cancora

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MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y$ K* S5 A- z: @' P, J, h

3 P: u+ z3 |3 \1 H/ @* {+ {www.tvboxnow.com雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用, b, U6 v+ z# W* d

2 O, y$ o* n- [$ P6 y5 u* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 F& X- |$ |& g+ E: G5 l& R8 mtvb now,tvbnow,bttvb
. U6 P  h; t7 ~6 _4 M公仔箱論壇
  N3 c! I; f, ^3 J醃料
' S: j7 _7 w. F6 j; c& v0 `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& b4 `" n- ?) M' z
舊庄特級蠔油 1 湯匙
8 Q9 t% v3 e) W% W/ h5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \2 b1 W% B# K, o( M" N/ w) g/ m公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z) [6 b: c. F; e6 M7 V3 ]
公仔箱論壇. p; \5 E3 N! l) d6 `$ m

7 \1 _/ U" d2 `# s( y2 u/ B9 Rwww.tvboxnow.com芡汁 1 B" ~1 j  `. q, B4 \' B

1 o3 f5 h+ e: \# D; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
6 K6 i: l7 p1 V. J+ X2 k+ Y8 A+ n1 ?9 r
" h1 V0 o7 x7 I! b7 ~
做法  s$ ?( o  e) e: `. ?2 E
1.  雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb* n7 U6 k9 V  {5 v8 ?- n* i
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，公仔箱論壇5 w7 p2 n: B  v2 @
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。tvb now,tvbnow,bttvb9 C' @& g: s; Y; N. t( c9 Y
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士, a' H) u1 y$ I
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 公仔箱論壇" x. i! s6 c, p& }3 \
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公仔箱論壇! U  z  s; {2 Y+ M! A
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try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
; _, A2 ^5 Q& s* H" m豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f/ n9 t2 r; t# ]
公仔箱論壇2 g" \; E5 @& s
! r  T  F& \2 f# Z6 Y6 O
醃料
/ Y; O" ]" T+ o; i- i- etvb now,tvbnow,bttvb4 U/ N; F- a  ]' N
財神蠔油 1 ½ 湯匙
: z* N; l, t  t% |www.tvboxnow.com" M* {4 m3 {6 F$ b% W
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙www.tvboxnow.com& W1 I- C' z2 p) \: g6 Z% Q
www.tvboxnow.com% T  l& A, c( T

; `7 s1 `* U/ p9 u8 j& x& _公仔箱論壇芡汁tvb now,tvbnow,bttvb- D; _7 i4 s) H/ }" @
公仔箱論壇2 A* Q0 T+ n" U: O) B$ @5 t) V
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
4 |  r5 o- U9 N8 P8 N6 A% w; @www.tvboxnow.com
3 c3 _  X! [6 ]7 b$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
7 J2 K0 n( v, e- d) dtvb now,tvbnow,bttvb
  m2 s) U9 D3 ~6 d2 v+ {! x& ?tvb now,tvbnow,bttvb
2 E$ r; v. C+ b6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇3 m# ]& `: F7 U9 D7 z
www.tvboxnow.com  j. }) v9 n  w9 R# o& b  ~
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }7 k) A4 s' M+ J% n
2.  豬扒與醃料拌勻。6 @2 K1 l  k1 g! R9 j. [% h
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
' Z/ S) p0 l4 u5 o0 t( |) G5 }4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱公仔箱論壇0 o# V' [8 t+ ?& J& o) [
    進食。
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, }. R9 R! t  ^& @) _4 u) ]
+ u. t2 O8 F* \( k. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
8 {7 \# J& Y$ l) |tvb now,tvbnow,bttvb450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
7 [& _- e- j/ x& d. {! Qwww.tvboxnow.com& A3 w2 }2 N) @1 }* L8 f+ A
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
" R2 i+ Z8 m" j. Z. f8 x4 d公仔箱論壇* _0 i8 {- u& s. U

9 e" A  H/ }4 O/ `4 s6 x. s- Iwww.tvboxnow.com
3 ?" M& h9 S( w) @6 c公仔箱論壇
: h% J- M8 E5 B# M* `& g; F3 W! ~/ b調味料
8 T# U+ t5 I/ k$ q: T0 M+ D, o" bwww.tvboxnow.com
% l, U: U4 ^% {% d0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
, u* G0 N5 a" i* G, a4 Rwww.tvboxnow.com
& z$ _( u# s5 I0 f$ h3 ?1 Kwww.tvboxnow.com
# ]) M" P* \; Ptvb now,tvbnow,bttvb做法9 Q* K2 I% Q' C" ]8 }: d$ o
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克公仔箱論壇) l+ Y- \! J2 _8 w7 E! U; T" o- C
    [8安士/6.5兩]待用。
  D3 S( o0 m; D% x2 j2 P' s& jtvb now,tvbnow,bttvb2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。tvb now,tvbnow,bttvb. E$ j2 x5 i* y0 u& I
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。3 H+ d, \2 q$ _2 a: b: b" J
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作3 O0 g0 \- w( T2 v, }6 f; D
    裝飾。. u5 R: p$ F2 R: B8 S$ k; t
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
9 N2 V% e2 f  t7 ntvb now,tvbnow,bttvb真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
" l5 n' z. m2 a; @- K% k$ R4 N公仔箱論壇多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
0 s" g+ G: z- T; N4 B公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N5 f3 Y* z7 _' K9 u" |

5 M1 G8 x* d& n3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?0 A- h6 X* A9 r! P
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
* q* R- R! ~: ~" O2 c# {
  ]8 x; R( }5 U, G3 o2 @tvb now,tvbnow,bttvb銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
+ u$ h) d# b5 J6 \7 |& G0 D7 k, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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www.tvboxnow.com* H2 W2 l6 K/ }+ V: Q. w$ R7 h
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芡汁
# s1 ~( h- {# `tvb now,tvbnow,bttvb
6 m+ Y! J1 v3 I: ^) G糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
5 \, U/ @  s' @' Q3 P* {8 F( ^6 Swww.tvboxnow.com
+ D3 V8 G6 z" A- j* m( R公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
: L: {1 c- j) ]) R
3 s9 ~, I+ C. E! q9 H/ S) r) m/ `tvb now,tvbnow,bttvb* Y5 ~) U% i  @  K& n7 T
做法
" }0 y% ~3 S- S  VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將魚扒拍上適量粟粉。公仔箱論壇1 B9 E0 n% O5 f  D+ W- i
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。公仔箱論壇4 q& M5 ~' f( `( h' r
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料$ Z4 m! C& C$ D, b

1 S: `, L- R6 B1 W7 u1 `tvb now,tvbnow,bttvb雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
- M/ S3 ]; J3 C! Z
5 u8 h8 `8 o# [  j/ n
. ~9 Q* e+ C1 x! z1 |3 e, Ttvb now,tvbnow,bttvb$ `+ W) L; M+ c+ T% O

4 G( }. O8 q. y, ]/ B, K, m醃料
$ n) k6 i/ ?: U. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 m( m! j( Q% B- r
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
+ [6 [" B% ]# X$ k8 cwww.tvboxnow.com公仔箱論壇' S6 |% U" J. i6 G
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G. y& e- A9 Q) L) G# B
公仔箱論壇$ X8 z( X9 t! p/ L# v
芝麻油 (混合) 1 茶匙
+ ~. E' n% S1 e+ h* H" L2 ]* m9 G公仔箱論壇
! m& ~- \& H/ M. bwww.tvboxnow.com
4 ~0 r$ V2 Q5 t9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com8 A- \) w% B7 y6 f, s
做法8 x% r1 a5 [9 ^4 |* L' Y1 R
www.tvboxnow.com5 |5 w& w) v7 n1 Q$ H

- i. k* x* C3 ]. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^$ b  m. ?- k" v# ]) b
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。( e) |7 G, x1 `+ ~2 ]  z* w8 K' V5 I
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
: ^, t+ A6 ^# D, S6 _6 \" E$ ^! l( N; f) ~
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }( \  f; p; o8 ^- ?

# ?! S5 B3 _  q' r0 y2 Z& }  k! ~8 V+ H( G$ _' ]+ b6 C# z8 \9 v+ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a6 ~6 M9 a% I3 t. a

/ e; p! z4 q: }$ u醃料 www.tvboxnow.com9 e7 \% D1 X3 ]% k. W( L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E9 G, i/ K2 N
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
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) ]! j+ q4 ?. H公仔箱論壇調味料 tvb now,tvbnow,bttvb7 Q, F8 Y" o2 w& Y! [  p; B- }  ^2 d

( f9 [- @+ e6 ^$ i% [8 Q" gtvb now,tvbnow,bttvb水 1/2 湯匙! |) N/ Y7 f1 |! m/ C; o4 R
6 F( r' ]7 k$ k& [, }6 B
舊庄特級蠔油 1 湯匙
1 T2 x7 V9 s' N& O+ k, {/ ~( s3 P; q9 g' }! L# ~( ~
XO醬 2 湯匙
" I3 s& v9 r3 ~5 [6 B8 ?! |
/ c: \: o$ L& q/ c! K; L9 A0 M! l0 u
做法$ q6 v) q, S1 T% k% u" _: n4 h
1.  雞肉與醃料拌勻。
4 \3 O. @  W2 W5 r# C+ h3 m2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
# ?) t; P; h: Q+ K% ntvb now,tvbnow,bttvb3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
) n/ j% t/ _- ^! H/ y0 D; l4 Xwww.tvboxnow.com4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。公仔箱論壇& \; U( a4 l9 [: I% |3 J
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
5 p) q, F6 a* S7 J* l) Z% A
6 B; }# v3 K: c- N豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
- |  E+ l: o( K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G& ^0 t2 W) K  w; M6 x
公仔箱論壇' y  k5 ]  L' w+ Y, \' z

+ U( Z- z1 l7 [
, U3 J6 S2 ?, T% o8 u; L3 O$ A; P  F醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g* P, i1 ?; D; A- l: G
www.tvboxnow.com3 R8 g0 Y. J' G
照燒醃醬 4 湯匙公仔箱論壇4 l. S) n7 ^. l! K  a
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2 Q& W$ k  Z4 l! p) K& G, rwww.tvboxnow.com芡汁 公仔箱論壇& ^: ^9 N* p. q7 @% m' R( `

  g  E+ g. r  a* xwww.tvboxnow.com照燒醃醬 1 湯匙
. U) R3 V" ^8 P8 I! k* q9 v, y$ f& D$ E) C2 Z0 P& w, `- w
9 S( p( Y4 u4 B2 N) G
做法www.tvboxnow.com2 ~( x2 S7 c. ^3 {  M/ G
1. 豬扒與醃料拌勻。
) d2 i/ z3 q+ e/ \9 Z& P2 |公仔箱論壇2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，tvb now,tvbnow,bttvb7 Q" X7 E/ N3 Y0 r! Q# l
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
9 G+ D! Y6 h6 a3. 吃時伴以熱飯。
  o5 ?. a% D) l7 o公仔箱論壇
6 g: I- F! h) C; C+ Y+ j; t8 I
; X7 v5 g( k: k*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
  ]! z) i0 L( N# y- w6 m. b
9 u! }9 U* D% A9 H/ s* s% K# C材料
, T# v- m$ m" E9 Q5 ~+ D5 R( vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( |2 K& m- ?# R3 T2 T. \
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
. x4 {. A/ l+ @% }% f: ~3 v0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 S+ o6 ~, v7 d/ i' Zwww.tvboxnow.com公仔箱論壇+ @* B* @9 |) B1 Z( C

- B1 n7 U, Q4 y  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 a3 S1 _. g* L  ^3 Htvb now,tvbnow,bttvb醃料 公仔箱論壇' O/ U& |6 v4 @% f/ _& \8 {

& ^" }0 h, p; Y8 n% U1 I6 P; ytvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙www.tvboxnow.com$ F; T) @: B1 o8 q
公仔箱論壇" `: U! J- q+ a9 Z' |. F* _
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
0 O% H  f- ~3 m' L+ X3 owww.tvboxnow.com* z3 G* [7 P, z
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; i# X8 |1 P' m2 O* z9 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]8 f- _- y% `) z: [7 G) k  ]

4 k0 w: N/ s* Ltvb now,tvbnow,bttvb芡汁 公仔箱論壇/ C$ V; K5 H& o2 W3 A

3 \) ~' X6 W" L$ W  c9 h, h, V, m' j特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 www.tvboxnow.com; u1 o) ]% |* f0 W  H1 X  r
www.tvboxnow.com% a% s8 o' P& ^5 q3 u* V
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
" ~5 s+ g6 F# L4 t6 Y9 V* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A+ y+ I- L( l- q) c% r
" J8 s; Z' y% F5 ?9 g; X' v3 q
做法
9 g8 S8 ~7 R# j: D1.  牛仔骨與醃料拌勻。4 b. V: l9 V8 A! {2 k" x; L. W
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
+ o3 Z; R* [- P4 j' _1 B9 Z' D( q5 nwww.tvboxnow.com3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
  y# N; |4 p2 r% I    熱透。