1.伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!- d9 g3 [* ]: s$ W3 B- `
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2.推下推下推下,每小时推松手筋!
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3.不想变硬颈,得转转转,两边转!www.tvboxnow.com: ~% n; Z. B: |: n$ C [# A! @
$ S4 V8 n5 j, ]4、千万千万千万,每小时转转胳膊!) u. T9 C1 @1 N3 L& T0 z
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5.记住每小时转转脚,松松筋!
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9 _) R" W8 Z/ {# |公仔箱論壇6.记住每小时松松手,拉拉筋!
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/ d6 V( H4 l7 S7.记住每小时踢踢脚,拉拉筋!
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8.拿鼠标有正确姿势哦!!!www.tvboxnow.com) {7 q8 h- T- v' A
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9.办公坐姿有讲究!tvb now,tvbnow,bttvb: M, `' ?/ ^) _( u
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