麵煮至八分熟後撈起，拌入橄欖油後備用。
: |3 f0 Q2 t. c* i& w' i8 I2.將草蝦去殼，但保留頭尾，挑去腸泥再洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e: k# j3 o& b; h% |7 p
3.取一平底鍋倒入適量的橄欖油，放入作法2的草蝦及新鮮干貝以中火煎至草蝦熟，干貝上色時即起鍋備用。$ P2 ^0 M! h: a% {
4.熱鍋，放入適量的橄欖油炒香大蒜及洋蔥，加入魚高湯、白酒煮至醬汁略收乾時，加入蕃茄醬拌勻。
8 v) W3 f- g2 `# c3 \5.將作法1的墨魚義大利麵放入作法4的鍋中拌炒，再加入鹽、胡椒調味後盛盤。www.tvboxnow.com- m2 @* s8 ~( {# p9 @
6.將作法3的草蝦及干貝擺至作法5的義大利麵上即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb* s! {4 \- J- _: x3 K
碳烤雞胸青醬寬麵
+ u- c, V$ y) f4 B公仔箱論壇【材　 料】www.tvboxnow.com- |% s0 D* k: r# q& M! P0 O; l4 p
A.雞胸肉         2片
. @4 |7 p4 c! w* Q+ G0 V  ^5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利寬麵         150g
- k; L& `2 T; l5 v" ]9 a0 _tvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         20g公仔箱論壇2 a. U& q5 {2 O
雞高湯         100cc
# Q6 ~/ _0 L6 X; e1 f/ P( K! v; q烤松子         20g1 I! t% [, {) N5 e) Y
義式綜合香料         少許
- `. n- ?3 E, {$ A1 o& R公仔箱論壇鹽         少許
; S3 [! j* V: D3 S' c& g" Htvb now,tvbnow,bttvb胡椒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q8 x( I: a/ H, F0 \$ V
B.青醬：
! ?% N3 B7 O5 C3 h5 U# O1 Z公仔箱論壇烤松子         200g; T8 y8 k' a! ^; H
九層塔         100g
  B" e# u  k7 \% p( K9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         100g  f( H) Y0 K& G0 f' ~
橄欖油         3大匙
- P+ h& y& o( S8 b5 i0 E7 o& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! A4 f% ^6 \6 r, u4 E1 j+ O1 K
【做　 法】$ H' W! E# O0 F5 x+ s3 l0 S+ d
1.將材料B的材料全放入果汁機打至細糊狀，即成青醬備用。
- u- t) G. p; E! Q0 ^+ Y2.用一深鍋煮開滾水，將麵加入煮至8分熟撈起，拌橄欖油後備用。
; P/ u$ @6 z- i' S7 M3.雞胸肉拌點鹽、灑入義式香料後，放於火爐上碳烤至熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb, b3 ^. }3 @, t- h: `
4.熱鍋倒入適量的橄欖油爆香大蒜碎，再加入作法1.、2.的青醬及麵條番炒均勻，再倒入雞高湯，待湯汁收乾後加入鹽、胡椒調味即可起鍋盛盤。公仔箱論壇# T2 x& a1 a3 P# U
5.在盛盤的麵上擺上法3.的雞胸肉、灑上松子即可。