$ X" Q/ d) }( f: {tvb now,tvbnow,bttvb流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。www.tvboxnow.com) y6 J5 s# d% s7 r
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。2 k- @9 J( s) L& m" [
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
! A: h4 P" s/ [3 H+ `: ?% _公仔箱論壇中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
6 f+ L1 R- R# G$ n公仔箱論壇阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb9 K6 U# R. O& y) ^3 }# Q" _% g
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。tvb now,tvbnow,bttvb) u# T& c$ p" V# O* B0 a
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。www.tvboxnow.com# \( G) X, \! M) u2 a: M, z$ R
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
/ E5 C4 H3 p. ^4 R) F推薦搭配：
9 }# H" H' ~/ u$ P! hwww.tvboxnow.com（1）枸杞：增強滋補效果。
; k# {% q0 r. |5 F0 z: N（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
0 e6 z( r* h9 d) i8 O6 X/ \0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q# f+ Y8 S. Z. f0 w5 P3 [
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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9 M$ B: y4 P$ u1 t" J; i# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
1 f4 g8 I* z& i$ _, f& a: r適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I$ N4 C, T' s# `* f' D
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
9 c8 N# d$ y4 U& x( L Uwww.tvboxnow.com推薦搭配：0 h- l4 ~1 w8 ]* |
（1）紅棗：補中益氣。
# |, d" M" l `* w- r% C8 u* ztvb now,tvbnow,bttvb（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。* F1 y; d: q7 m' l( b: q
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。/ ]! B+ v; m- F6 x. B/ P1 o
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。4 c; [4 H5 i" _: P# A6 N
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。2 |# `6 `3 P5 [6 |% m0 W
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。: ?9 s$ x+ ]; x; K# M
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
4 t, l4 U/ g! _5 U% ^3 e+ ]www.tvboxnow.com推薦搭配：
; l9 Y4 c3 t1 l1 _9 J5 w公仔箱論壇（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。tvb now,tvbnow,bttvb* H( A, m6 m6 B$ E
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
+ U: l7 n$ k# A選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
) Z- V% o1 p! B0 H" D4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。tvb now,tvbnow,bttvb- x) B4 K9 r5 Y5 q8 r$ C% k4 d8 Q# p8 T
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。+ Y- y1 Y* w' d* [4 h j! V; u- X
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。) {: z, P! n2 b- l, c& q
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
8 L$ E# J( W; j9 h1 ]公仔箱論壇推薦搭配：
3 H& F/ `9 n7 z; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。! x& @" s' Q7 G4 U- e7 _- l
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。& q$ \5 K# Y4 [+ C- P8 v$ J' n
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。2 M% W8 g/ |. I) s2 y) @& n
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
z5 D4 X8 s B( W% ]中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。tvb now,tvbnow,bttvb5 _! p" P2 D3 \4 a l
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
+ S" \. R# W+ p" B案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
, b; m- D- C8 f2 z% e% owww.tvboxnow.com平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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