 2 n. f [2 {6 n, A: d
流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。" `( S4 T. m, u m9 |% l
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J" T% m: b9 O$ \# @' w0 V
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
) e4 Y! [0 O- L9 \, s* K中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。公仔箱論壇& |- } e& ~% W; W
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
+ W5 q( A4 C7 [! L) etvb now,tvbnow,bttvb
+ {9 C8 B! J5 P# a/ m6 L! l
, e _( J# [2 S9 S7 {5 S% [( Swww.tvboxnow.com圖8 L; L% Y$ ?# P. |
# C7 r) w( x q2 n _. d: r
+ A; R, N7 q* }' N0 m) F4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。公仔箱論壇; O, U% Q, C) ?/ P
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。公仔箱論壇0 _2 \: |" i0 `* [2 j$ W# W
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
3 C" }) t! x1 v4 q- j( A" C, }推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
) r# z5 t9 J, K$ t: X6 {% a+ iwww.tvboxnow.com推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?- M& U. K/ V# Z) q9 f/ u4 ] r
（1）枸杞：增強滋補效果。
2 {6 N d0 B8 A) O# ?, r（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。tvb now,tvbnow,bttvb! ]' ?* ]2 R" v+ M% F
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。. x/ x4 P' ^" [
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
9 S; n0 T) Q$ \% ^/ Gwww.tvboxnow.com
& O! w* c' E; P" m; gtvb now,tvbnow,bttvb* J, \5 Z- A9 r9 A" {0 l
圖tvb now,tvbnow,bttvb- e% ^# K9 B8 ^1 @2 y
公仔箱論壇2 ?+ ~! \ C1 I5 k, g
) [* L" D% k$ j: c7 y/ ~
2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
: B8 K3 g8 A/ C9 t3 n e適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
! I& _. }% C$ [' g- P: e0 cwww.tvboxnow.com推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E3 I9 F" o. ~$ O
推薦搭配：公仔箱論壇1 x1 V# W" w2 n# i" p- B/ f' ?7 X
（1）紅棗：補中益氣。
# X# n. K# {1 g4 }& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
4 A# P$ Z0 O+ ~選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。tvb now,tvbnow,bttvb5 e$ R4 h3 r9 Q: X: `2 D8 x& u
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。tvb now,tvbnow,bttvb4 G; a% {( o. |4 C' h, n
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。! Z4 L w: ?; p
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
% C6 {* R. h3 y( q! U推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。tvb now,tvbnow,bttvb3 `3 V6 g3 x7 D1 T& H- w
推薦搭配：
4 E. [* i( c: q: x7 U/ o1 v（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
( O% k! [$ t: O( M0 Q& ^; {tvb now,tvbnow,bttvb（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
4 q+ \" g; ]7 V% A% D, X ttvb now,tvbnow,bttvb選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
, X6 U, g) G/ Q" p' D0 C4 A8 q沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
# C" ?1 B1 n$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
9 Y! G% D* s3 C# O/ L& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。) ^: s/ R; @+ c7 N5 z# ^# N+ | z
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
0 h3 ?! c3 n/ G3 @2 d5 T- ?3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T/ a" t6 s% ~8 ?$ O
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
4 A2 `0 U# ?4 [! A公仔箱論壇（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。www.tvboxnow.com5 Y- S% H4 P- H, M. s2 i' j
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \$ @8 i7 Z6 L0 g& s$ _
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
; J: L6 {9 K9 y n" o8 E中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
1 [8 S3 X5 S/ K! E' ?! r公仔箱論壇案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。% C' ^) }( }! k, g. U3 w0 ]: ]
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。1 p* m6 g# D# M7 ?) C# J1 @+ E
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
/ s& {* \6 X% p1 T. @ |
發表於 2025-1-20 02:07 AM
| 