[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：www.tvboxnow.com8 E$ U8 T/ A  e7 U& i9 x$ G# I! Y
雞扒 100g Chicken Thigh公仔箱論壇1 C  u/ ]% v6 b6 |
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
9 K- M8 h1 x/ O* n5 e" K4 z4 F2 Y+ L7 ywww.tvboxnow.com鹽 ½ tsp Saltwww.tvboxnow.com6 h7 M+ y# y' V+ O& V+ ]( d
砂糖 1tsp Sugar公仔箱論壇% A7 X) G6 C' X- w
麻油 少許 Sesame Oilwww.tvboxnow.com+ g; q8 H' r: I+ O; L
粟粉 ½ tsp Corn Starch! L$ d) a) Q$ ^' B: {
椰菜花 ½ Cauliflowertvb now,tvbnow,bttvb( }8 q& ~- m4 }. F+ ]
雞蛋 1 Egg
  b5 Y, [: }6 ^, N) _% b( @3 Y( B. p- s% Jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 Onion
) n5 S: x8 \; ?% S) ?) H9 w6 Y3 @蒜頭 2cloves Garlic4 t# l( C. W$ O* U( X& F
甘筍 1/2 Carrot
4 h9 j4 k) A) f! v$ y) r. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 2bunches Green Onions
/ K" a9 X! y+ j胡椒粉 Pepper Powder* {# M$ W* d( w; F8 F8 V
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步驟：
  n5 {! f5 K) @; d- cwww.tvboxnow.com1.椰菜花浸鹽水備用公仔箱論壇+ f$ Y' x9 ~- ~* @6 Z" F  z
2.雞扒去皮切粒# G2 I+ @9 \/ ^8 N+ L) }6 }9 G! s
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
+ g9 x/ k# p* g/ ?' ?: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入粟粉拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b- l$ v4 A9 p* t
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
& i! w& R$ y' X5 f5 U3 F6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
, z$ A# m- R9 e4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
3 l* w/ K! f  Z/ B: ttvb now,tvbnow,bttvb8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
4 ~+ `5 V( m( m  d9 Z( d% o9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉tvb now,tvbnow,bttvb$ z. k8 n8 j( n/ j! T, M
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
* x" [9 l* i+ i$ r6 Ntvb now,tvbnow,bttvb11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
( E1 {2 k& O3 N- E公仔箱論壇12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起, ~& a. }. z* Z
13.灑上蔥花，完成
3 b; P1 h2 Z+ [0 r( Y" P% }公仔箱論壇YouTube Channel: 點Cook Guide
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) r: G4 v; b" x& m7 h- t" b4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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