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' o' h$ S( u) G2 P# [1 T, J公仔箱論壇馬鈴薯沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x/ C& F/ S+ j' E' x- z
【材　 料】
( P( {" R( K9 j& w/ qtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         300公克
9 ?" _1 L. l% ^! K. g) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1條
* O% x& O' Z# x5 i% ?8 H3 C% Utvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         2顆
5 H( f2 K7 Z( K' q3 F) F3 i% C) ~* ywww.tvboxnow.com蘿美生菜         2片
2 N* W# t8 }+ ]* J* z: F公仔箱論壇火腿         50公克8 p4 |7 ?2 |& B4 w, r% \# p* P

+ P+ L3 i/ |! k) D9 L5 Q. k4 j6 v9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
$ W7 D7 g: u# ~* H, o美奶滋         50公克
8 |8 D& H4 O4 ?7 P9 B公仔箱論壇黃芥末醬         10公克$ b% A" ~- {: |8 Y
牛奶         15公克' ?4 @+ G, S! E: b. y

" {+ s* V: c$ N: M) f7 w! \& t公仔箱論壇【做　 法】
3 Y" K0 D" x1 d% p3 t* H8 Z2 k0 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k1 X5 ^. K8 K, Z
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。; Z. y2 Z8 S/ }
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
+ z# }) I) P1 W& y/ |( V& c. F9 U+ q3 }5 iwww.tvboxnow.com4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。" ^: v1 K1 I% X. R
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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: D- m! d. v* r" qwww.tvboxnow.com蘋果西芹甜沙拉
: o8 i8 ?) Q$ {/ N0 ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
8 T& {% d$ `6 m% b2 Y+ U+ H公仔箱論壇甜玉米粒         50公克
3 [6 S4 `2 Q- u% w蘋果         1顆
) n) s( E, i3 B- {; D# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹丁         20公克
% h3 p' Q) J$ k( H: J! ^核桃碎         10公克
' m' w; Q  e) L* Q8 {( F* K% q! {6 Z萵苣         100公克
9 w0 A  `7 j0 u3 ?! N2 `, Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( W1 B! ~3 O' f; h
【調 味 料】www.tvboxnow.com: }4 E" B% k' Z+ E, n
美乃滋         20公克
) L# r, o4 a6 \0 c& `' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
. q, Q8 C# E7 l3 U  m5 w! c公仔箱論壇胡椒粉         適量
* s+ Y& y9 Y" ?# w- \/ V% \公仔箱論壇6 x1 q$ P0 z( S( u
【做　 法】
+ t" T1 P& W; d6 y" H0 p& Wtvb now,tvbnow,bttvb1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。tvb now,tvbnow,bttvb8 x" W, W1 U( ?8 Q7 z. [6 ^" S' G% E! ?
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。公仔箱論壇/ f- n7 g, h" r1 e! |7 S
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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6 W1 H* \5 P* ]  I* K! O  Q3 L: D! G
火腿甜珍珠沙拉
! b; Z9 |$ g0 x% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X7 Y' S" B: w' F1 v  v
A.甜玉米粒         50公克: j' ]) M% C0 R
火腿丁         20公克www.tvboxnow.com8 M9 a# P8 H  J* n) N
西芹丁         10公克' j5 b7 H) K- w. z3 `% U& ?4 F
洋蔥碎         10公克www.tvboxnow.com9 B- _/ o( t3 f( r
小黃瓜丁         20公克
' v  i0 G% i' h; x; ?9 l公仔箱論壇B.大蕃茄片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?0 C: I- t2 e, e
萵苣         100公克
" l4 c& ?7 B# V) A/ }2 v7 [& H- L/ X6 l* L
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m0 H+ O( q  V% ~- }
美乃滋         50公克
; x5 @. m5 G. D! l" \1 ^' Etvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量www.tvboxnow.com) ^3 ^7 T6 h$ v
胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb$ Z5 Y+ t8 F1 ^' G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G2 ?6 M9 N9 ?3 R) H& L1 G
【做　 法】
1 B, \* j9 @2 G% l' |8 }tvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
7 a( b0 \! t/ j8 g- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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* ^; b5 f( |( \' C/ [www.tvboxnow.com甜玉米蛋沙拉tvb now,tvbnow,bttvb/ L0 ]  {! U7 a& G# o8 D9 B: X. B; e
【材　 料】www.tvboxnow.com% W0 L4 o! v+ s# u
甜玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z! c% B+ W) z: ]& e4 P' a, q
水煮蛋         3顆
- l6 o+ P' ]) q2 N5 e+ e1 X& W4 `火腿丁         20公克
/ D% U# Q$ R3 D6 L  q2 O貝芽菜         20公克
5 i' v( o& C: _! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com- |( }+ v* [1 `; |; q
【調 味 料】
/ R2 l+ b( x. M4 a公仔箱論壇美乃滋         15公克
" p/ s/ U: l" ], S* P7 G; F鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w8 H+ W9 B4 w% {- n2 }8 u) A' A
胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z9 `# b6 K8 X0 F. v  p( I
辣椒粉         少許2 g6 w( J7 l3 j9 N, x9 \
www.tvboxnow.com9 D7 D6 u; M. {2 ^' Z2 |: o
【做　 法】www.tvboxnow.com$ v' J, h% p  r2 y% k
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。6 u& ~* M4 j4 s5 U& Y
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
; k( R" n2 A' Q7 H" B) Etvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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, }$ [# x3 k1 I2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯培根沙拉tvb now,tvbnow,bttvb' s1 t" b' c: a7 k$ W, G2 R" v' \
【材　 料】公仔箱論壇! z, f5 |* U+ V* c6 |+ x% C6 h( w
馬鈴薯         150公克
) F3 H* |$ ?' A, z, X. {培根         30公克www.tvboxnow.com3 R, S6 A! P9 j8 _% X" ?9 U
捲生菜         50公克
" a$ ^2 d+ _3 ?- r公仔箱論壇
2 s: o  R& i: d8 x. d公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n7 F0 H0 U+ P1 F+ ]) x4 y
香草美乃滋         3大匙www.tvboxnow.com: G* X9 g4 S" S: E' @* I
, N5 U( C% w7 h. s4 ?
【做　 法】- _  l0 H) I% E8 u
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ C" H3 {3 n* u* w$ l5 x
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u; d1 d9 }/ \5 l
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。9 M/ l% C: p; f$ Z: n: L0 t
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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0 \' B8 ?- \6 B" j2 }/ i
澄清鄉村暖沙拉
# v8 c2 u" n" m7 c. w0 C- ~公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ p# R- C0 \$ x1 P
捲生菜         100公克
, `) Q8 F5 q  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         150公克tvb now,tvbnow,bttvb% Y6 N& \( [6 N3 H" P4 n! \
麵包丁         20公克
5 A% M  H  x. |& j( {/ V( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e4 Z4 n) u  q. i# w, Q% i
【調 味 料】
! y! p5 I  A" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澄清奶油醬         2大匙% f% b! s( q9 v" u5 Y% o

, a3 B, d$ y: Y: e* w. `" F& }/ G3 ~2 Q【做　 法】
4 k$ b3 Q) T+ r5 b0 @% e- ltvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。- u% ^: |# X9 Y% I" e2 \3 C
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
& Q9 |/ }, `0 L【備　註】4 |; z$ M1 y; S4 J/ a5 o# [
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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6 o# z0 `- x, [0 F) B$ Y& f/ c. B  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤蕃茄沙拉
+ f3 o3 H. t  W8 o3 h* Ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( t- `3 O' O: C$ E$ X2 [
小蕃茄         300公克www.tvboxnow.com9 T2 m+ f/ ?8 [& |: {' X: A
洋蔥末         150公克tvb now,tvbnow,bttvb! S) P$ S3 A+ v. g0 p
檸檬汁         1大匙4 e3 g& q3 k4 T# r# C4 o' d9 t
薑末         1大匙/ u$ w1 X" J' {! w
紅辣椒末         1小匙
& M# n7 k/ b; @" L0 x7 E) N: Htvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S% a  b+ \# w# j4 b9 `& q$ C

5 S6 S/ _6 t# a- d4 I公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 X& V4 G2 I8 j0 w. R  m& `+ R
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L2 m3 z! B! ~* C& K8 `
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
; A9 z9 Q4 }9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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4 W( F; `  U  b3 V5 lwww.tvboxnow.com烤甜椒沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v4 U* w4 x' L  t# c9 X0 ]
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# V& ?; R. o: C3 J7 c' i8 c4 c! `
紅甜椒         30公克公仔箱論壇4 Y9 K' w. B; }+ s4 B
黃甜椒         30公克
& m: S5 H/ g/ G1 c6 N$ l8 E青椒         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N# \- q( x5 p+ G# F; E# B7 N

* w$ O4 s& _7 {  O公仔箱論壇【調 味 料】
/ ~1 y8 \* v7 l7 o# o$ k公仔箱論壇義大利陳年醋汁         2大匙9 d- h' P$ Q# d3 Z; Q2 l

+ Z4 W+ K8 w$ f0 n公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% }2 E# U6 d$ U$ Y9 B
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
4 b% H3 W* Y: s! A2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。公仔箱論壇5 \" ]0 u  S3 r7 H, P: b
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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, m+ ^/ f1 V8 D2 V" Z2 C
蕃茄鮪魚沙拉
+ [8 S$ Y4 V$ V" I; p. Y" a8 [, q& Ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 T) N5 U9 N" X; z% w+ J1 t
鮪魚罐頭         1罐
$ d: i) d; ?8 t大紅蕃茄         2個
" \' n8 m% D9 I8 |2 [% z洋蔥碎         50公克
( s' ^! ^! ?+ [- D酸豆         20公克
! ~% i) N/ ^: d4 S+ o: Hwww.tvboxnow.com
4 R! g  U" X9 Q! H; R4 |: ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】0 @$ g, y* [$ Q- S- P2 e
香草美乃滋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N$ r: C9 n9 P; z

5 k* A: |: j* W1 H+ k! F【做　 法】
3 t2 c7 O: @+ Qtvb now,tvbnow,bttvb1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
5 @8 R& Z5 H4 o: a5 V公仔箱論壇2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
; P, O* ^) G7 otvb now,tvbnow,bttvb3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
. S% T' }( {! e1 g4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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公仔箱論壇& t, _" L) d/ b6 m2 f6 p0 \
鮮蝦莎莎暖沙拉公仔箱論壇5 B( X+ F+ p" m! V8 ]/ x4 g5 @9 w
【材　 料】* A) r& T# Z7 w4 ]+ H/ e2 _4 _
鮮蝦         300公克公仔箱論壇' L" Q+ g) e0 J) @! U4 G
捲生菜         150公克
# a! E# {. ^# L橄欖油         20㏄
' ?' o2 Q) r8 @- w+ V. c, Ltvb now,tvbnow,bttvb
. R: ]6 Y& u/ W- a, a1 k( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ {) Z% r2 ?  U4 [! L
蕃茄莎莎醬         2大匙
: b/ Y% q8 l8 V* d3 q& O# Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量www.tvboxnow.com+ y1 \4 ^" U! u  o0 W
胡椒         適量
; V& p7 ]/ ~1 Iwww.tvboxnow.com公仔箱論壇5 t2 U0 Y" H: \$ ^/ [/ Z6 v
【做　 法】
1 j2 Q! X# M. I& _& @2 {1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。, p/ v+ y! G0 J/ _
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
$ v8 h( b* M3 J7 itvb now,tvbnow,bttvb3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
4 ]! n! X. M' s" I# F: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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7 D# ^% g* d$ p+ Y% d! {' f8 F公仔箱論壇德式洋芋沙拉tvb now,tvbnow,bttvb6 ~% ?. ?3 g3 W% w! f
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 D: O! M( z# A3 l8 P
培根         30公克www.tvboxnow.com+ g/ {3 w! T( K; h0 |
馬鈴薯         150公克公仔箱論壇% _4 m3 p4 {  b8 b
洋蔥碎         20公克公仔箱論壇6 M7 R! ^0 P( Y" D; W5 N2 }8 a) S
青蔥碎         20公克
! d( I# v. f5 F0 X2 K1 _4 {2 a公仔箱論壇' E  }8 s. ]% n0 \
【調 味 料】9 \: P6 [$ a8 g9 |, t& F% y  r. {
芥末橄欖醬         3大匙
; a- K- B  s8 q4 `/ x/ I- V
9 Z# J2 p; s2 p" n  K7 k( `- E' Otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
& l- v' m( L0 ~: r1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
+ e3 V1 r% r/ R! C2 F5 x7 M4 gwww.tvboxnow.com2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
5 Y) C- y$ U" o# g. ]$ v  B3 lwww.tvboxnow.com3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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5 i" G3 J: G( @. m6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式火腿沙拉www.tvboxnow.com# {4 h* G. G$ j- e5 J' t
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. e6 {. l/ p( z
火腿片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb* J9 ^! i8 k# C6 a
法國麵包         2片
. p2 V7 V9 s0 U( I" Q8 n捲生菜         50公克
6 {* ~7 H3 N/ e) u公仔箱論壇" V( m; T4 N! u% M5 F
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G5 ]0 \# F/ C9 Z$ q
義大利陳年香料醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B7 Y& W' X% u/ w

* a6 ?& @# x7 R) W' M  x' z/ [+ N5 ]  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ w& A4 e, |! e  v* t; f& E: J9 C1 S
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。) f: U4 {5 ?+ [9 G6 \& R
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。公仔箱論壇3 c. }7 Y  w1 _, _0 x
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。. \9 }, ~5 x! m, ^
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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法式鄉村麵包沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L, u" Z! S) n4 x) p
【材　 料】
7 y4 V% q( O6 \* p. |公仔箱論壇捲生菜         100公克www.tvboxnow.com, D+ m" {3 L3 x
萵苣         150公克
& k9 j5 w' d% M! N7 t, K+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄉村麵包         2片
) n- o) V$ i/ q9 ]% G  W' Z公仔箱論壇
5 g" f" [6 R% z& e& y/ `! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* G8 F( m! C: u
法式油醋汁         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _. |2 l8 t5 k5 [2 [! q

/ g& g4 b& @1 ~! Z: q" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
/ v' l" o$ A& ~( V0 p公仔箱論壇1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T6 C' U, @" Z& w$ U1 p0 Z& K
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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公仔箱論壇3 N  b7 Q/ a- L- X( C' C- \& F+ G
芝麻雞肉沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o4 ~. _3 B7 A0 F  t* }' ~) D$ @
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 i4 u1 A7 C3 S* G( t  G
雞胸肉         120公克
& A; {7 g8 r5 W* u6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克
# a1 P) A- ~: t/ Ztvb now,tvbnow,bttvb綠萵苣         100公克公仔箱論壇. j4 |3 W2 u9 `5 C+ d: d
紫萵苣         50公克公仔箱論壇+ g6 f  g+ e3 P" I& w, a
小蕃茄         20公克公仔箱論壇- m5 i- C* g- ~3 c; t
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【調 味 料】( c. |2 l: Y: @4 S, W, W
乾蔥芝麻醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 ]' l1 }) u1 ^. r$ z

# C& V4 [& ~0 M6 A# W. J公仔箱論壇【做　 法】
1 I3 ^' F' J& |$ w; _# \1 B3 ytvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉去皮備用。www.tvboxnow.com( u# B) Q% ?! z, C0 t
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
' r9 T9 l* m6 o& T/ G3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a2 m# H8 }: m
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

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海鮮腐香沙拉公仔箱論壇7 n0 B' O3 r# @# i6 o
【材　 料】www.tvboxnow.com' o4 I9 T( D6 ]/ _
鮮蝦         8隻公仔箱論壇! c9 A3 y0 n: ?( K7 I( U9 g
薑片         2片
' t! K4 X3 N& ]+ ^: q公仔箱論壇芹菜梗葉         1根tvb now,tvbnow,bttvb) f, n7 a$ x# ^& U4 f2 R" E
沙拉醬：
0 D- y1 @5 i' ?: z8 P# ywww.tvboxnow.com檸檬汁         10㏄
$ \' L$ _% ]+ S& Q4 [+ s- [公仔箱論壇辣味腐乳         10公克
% H& ?1 F* w. J& f+ f2 d' k2 l  \www.tvboxnow.com美乃滋         10公克tvb now,tvbnow,bttvb( H- n8 W+ K6 I! g" n; Q  b
蕃茄醬         20公克4 X; S( K  G$ ~- l+ I$ ?0 ^, y. \
薑汁         1/3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @) T0 F5 J1 m8 z! V: I/ V# U

8 s$ Q3 f3 b' H公仔箱論壇【做　 法】www.tvboxnow.com) T( _; ^" `5 k/ ?/ |: o  O9 g
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
9 q- Z5 x5 z* l: _4 B5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
) c( ~. k& d, ftvb now,tvbnow,bttvb3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb) }& U2 k" ]+ r. o
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。