糯米蟹飯 tvb now,tvbnow,bttvb. t/ H+ B! F4 Y
, M3 }+ N( C, g 材料﹕www.tvboxnow.com2 Q4 T5 B! e( s% e! i% g( l
(一)糯米1斤公仔箱論壇! L' k9 F4 _! W5 e+ g" `
(二)冬菇5隻
5 e6 ^0 I4 p" z$ ^% ]( p6 D. z' t(三)冬筍1隻" g. [, D0 e3 |) X* g
(四)臘腸3條
8 t, S4 M1 a: r4 Vtvb now,tvbnow,bttvb(五)燒肉3兩
+ n) ?5 v- j" ]" y# K }5 j(六)蝦米1/2湯匙8 w. }. m$ h0 M& N% r; O- z
(七)蔥5條www.tvboxnow.com: |& \6 }, I, d! k% \
(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)
E# J: I0 r, v# t4 K5 n(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)
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& m$ d) h" U- ?: V2 D- S. h& S調味﹕tvb now,tvbnow,bttvb7 w& E% A5 c! {+ T
2 N5 m1 Q s8 d9 s j2 R4 ]公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb; F4 c) V) e0 T+ B* w7 }; T# d: h
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調味料:
5 a6 d# J8 Q% I5 n! D. u3 q- L(一)糖1茶匙
; p- m8 P6 U* {" T8 z0 [ \% w- btvb now,tvbnow,bttvb(二)生油1湯匙www.tvboxnow.com/ B& e4 H+ }3 k
(三)油1湯匙www.tvboxnow.com( @% ]; I/ T, N% G! x( S
(四)鹽3/4茶匙公仔箱論壇' `" r+ _, d0 O5 V2 b7 X
(五)胡椒粉1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E# h6 S2 p ^( G& F) B
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炒飯用調味料:www.tvboxnow.com3 q: `6 y) S. h8 v* e5 z
(一)鹽1/2茶匙% W7 ]' H% H. r C
(二)生抽1茶匙
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烹飪方法﹕
1 q6 `; I! L E( g" O& j- h5 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸' a$ K3 z, m# A( q8 {
30分鐘。
7 k3 ^' l j3 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com4 R$ v l5 i! M" d
(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。
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(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部1 }7 w. b7 k# x" C& t
加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙
5 l$ y: o1 X' c# F炒勻,然後放入深鍋內。
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) f2 a8 M2 \+ e, m- b$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸# D% {) m L9 b4 C$ W2 f
15分鐘,即可上桌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w; [( z( B7 N# N P5 A
5 ~5 `8 C" u/ m公仔箱論壇(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身, @8 @' s( b/ ~0 J, A6 H8 S
要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(
8 k/ Z8 J! v7 p公仔箱論壇浸糯米)烹煮時間:1小時 |