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因吃得過多而造成食積，俗稱“傷食”。
8 ~& i7 x+ g. a6 g8 Z. ?1 Z4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com. M' }: z6 n7 Y% u$ {
一、取一隻蘋果，洗淨後生吃。tvb now,tvbnow,bttvb4 q% n' {) J0 {- D7 t6 u
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二、取橘皮10至15克，泡水後飲用。tvb now,tvbnow,bttvb0 P- N6 B) M9 J9 I  S5 C

8 c+ H( n8 L' p6 |( e$ |7 ctvb now,tvbnow,bttvb三、取山楂150至200克，去核後，加水煎煮，再去渣後取汁飲用。公仔箱論壇8 }1 d. d8 B5 e3 m% k' V' I* u1 Z/ v) v

8 ]) D& X2 l* |8 a. B6 `! J2 `9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、取一湯匙食醋，放入米湯中飲用，促進消化。tvb now,tvbnow,bttvb+ P' X3 I, p5 i5 @. a; ]: d% G

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  }* S- `: Q# n, Lwww.tvboxnow.com家務勞動會使主婦的手變得粗糙。為了呵護女人的第二張“臉”，可在洗淨雙手後，甩掉部分水滴，用醋塗遍雙手（手上不能有傷口，否則會很疼），再抹上護手霜，最後套上一個塑料手套或小塑料袋。一小時後除下，你會發現雙手變得柔滑細膩。
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. o; c0 v- `7 I0 T8 [( [  VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。
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* W6 W" R9 o( R2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。
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忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。$ j0 N' y! H" Y: {9 l* Q

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辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。tvb now,tvbnow,bttvb% @+ y, P% y7 e5 `% F* Y6 L
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有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，沒想到耳朵一陣熱摩擦之後，腦袋竟然融合的平衡了起來，好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，奇妙 般的竟是一陣說不上來的舒爽。公仔箱論壇+ O* |) {/ _3 @1 s6 _4 X- b% ]

: A& M$ p1 i$ B* q3 }後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。越是用力，腦袋越是靈光喔！公仔箱論壇' o' n9 ?/ b# O) P# ~* q- n