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因吃得過多而造成食積，俗稱“傷食”。$ r- e5 X+ N: L$ {( v
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一、取一隻蘋果，洗淨後生吃。公仔箱論壇' w' b- ^$ Q& g2 t$ W& w4 r: @
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二、取橘皮10至15克，泡水後飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p! Q# R( y0 c3 a) N: ~( g
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三、取山楂150至200克，去核後，加水煎煮，再去渣後取汁飲用。tvb now,tvbnow,bttvb6 S* u8 f0 V: S, U9 O8 g' s

% u7 K6 J. g4 [% `, q3 ~* P) ^& z四、取一湯匙食醋，放入米湯中飲用，促進消化。
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- o1 O4 |! l, \! G: ^' k, m3 V公仔箱論壇家務勞動會使主婦的手變得粗糙。為了呵護女人的第二張“臉”，可在洗淨雙手後，甩掉部分水滴，用醋塗遍雙手（手上不能有傷口，否則會很疼），再抹上護手霜，最後套上一個塑料手套或小塑料袋。一小時後除下，你會發現雙手變得柔滑細膩。www.tvboxnow.com2 Y+ Z' ?2 @7 L# }6 B& ^8 I* t! `  ]% @

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# `" X# {" `7 s; L" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J3 E- M! C, E/ d
忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。
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* E4 J& u7 X& r4 Q  K: Iwww.tvboxnow.com忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。www.tvboxnow.com! V( L' O* T( b& _4 y

( K8 L. S3 Q% d+ Uwww.tvboxnow.com忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。公仔箱論壇. @; O3 {- k5 j. M8 i, q" n. B

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8 F9 ?$ Z3 X! D. j5 d9 i% A1 C辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。
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有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，沒想到耳朵一陣熱摩擦之後，腦袋竟然融合的平衡了起來，好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，奇妙 般的竟是一陣說不上來的舒爽。
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' h& `  f' s; p& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。越是用力，腦袋越是靈光喔！. T( k3 [6 q' l( j