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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]) K4 J9 l+ n) H; G
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。% Y! {5 F! }* ~' i& y W5 ?0 V
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
3 p+ N: R7 I- K2 t/ a8 Z1 b) X新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
9 d5 f5 X# q$ p) d+ Z新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。6 ?& t0 R) z; P
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。tvb now,tvbnow,bttvb w7 o* _8 ~" R1 Z
新冠肺炎流行期：一年四季。www.tvboxnow.com" p1 U8 n, P& y3 a' D
新冠肺炎傳染性：最高。
5 I. ]! u2 G; T9 M5 dwww.tvboxnow.com新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
, M$ L5 ]% j( V( v/ ]9 t公仔箱論壇流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
2 L R, W9 ^, E0 s* R, Ctvb now,tvbnow,bttvb流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
& b, O, r; D& V5 ~! d流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。公仔箱論壇) c8 E; g; T( W j4 u8 X
流感痊癒時間：約 1～2 週。$ Q9 ?( r4 M5 S* e: C4 Z0 p# |) U
流感流行期：冬季較多。
' E3 f; Y8 F ]9 l& X& `) w6 Otvb now,tvbnow,bttvb流感傳染性：高。
0 T, Y2 J- S7 ]! F+ _公仔箱論壇流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
' S e% J$ s, j- @( k2 K( A7 utvb now,tvbnow,bttvb一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。; Q$ }! Y% D4 L B. f+ k) V3 q% _
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
4 F* b# B' R: R0 H2 F4 v7 b一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
3 c1 ]& P3 `! X9 F; R2 U, z6 p( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。: E% V& m: O. T8 N. E6 V
一般感冒流行期：一年四季。
- D& Z6 X+ D2 U I9 ztvb now,tvbnow,bttvb一般感冒傳染性：傳染性不一。tvb now,tvbnow,bttvb: n6 e/ O2 C) D2 }8 I
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎0 l$ l, h; t( } W1 v. r6 f
流感tvb now,tvbnow,bttvb$ g" Z* D. M3 k( C9 V" Q: w& U
一般感冒
6 M; V' b2 i% n6 _: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒
% F" R) ?; _ i! V0 b7 H. l2 s高燒約 3 ～ 5 天
6 z- @2 j, P& H8 j, \www.tvboxnow.com高燒約 3 ～ 4 天
- @) Y- r0 K [( o* W' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）tvb now,tvbnow,bttvb4 y5 R( j) ?& f; ^2 {1 F' D' w
症狀/ h5 n6 b1 r% P# |; T% m
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
! D: a$ g! Z- a* S' U公仔箱論壇發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f: h7 s7 Z C+ t/ N
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況tvb now,tvbnow,bttvb; X& v5 O, `# ~& ^
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）( U. D, ?1 f" g& w
併發症
D) D1 c V+ d公仔箱論壇腦炎、脊髓炎、神經症狀等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O$ ]3 |. M5 e; p
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z: S! I8 E" F5 } N
少見（中耳炎或其他）
7 O2 r7 o& S" v- H痊癒時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g: R( I2 @1 z) i' L, p1 g2 P+ k
約 3 天～ 2 週www.tvboxnow.com/ B9 Z9 t6 T2 W% O
約 1～2 週tvb now,tvbnow,bttvb: ? c& L, M [7 g
約 2 ～ 5 天
. ~$ l9 k6 j0 ^9 N4 |tvb now,tvbnow,bttvb流行期) B& O! O9 o2 \. J8 Z0 p9 Z
一年四季3 g! }9 k8 n( |. m$ I
冬季較多( ~7 K4 y9 q" {
一年四季
7 U9 s2 U% {- u7 Q. R9 W7 Jtvb now,tvbnow,bttvb傳染性
6 q [, ~7 j1 L: r3 t4 Q公仔箱論壇最高3 _! t+ a% [6 B% e; w1 D
高
1 F* L* h/ Y; m) U# w. M% y3 _( S公仔箱論壇傳染性不一
7 @$ E& B% g; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳染途徑
9 f1 \" a; ]6 {; q飛沫傳染、接觸傳染
9 b9 |5 D A0 X) Y飛沫傳染、接觸傳染/ t% u! l% D" ]7 { C
飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇$ [9 F" v7 z' |) G
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2 t4 v3 p9 o+ E& R3 @% z2 R公仔箱論壇新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。tvb now,tvbnow,bttvb2 x! B2 m, X4 R: \, Y" `
" C4 @5 |0 c, O% x' U4 L1 Btvb now,tvbnow,bttvb
$ g& {: Z8 [8 x* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a, y7 B: J: H. @9 D
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
. t! e/ ? ~" e8 r7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
+ {; a$ g. c$ W& i流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
9 U5 y) B7 j0 n" ]- i; V; ?1 t2 u% jwww.tvboxnow.com流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
3 n- { d" L; T) Z, v! U8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b$ ]. z0 d8 j
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
7 P! c8 x; B# J$ ^www.tvboxnow.com流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。www.tvboxnow.com0 _$ X; D1 {2 f7 s4 s
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流感這樣吃加速身體恢復。公仔箱論壇' O' L5 J/ ~3 c5 M& ^" O8 |' w: b
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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