7..高維生素C食物公仔箱論壇! {! d( I; \- I: D, j Z! Q6 |
男性在24歲後精子的質與量都在走下坡,如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。7 }+ l2 n1 N1 Q2 Z: L
4 E9 a9 s3 m4 X, y1 d3 \
美國德州大學婦產科教授威廉.哈理斯實驗結果顯示,給男性每天服用1000毫克的維生素C,連續服用60天後,他們的精子數增加60%,活動力增加30%,不正常的精子也減少了。
0 b1 T9 T( c% M公仔箱論壇$ {1 K* o/ @. s d- L& x+ Z+ f
高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
$ a r: I$ o+ E7 {) H. y. [/ e9 @www.tvboxnow.com
5 v p2 G0 B8 wtvb now,tvbnow,bttvb另一方面,男性常處高壓狀態,更需要營養?爾犮R。維生素C可以協助副腎上腺皮質素(一種抗壓力的荷爾蒙)的分泌,可以對抗壓力。0 A0 k2 M9 A9 O
tvb now,tvbnow,bttvb5 G6 G' n( U. I# B
想不到維生素C對男生這麼重要,我還以為沒什麼呢 |