BeiDouChef

1 C! r0 _5 [1 q
香草涼麵
% o6 {& v! z- S5 h' c; h0 l& ^6 t" Lwww.tvboxnow.com【材　 料】
) X8 C7 W* N, g0 J' g! z6 jtvb now,tvbnow,bttvb義大利長麵         150公克
# X4 M% F* Q! A3 g! A- Wtvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb- m/ F* p3 d6 c% x
紅甜椒         20公克www.tvboxnow.com! D. v1 N0 [: j0 \: S5 s# n- I
黃甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H7 ~5 g; j3 b7 ]6 N0 D8 F
巴西里         1隻0 h2 |8 X  F8 A- |9 E. C4 T
羅勒         8片
! Y. @/ O2 |. w- n3 s! D# z7 H薄荷         5片
8 h1 d( E( h4 B1 X9 @2 [, T" j; j" b7 ]% Q% W: u" u/ a7 Z# t9 j7 F
【做　 法】
2 I) H% r2 G7 j3 W- ^/ G# S- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
* t0 H3 ]# @4 ~: O8 U6 w* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。公仔箱論壇$ w# U7 B% Z: z2 \
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。公仔箱論壇  Y9 A! D1 M! ~- @' C" m
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
/ h: W# Y) Y5 H1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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www.tvboxnow.com0 k, l8 x/ a2 N5 {
義式風味涼麵
7 a4 O1 ^8 \2 cwww.tvboxnow.com【材　 料】+ r; Q8 t2 D% Z( \$ m8 o4 E/ l
螺旋麵         100公克
* `5 V) _2 A, J, _  l; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味醬汁         適量
1 D" {" D1 ~/ p9 jwww.tvboxnow.com黑橄欖         20公克; v  y% ]$ Q3 [
紅洋蔥碎         1大匙
7 K& d+ y$ d& W$ s. |www.tvboxnow.com芹菜碎         1大匙$ z. o4 G  i( C( R; S; ^
綜合胡椒碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 ]& |+ M# c3 k. i
# w' q9 j/ n  Q) e" M
【做　 法】
& A. B# ]6 R) O9 Ptvb now,tvbnow,bttvb1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇" w! H6 Y" e. D( }" j
2.黑橄欖切成片狀備用。www.tvboxnow.com) H% u0 C; u+ a* O. `( a# Z
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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0 b' e  l/ K# S; c3 e玉米牛肉焗麵
& \  o& C7 z2 J, p3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】) c' z  n4 p$ r7 J6 {0 @
通心麵         120公克: o9 j) {  H- K4 h: [: J7 V) p/ t
玉米粒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb( T; a$ v8 u1 Q- [0 N& `) E
牛絞肉         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e$ B# R; R- \  f
起司粉或絲         2大匙公仔箱論壇+ N6 e$ l( F% r) T: e# Y) f

% I! s& B' U  [: K. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
2 {8 E$ n# {2 c4 p3 o" _! n公仔箱論壇美奶滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O# A! m5 R9 l8 i0 R

. U) |$ G5 Q8 c7 F# U3 t  b【做　 法】公仔箱論壇+ R! v" z& Q5 c) J/ L# n9 Y
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。$ b. j9 X/ u7 x1 \( m" }& [5 G
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
/ w9 j' g: |3 t: n& X3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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) @# @: Y. o" \+ w- `& G/ }鮪魚通心麵www.tvboxnow.com: }" r+ N3 ^: C0 i
【材　 料】
5 |/ e* f# ^7 N% P3 ^# X+ w6 \/ otvb now,tvbnow,bttvb通心麵         120公克
4 I7 I4 s" i1 F' a* U& D! M/ ^% O& j7 ~罐裝鮪魚         50公克www.tvboxnow.com; h% p* j  ]) Q5 g' Z* F4 M4 H3 _" O
洋蔥末         5公克www.tvboxnow.com% b! S; b! x) R$ P7 R

7 W* d6 _9 H4 A: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ y7 d* o( s% ~! m& Z" p( Y高湯         100㏄公仔箱論壇- v# i# G' W) l2 U( f. b: M% \
義大利綜合香料         1/8茶匙
+ I3 J3 B4 r0 }公仔箱論壇鹽         1/8茶匙
2 x' X" N: G+ G% O! D/ y% _www.tvboxnow.com動物性鮮奶油         30㏄
1 ~8 }1 g& }, @& w1 u  _
. M3 D' y* y( |6 ~. _1 E* I公仔箱論壇【做　 法】
: M- j+ I  h4 o1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。www.tvboxnow.com  L% E4 j2 x: [
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e: t  @& s0 u: X; Q
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb4 h2 U! ~3 k2 P& A$ y& H$ T" v
辣味蒜香義大利麵. C! a7 w1 ^( f
【材　 料】
3 ]3 o9 P2 }1 ?- h% E快煮義大利麵         120公克
9 A3 n9 I$ v- k5 dtvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         1/4小匙公仔箱論壇% y' r/ {# p" A# p+ M1 H
蒜片         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb" M; {3 y: N+ X
辣椒末         1/8小匙
' a" \: I2 i- H% _' w% C% [公仔箱論壇蒜末         1/8小匙公仔箱論壇( N" l' i, b! G, M& H
九層塔絲         1/4小匙
! Y0 @+ s) v9 ]/ ?* Wtvb now,tvbnow,bttvb! x# d6 ^0 Q/ Z5 L  X0 _0 R4 T
【調 味 料】公仔箱論壇* X2 n' O' F, _. m9 e! p
高湯         100㏄
$ [1 Z* c) i! `6 i, W* e公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8小匙
6 D! }" s- E8 v8 F- l3 R鹽         1/8小匙
4 X! F+ q! a  A- `' b3 y/ m1 r: r
+ R; R: F, V! @- b1 K公仔箱論壇【做　 法】- v! s- Z& s# M, \+ E, F# y! y
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
- r/ y( b2 T# Q公仔箱論壇2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
1 V' Q! N9 J% P! G  itvb now,tvbnow,bttvb3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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公仔箱論壇/ W2 i& b1 L# ~
什錦海鮮水管麵
3 G0 I2 Y1 R2 A【材　 料】
! v/ m$ a2 C7 \. U$ i6 i鮮蝦         6隻
3 {2 Q# q8 I1 m) w7 `& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         4顆www.tvboxnow.com1 [* B: w9 P2 H, n
中卷         20公克" [! Z/ Z' W4 V$ m3 Y
義大利水管麵         120公克www.tvboxnow.com( N3 G) ~: P1 M' r# F1 ]
蒜片         2顆
# C- S( n' k" t3 S* u- U3 A九層塔葉         少許
8 ^: a4 u3 X" @蕃茄丁         20公克
% [6 H7 m' T+ Q$ \' x. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖片         2公克tvb now,tvbnow,bttvb* a0 l$ {3 i; N# `
九層塔葉         少許
, ]! \8 o% ^! Owww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com* ?0 S: j. F! W/ G
【調 味 料】
9 L) d7 O! R' E1 _: h& E; \www.tvboxnow.com鹽         1/4小匙www.tvboxnow.com/ C! Y* B; E4 X( a
白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 s7 V# c* I; B* p
橄欖油         1大匙公仔箱論壇$ Z# O- P3 w% u( C- h: B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G, P5 Y" C* l

simc28

多謝晒! 加油!

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! {% x$ {3 ~( c5 A5 U( E& ?! Q樵夫式義大利麵6 ^9 c, l# d2 Y9 M- r0 d; {8 A6 v
【材　 料】
7 K) ?% C8 y& W義大利麵         200公克4 q' T4 M- g, l: S
洋蔥末         1/4個www.tvboxnow.com  |6 c- M' q$ M, [
絞肉         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f# L7 l5 v' o1 m2 L' u
西式香腸丁         100公克  b% u9 [. h5 L" ~# u) U; X
洋菇片         80公克
! S4 C; n# _) d( I5 Y蕃茄Source         250公克www.tvboxnow.com! T0 C; x! z7 {& T+ Y
茴香子         少許; _! ]! w, c, h( ]) q& N, u. v
紅椒粉         少許
4 L: u0 G; x7 J% u. U9 Q6 Dtvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2條公仔箱論壇! ~0 X0 J: d* b" H6 l9 y
巴西里末         少許
* h+ r# k+ B) I) y( Z: Ktvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙
# ^# C, z, _1 A. `  S0 ywww.tvboxnow.com橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ `  c' m/ J; \$ c4 g. ?* H' G

3 s4 X( \: G( M2 b【調 味 料】
) J  g+ T. x0 etvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙公仔箱論壇; z5 _' ^' x, C' Z
鮮奶油         1大匙0 j6 I* P- _) m$ ~0 a0 I- k2 H

6 p* S( {1 ~# k【做　 法】' B; F9 V& }" q8 F3 y# N0 j
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
1 w, U& W! R( r0 ?2 wtvb now,tvbnow,bttvb2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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3 o% X/ L: x- O4 O5 l* r. ]
鯷魚洋蔥麵
1 {+ L7 l  u! @  }, o【材　 料】
5 v$ A5 n; |. V& }0 z5 R6 n; i$ gwww.tvboxnow.com番紅花麵     180g
; K9 l1 i- n- l/ C- s鯷魚罐頭     30g
4 {) M" U7 ]8 \* o2 Btvb now,tvbnow,bttvb洋蔥     100g公仔箱論壇; ?, O: Z/ Q9 Y% _. }- p
橄欖油     30㏄www.tvboxnow.com; ?1 o/ `! e" ?) _$ E+ V  p
巴西里碎     10g
# l& z/ `, a0 X! l. q0 S" m' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽     少許
( v6 g1 o1 b% ]+ p7 j胡椒     少許
7 S& a% \4 l: c$ ]# Fwww.tvboxnow.com  r& E" O9 z+ p0 @- T% M
【做　 法】
! B8 D& \% p: S% T0 d* M3 p4 u" u6 L公仔箱論壇1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
- b9 Z, |; v; r2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。公仔箱論壇7 {9 P4 b: \# a0 C! G" U/ n6 Z+ L
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

8 e$ P4 u$ S3 f% Q1 ^
鮮奶油羅勒涼麵
. Z0 X' [. z5 }& M: m5 V【材　 料】www.tvboxnow.com8 K1 f5 K& w# u: r8 g
紅甜椒         10公克! j( \3 ^4 n' K, k3 x# d$ f
黃甜椒         10公克www.tvboxnow.com* E- w6 }( |9 Q$ z8 d6 N8 o8 ~
西芹條         15公克
+ A- u: z4 m1 N. U" `# R0 n1 s熟義大利長麵         150公克公仔箱論壇9 S3 ~% ^$ l) N4 j8 `
甜羅勒         10公克
) Q/ q# V5 [4 |; {) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         2大匙公仔箱論壇9 K# a, w* ?$ p2 U1 t
美奶滋         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 L: g/ W3 W/ _7 Z) _1 p

/ t5 b: S" e' ~3 X# f* K* mwww.tvboxnow.com【調 味 料】www.tvboxnow.com6 U( N; K; Q+ _
鹽         1/2茶匙
" w8 n! X- V3 |& B1 I; s; V" t0 ]  ?
【做　 法】
' V8 P* C" ?. H! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h# d! z+ [, C, _
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。公仔箱論壇9 ^7 _( l! {& }$ W
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇- z5 ~4 j1 P7 G0 U5 D
茄汁羅勒涼麵
2 _9 S- |) ^: {: _9 ^6 N【材　 料】
$ N$ \& Y% Y5 G+ ewww.tvboxnow.com熟義大利長麵         180公克
2 y) D# Q- Q4 c# G# x1 _1 {罐裝原粒蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V- e' n& h  p' e
甜羅勒葉         8葉0 p% b( P6 N7 t3 \& z
蒜仁         1顆
% n4 a5 `! l) Z! E2 R2 _tvb now,tvbnow,bttvb
5 ]6 ]  N6 P( ^+ d! A6 swww.tvboxnow.com【調 味 料】
/ @5 k' r  M, d, }! \5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         1茶匙
7 }% F9 k& V3 T8 f公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
9 o# H- [  ^+ S$ K' H# l5 a, Wwww.tvboxnow.com糖         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 q. o7 G) n% |& X
帕瑪森芝士粉         1茶匙
! v: v- R! z8 l) s* uwww.tvboxnow.com- h& {5 h5 T. r+ e4 t( ~
【做　 法】
' D" T0 b' }5 U9 l' w/ @' d7 Y公仔箱論壇1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。www.tvboxnow.com5 `  R9 a' e- [; Q0 c# I, }5 }
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。, F2 D( e# L+ \: K, Z
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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www.tvboxnow.com8 q& w9 o! u1 b1 o
松子醬涼麵
/ L2 e* w0 r: a* _/ f. ]$ X【材　 料】
' P' d. j' E4 l' C' u# P1 ]www.tvboxnow.com熟義大利長麵         200公克
  o: _1 a' _7 ~  V- H' W# T. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟雞絲         30公克www.tvboxnow.com. g  J, f. I5 X/ T6 M0 y# \! {$ c
小蕃茄         4顆www.tvboxnow.com9 k# [3 X+ ~' O: J, a$ l& ?$ }
松子         2大匙公仔箱論壇1 Q/ P* O$ ?+ _0 l
蒜仁         1顆
' ]; M! t+ i) Z1 {  iwww.tvboxnow.com九層塔         15公克tvb now,tvbnow,bttvb5 [! \/ N1 g6 e4 T& U( C- q
8 U+ U) K- z9 F8 }+ @/ |5 I
【調 味 料】
5 b& u* U0 C. o: S; Q0 V& Z橄欖油         2大匙
0 O' e5 e$ O0 s( M$ p' xtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
2 M5 L7 \8 J8 s7 C: P  Gtvb now,tvbnow,bttvb
: D: X4 y. Y7 s% ~: P! iwww.tvboxnow.com【做　 法】+ |/ C/ T) D- F5 y! d) [
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
$ B  K0 l% D. A2 f9 ~1 i5 i公仔箱論壇2.小蕃茄切半備用。
& F; E  ^0 f7 P+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb$ h: \; {1 Z3 R1 \
豆漿義大利麵
+ T3 Z! S4 d- L! T; X+ gwww.tvboxnow.com【材　 料】
, J1 U  U6 j  C# m: C/ c公仔箱論壇原味豆漿         200㏄
8 Q8 o: O. C; V* P; t* ^" e義大利麵         300公克) W) e1 [# ]; j& r# `4 ]8 q& i1 @
培根片         100公克5 C  |' i) u& N) q$ r- s( a5 F
蘑菇片         50公克
5 U  T6 e2 j: h: R' H蒜末         10公克2 g+ }' P# `5 d$ [9 ?
洋蔥末         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g- l1 K+ K7 v& Q
蛋黃         1顆公仔箱論壇0 F+ ^, l- H' d; a
奶油         20公克
" H8 U  K0 H8 P( H- d& q  |. k( |公仔箱論壇/ s7 ]) p" l1 T9 d$ o
【調 味 料】公仔箱論壇4 {+ F1 h4 E- Y
鹽         1/2小匙
( O% R4 X% K4 W7 j5 Z* G! D( m胡椒粉         少許& y  h% m: ?4 d6 x5 u$ Z

8 }. q6 [* I5 }2 y/ c' Vwww.tvboxnow.com【做　 法】) C) x5 ]$ H* ], R* h
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p4 |* l( w6 w8 _; _; v
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。tvb now,tvbnow,bttvb7 _& k% }9 \) z, H3 y: O
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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" V1 Y" d: f' |, f2 R紅酒醋涼麵tvb now,tvbnow,bttvb; \+ e8 T. O$ P( D9 `2 @" \6 `
【材　 料】
+ I. C# P& C7 u6 I4 O  j  t紫萵苣         3葉
+ Q0 C( C; y/ B, H8 v! ctvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克
3 v! O! Q7 I  w, }$ ptvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         2個www.tvboxnow.com# V: W# Z# S6 O& j6 G) D
吐司火腿         2片
) p( j0 U8 S( Ztvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克* \! Z: z7 ?7 L! k
tvb now,tvbnow,bttvb  @& q+ \5 b8 I  ]; ^, ]
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# d) Q. l  W$ Q* w; e2 \
紅酒醋         3大匙公仔箱論壇8 H+ v5 _2 g3 L" Y
橄欖油         1大匙www.tvboxnow.com& t0 f$ D2 P2 E: B5 X

* G& Z: a- w) }: O【做　 法】
, _: K! v. Z9 O9 ]2 r/ Y) L公仔箱論壇1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
8 Y) U( C6 k: ]2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
4 k0 ?# ^9 X) d8 y& e3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

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" s; J! G' r% M) `  t
咖哩酪梨醬涼麵
% l: |/ g  E1 atvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
* \3 O% ]' _! {1 Nwww.tvboxnow.com熟義大利長麵         180克
1 {5 I1 b% k$ b- E3 v  Ntvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉www.tvboxnow.com4 O9 j3 `+ p9 K
吐司火腿         2片. J, [2 _7 |0 e
成熟酪梨         1顆
  m: E; G# A2 R9 ]www.tvboxnow.com鮮奶         100cc
* \6 n0 r/ y; v5 w) m  v' ywww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]: t+ F+ Q( P6 q, ]) |
【調 味 料】% I( e3 M2 h% Y  K- n. \
油咖哩         1大匙公仔箱論壇( R: w; E6 ?$ u2 h* _
糖         1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 R7 j5 n! l, ~" _4 ^
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 |7 C( E$ ~/ U
檸檬汁         1大匙
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. B" w$ M# [8 G6 ]
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。公仔箱論壇( @' E$ t5 \: p$ E5 N
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。) g" _3 N1 p5 q9 m$ K
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。